今天来说一个辣妈
来自澳大利亚28岁的健身网红Sophie Guidolin
住在澳大利亚黄金海岸，ins上有三十多万粉丝，是个小有名气的健身网红
难以想象这个身材来自一位产后妈妈
拥有清晰饱满的背部肌肉
块状的腹肌
力量感十足的手臂线条
翘臀粗腿应有尽有
光看背影，就知道她有多性感
她还参加了许多次健美比赛，拿的名次也都不错
Sophie的身份可多了
她是健美小姐，健身博客博主，健身模特，老板娘
（和丈夫经营着一个24小时健身房）
……
但她最重要的身份是母亲
而且她已经是四个孩子的妈妈了
再回过头看
Sophie的身材，更佩服她了
更令人佩服的是
Sophie
怀孕的过程
没怀孕时的
Sophie马甲腹肌全都有
刚怀孕时（
双胞胎
）的
Sophie还在做深蹲
四个月的时候肚子隆起
第五个月，好像还能看到马甲线
深蹲一直蹲到第八个月
肚子变大蹲不下去了，然后开始举铁
平时还会做做有氧
产前还淡定地在自拍
然而
Sophie立刻受到网友的强烈反对：
“在孕期应该休息，补充营养”。
Sophie
回应：“我没有进行任何节食，也不能因为我看起来和其他孕妇不一样就认为我不健康。我锻炼是为了腹中宝宝们的健康，能让她们有完美的人生开端，也为了让自己拥有健康的身体条件，让宝宝们顺利出生。
事实证明
Sophie的行为对生产没有造成任何阻碍
通过自然分娩，双胞胎姐妹顺利降临，也都很健康
她给这两个女孩取名叫艾维和艾丽亚还给两个小朋友开了Ins账号，短短两天就有3万多粉
生产完两天就下床自拍了
八天后竟然能看到一点点腰部曲线
她还说：“我会在三个月后重回健身房，这对我来说一点压力也没有。”
产后6周，Sophie就举着孩子重操深蹲旧业
仅仅在产后两个多月，身材基本就已经恢复了
产前 怀孕 产后
不过在产后，她的生活也发生了翻天覆地的变化
生活的重心全是孩子
再加上自家开的24小时健身房，每天都是快节奏
最近媒体就报道了她的日常
4:30起床，5:30健身，22:00睡觉，中间除了照顾孩子就是工作，一天一天周而复始
然而，尽管在这样的快节奏下
Sophie的身材还是保持的那么好
参加个比赛还能拿个奖
她并不觉得累或是辛苦，相反她喜欢这种忙绿的感觉
她说：“自己经营生意就意味着不能停下来，但是自己很喜欢这样的生活方式，我喜欢让自己忙碌起来，这让我觉得很充实。”
真是强大的妈妈……
