你好，我叫焦虑｜【心理系列微课报名】

“马上要毕业答辩了，我好焦虑”

“能不能不去那个Party啊，见到陌生人我好焦虑”

“我最近焦虑得上火，长好多口腔溃疡”

焦虑是很多时候必不可少的一种情绪

也逐渐成为生活中特别常见的“现代病”

每个人在人生的某一时刻

必定体验过焦虑情绪

焦虑不是坏事儿

Fight or Flight

但过度的焦虑

却会让人的生活质量下降很多

关于焦虑的学习

是我们心灵成长的必修课

究竟什么是焦虑

焦虑是敌人还是朋友

我们该怎样面对焦虑

我们邀请到了简单心理咨询师

带你一起走近焦虑

简单心理 x 上海家化

暨上期简单心理与上海家化联合推出「志愿者微课堂」后，简单心理和上海家化再次携手，推出本期的「大学生心理健康」系列微课堂。

一直以来，上海家化以“心晴•至美”关爱抑郁症为公益方向，不仅关注外在美，更关注内在美与精神健康。上海家化致力于向公众普及心理健康知识，推广心理健康资讯，呼吁关爱自己，关爱他人，让世界变得更美好。

上海家化微课堂 003

你好，我叫焦虑

分享嘉宾：孙平

简单心理认证咨询师

国家二级心理咨询师

注册系统咨询师

心理学博士

美国加州研究型精神分析师

加州大学洛杉矶分校（UCLA）社会学系博士后研究员

分享时间／地点

12月14日（周三），20:00-21:00

地点：简单心理微信课堂群（活动当天下午四点开建）

分享内容

焦虑无处不在，在心理治疗中我和焦虑打了十年交道，在自己的生活中和它做了三十年多年的敌人也做了几年朋友。在这个坎坷艰辛过程中我形成了自己的焦虑观，期待和你分享。

一、 何为焦虑

二、 焦虑的日常表现和病理形式

三、 透视焦虑--存在主义和精神分析视角

四、 焦虑：敌人VS朋友；消灭VS拥抱

报名方式（仔细看这里哦！）

1. 回复 003 给本公众号后台，获取微课小助手（简单心理企业服务小助手）的二维码，再按照后台回复的报名步骤仔细操作。（请仔细阅读系统回复您的报名步骤，严格按照步骤操作。每次报名人数众多，小助手只接受按照步骤操作的人的报名，其他的不予回复哦！）

2. 小助手一般会在4小时内加你好友（不包括晚上8点至早上10点这个非工作时间段），请耐心等待简小单的好友验证。

3. 按步骤向小助手报名后，除非你被明确通知报名已满，否则即默认报名成功。无需再询问哈，体谅小助手没法一一回复所有人皆报名成功。因此你只需耐心等待，当天下午4点开始拉人进入微信群，8点分享开始。收到入群邀请时请立即进群，满员了就无法入群。

4. 友情提醒：微信官方规定，加入大于100人的群时，需要绑定银行卡以确保身份。请提前绑定银行卡哦。

群规则（请仔细阅读！）

1. 因人数过多，分享开始前，全群禁言禁水，不浪费他人流量。为保证公平，入群者严禁私自拉人。违者直接踢出群！

2. 分享结束以后，分享群解散，群主会另建小群，愿意的人可以进去自由讨论，小群内禁广告。违者踢。

3.活动前四十分钟，讲者将在微信群内以微信语音方式进行分享。分享期间，观众禁水，禁聊天，禁止发广告。违者踢。后二十分钟，观众可以以文字方式提问，嘉宾将自由选择问题，以语音方式直接回复。

回复数字 003 获取微课小助手二维码

12月14号（星期三）晚上见喔！么么哒！