专栏名称: 单向街书店
这里是独立灵魂的栖息地,我们致力于让每一个独立而又丰富的灵魂,都有处可栖。我们推荐:好书、好文、好物、好剧;我们主办:好沙龙、好展览、好演出、好课程。
目录
相关文章推荐
慈怀读书会  ·  相处舒服,无言也暖 ·  2 天前  
慈怀读书会  ·  如果熬不下去了,看看释慧海大师的绝妙回复 ·  6 天前  
51好读  ›  专栏  ›  单向街书店

德国戏剧工作坊:与你的自大狂和解 | 文艺现场

单向街书店  · 公众号  · 读书  · 2017-08-10 08:07

正文



【课程信息】

 

时间:2017 年 8 月 18 日 周五19:00-21:00

票价: 100 元/人(限 50 人)

地点:单向空间·花家地店

地址:朝阳区望京中环南路 1 号

社科院研究生院 D 座 2 层

主办:德国 Galli 戏剧工作坊 单向空间

 

报名方式:点击文末“阅读原文”,购买课程。

 

【工作坊简介】


我们每个人身体里,都住着 7 个“被锁在地下室里的小孩”。他们是:睡不醒、暴躁狂、包打听、自大狂、多情种、吝啬鬼、还有最小的房间里的小不点。因为他们总是面目丑陋,肮脏污秽,被人讨厌,所以我们不愿意让他们见人,只有牢牢锁住他们,才能保证我们正派、高尚、友好的形象。只是,暗室里的小孩儿可没那么乖,被锁住的力气反而更膨胀,他们找寻各种机会出来捣乱,让我们生气、沮丧、厌恶自己……


本期单向街的 Galli 戏剧方法工作坊中,我们要专门来认识和体验其中一个暗室小孩,可能长期以来一直被我们关在地下室(或者长期以来一直抽着小鞭子要他不停表演)的“自大狂”。是的,每个人心里都有一个自大狂,不管你是否注意到他,他就在你的暗室中,等待你去发现。


在工作坊中,我们会通过肢体语言-游戏,肢体表达,音乐舞动冥想和即兴表演,来慢慢靠近你的自大狂,和他对话,不带评价地感受他,从而希望跟他和解,感受到他的正面力量。


那么,自大狂,到底是个什么样的形象呢? 


首先,他有着超越一切的优越感。他喜欢昂头挺胸,俯视众生。他衣着光鲜,戴全球限量名牌手表,穿意大利手工定制皮鞋,名牌并不是重点,“品味”才是他想要凸显的。对他而言,品味是不需要追求的,那只是他与生俱来的东西。


在任何场合,“自大狂”都能够成为中心人物。他并不在乎别人的评价,因为他坚信自己是最好的。“自大狂”的确也有一些“自大”的本钱,有过人之处。他喜欢施舍,不管是物质的还是精神的,居高临下的施舍和指导别人使他感到莫大的满足。



他是自大的,甚至是武断的,喜欢指手画脚当领导的。但同时他也是自信的,慷慨的,具有领导力的。这些“正负能量”是同时存在他身上的。


当你看到这里的时候,你内心的感受是什么?是不是觉得他很讨厌,很熟悉,又有那么一点点的嫉羡? 在我们的社会化成长中,低调与谦逊通常是被称赞的美德,也因此,我们被告知不可以喜欢自大狂,并把自己内心的自大力量深深锁住。但这也意味着,你同时锁住了自大狂的正面力量:乐于展现自己,自信,决断,慷慨,自爱。


在这次工作坊中,我们可能无法帮你打开你的自大狂的枷锁,但我们给你这把钥匙。因为体验可以带来新的身体记忆,从而有了新的可能。


Galli 的戏剧舞台,等你来触发蝴蝶效应。

 

【德国 Galli 戏剧方法】


德国 Galli 戏剧方法 GalliMethod®:(Galli 方法)是促成改变,促进人格发展和完善的一系列训练方法。和普通心理剧及其他戏剧治疗流派的区别在于,Galli 方法除了运用戏剧之外,还有人格理论/童话神话/小丑等理论框架作为基础。



Galli 方法由 JohannesGalli 先生(德)创造于二十世纪八十年代早期。Galli 方法的核心在于“通过表演的方式获得全新体验,达成转变”。表演者有意识地去回忆一些事件过程,整理它们,通过戏剧的方式表达内心情感,这个过程可以实现情感的合理宣泄,并促进人们的自我认识和接纳。


参加者在即兴表演中将生活中的冲突表现出来,通过培训师细致的观察和指导,学会体察和观察肢体语言,使交流变得简单并更有效率。人在表演中获得全新的身心体验,这些体验继而带来全新的认知。也就是说,即兴表演帮助人们发现新的线索,在整个过程中,人们享受着自由表演的乐趣,同时对自我产生了全新的接纳,也获得发展个人潜力的机会,和解决问题的转机。




【课程设置】


  • 介绍Galli

  • 自我介绍

  • 活动游戏

  • 表达游戏

  • 舞动冥想

  • 自大狂练习(个人或小组表演)


【嘉宾介绍】


蔡轶男

国家三级心理咨询师。

2013 年起开始学习 Galli 戏剧方法,并成为第一批 Galli 认证培训师。


Galli 戏剧方法认证培训资格:

  •  潜在人格模型:七个暗室小孩

  •  童话与戏剧

  •  身体语言与沟通

  •  小丑技术


【适用人群】


  •   面向有自我成长需求的人

  •   面向有意学习应用戏剧,戏剧治疗及戏剧教育的人

  •   面向所有希望生活得更加自由、快乐的人。