生完孩子就有马甲线，真是好强大的妈妈

今天来说一个辣妈

来自澳大利亚28岁的健身网红Sophie Guidolin

住在澳大利亚黄金海岸，ins上有三十多万粉丝，是个小有名气的健身网红

难以想象这个身材来自一位产后妈妈

拥有清晰饱满的背部肌肉

块状的腹肌

力量感十足的手臂线条

翘臀粗腿应有尽有

光看背影，就知道她有多性感

她还参加了许多次健美比赛，拿的名次也都不错

Sophie的身份可多了

她是健美小姐，健身博客博主，健身模特，老板娘（和丈夫经营着一个24小时健身房）……

但她最重要的身份是母亲

而且她已经是四个孩子的妈妈了

再回过头看Sophie的身材，更佩服她了

更令人佩服的是Sophie怀孕的过程

没怀孕时的Sophie马甲腹肌全都有

刚怀孕时（双胞胎）的Sophie还在做深蹲

四个月的时候肚子隆起

第五个月，好像还能看到马甲线

深蹲一直蹲到第八个月

肚子变大蹲不下去了，然后开始举铁

平时还会做做有氧

产前还淡定地在自拍

然而Sophie立刻受到网友的强烈反对： “在孕期应该休息，补充营养”。

Sophie回应：“我没有进行任何节食，也不能因为我看起来和其他孕妇不一样就认为我不健康。我锻炼是为了腹中宝宝们的健康，能让她们有完美的人生开端，也为了让自己拥有健康的身体条件，让宝宝们顺利出生。

事实证明Sophie的行为对生产没有造成任何阻碍

通过自然分娩，双胞胎姐妹顺利降临，也都很健康

她给这两个女孩取名叫艾维和艾丽亚还给两个小朋友开了Ins账号，短短两天就有3万多粉

生产完两天就下床自拍了

八天后竟然能看到一点点腰部曲线

她还说：“我会在三个月后重回健身房，这对我来说一点压力也没有。”

产后6周，Sophie就举着孩子重操深蹲旧业

仅仅在产后两个多月，身材基本就已经恢复了

产前   怀孕    产后

不过在产后，她的生活也发生了翻天覆地的变化

生活的重心全是孩子

再加上自家开的24小时健身房，每天都是快节奏

最近媒体就报道了她的日常

4:30起床，5:30健身，22:00睡觉，中间除了照顾孩子就是工作，一天一天周而复始

然而，尽管在这样的快节奏下Sophie的身材还是保持的那么好

参加个比赛还能拿个奖

她并不觉得累或是辛苦，相反她喜欢这种忙绿的感觉

她说：“自己经营生意就意味着不能停下来，但是自己很喜欢这样的生活方式，我喜欢让自己忙碌起来，这让我觉得很充实。”

真是强大的妈妈……