“躺”，是检验腹肌的真正标准！

葛优瘫弱爆了！

现在流行“腹肌躺”！

在【全球健身指南】健身打卡开始！

你只要今天运动过

就在下面留言打卡

简单说说自己今天做了什么运动，做多久

遇到了什么问题······

敢不敢每天都来打卡？

一张“葛优瘫”的靓照

再配上一句“感觉身体被掏空”

可谓是朋友圈最流行的套路

不过有健康人士指出

葛优躺这个姿势不仅会对

脊椎和腰椎产生超负荷

而且容易使人腹部堆积脂肪

慢慢发展成为

人见人烦的啤酒肚！

然而就像肌肉男在人群中

很容易被发现一样

健身的人们总能玩出一些

不健身的人无法企及的新花样

这次也不例外！

当很多人还在一坨坨地

瘫在那里的时候

健身猛男和辣妹们

却用华丽丽的“ 腹肌躺 ”秒杀一切！

咦？

听说你们躺下来

腰周围就是一坨

我怎么没有呢

每次锻炼间歇

当我趟下来的时候

总能被自己的腹肌帅到

对于坚持健身的人来说

恐怕这辈子都

体会不到葛优瘫的忧桑

据说只有体脂率低的人

才会玩腹肌躺

看来还真是那么回事

最近一段时间

腹部锻炼效果很不错

女票是舔着腹肌

入睡摸着腹肌醒来

我们瘫起来一坨坨

人家躺下去一块块

这分离度也是没sei了

爱健身的人

无论什么姿势

性感指数都能

甩出不健身的人N条街

坐上来

自己动

只要我一躺下去

女票就对我动手动口