@湖南人注意！洗澡请记住一组数字：42，20，5

今日女报 · 公众号 · · 2024-12-23 19:23

正文

冬季乏脂性湿疹高发

爱烫澡的老年人群

更是要多留意

近日

爱干净的蒋奶奶便中招

不仅洗得满身似长满鳞屑

还洗裂双腿 皮肤，痒痛难忍……

皮肤科医生提醒大家

冬天洗澡注意关于

水温、时长、保湿的 一组数字

医生为老人检查病情

老人每天用热水烫澡半小时
皮肤开裂疼痛难忍

据悉，湖北武汉72岁的蒋奶奶平时很爱干净，习惯每天睡前洗澡，入冬降温后水温调得更高，但半个月前莫名的周身瘙痒感令她倍感困扰。发现只有在烫澡时症状才能稍稍缓解， 她每天都要用近45℃的热水烫洗近30分钟，甚至半夜痒醒还会再去洗一次 ，直到一周后，全身皮肤奇痒、疼痛到寝食难安，才来到当地医院的皮肤科看病。

经查体，接诊医师发现，蒋奶奶全身皮肤似铺上一层白霜，干燥且散在分布大量白色细碎鳞屑，尤其是双小腿皮肤皲裂，明显可见网状交织的红斑，好似鱼鳞的裂纹一样。问诊过程中，她仍痒得忍不住抓挠，抓到裂口处疼得龇牙咧嘴。综合检查， 老人被确诊为乏脂性湿疹。

皮肤科医生表示，老年人群本身皮脂分泌相对较少，尤其寒冷的冬季更是少之又少，加上患者高温、长时间、频繁过度清洁，共同造成皮肤表面的皮肤保护膜（俗称皮脂膜）被破坏，这才诱发并加重了乏脂性湿疹的发作。

为免病情进展致皮肤皲裂处破溃，湿疹加重，出现渗液（流黄水），甚至继发严重皮肤感染，医生为老人制定了止痒、中药熏洗光疗等中西医结合治疗方案，同时反复叮嘱老人避免烫洗，加强保湿。经5天综合医治，老人的皮疹明显消退，皲裂处已愈合结痂，瘙痒消失。

冬天洗澡注意这组数字

皮肤科医生提醒，冬天洗澡应注意关于 水温、时长、保湿 的一组数字： 42、20、5 。

· 从保护皮肤的角度，冬季不推荐天天洗澡，根据出汗的情况2～3天洗一次即可；