作者 | 蒋瞰
来源 | Momself
ID | Momself
同事大叔跟我们抱怨，放假8天，他睡了7晚沙发。
常年出差的他好不容易笃笃定定地在家睡觉，却因为呼噜声，被老婆无情地「驱逐」了出去。
说是这样的，第一晚，亲热完的夫妻两人正准备睡觉，他的呼声就起来了，
当然他也是听老婆说的，打呼噜的人自己是不会承认的。
两人吵吵闹闹到了半夜，他觉得这样下去也不行，两人都睡不好，就去了沙发。
结果，后面几天都成了沙发客。
白天两人还是很恩爱，还为此事聊过，老婆说她一个人习惯了，没法忍受呼噜声。
初四那天，老婆父母来家里，没来得及收拾沙发，全家还尴尬了一阵。
老婆不免被老人数落了几句，同事说，她也很委屈，说打呼噜的又不是她。
上班后，同事就主动申请出差了。
夫妻分床，是很大的事吗？它会影响夫妻感情吗？不睡在一起是什么不好的预兆吗？
三对分床睡的夫妻说了实话。
如果不能马上离婚，那就先分床
Cecilia一直叫他老公「室友」，最近她说，已经连室友都不如了，分房了。
Cecilia说了一个场景。
有天上午，Cecilia一边让儿子吃早饭，一边自己在梳头。
刚起来的老公站在洗手间门口，看着她，说要抱抱。
一心想着上班上学别迟到的Cecilia正色告诉老公，如果你真的要抱抱，我也是可以配合你的。但我是真的没有这份心情。
那天回家，老公提了个建议：那要不，以后我来送儿子。
也许是出于好心，却更让Cecilia生气。
5年级儿子所在的学校，也是Cecilia工作的地方。
接送，从物理上的理所当然，到了真实意义上的理所当然。
Cecilia心想，你送儿子，我最多最多多睡半小时，这有意思嘛！
Cecilia最近碰上了个算命大师，报了个生辰八字，还没说具体信息，大师就告诉她，30岁以后的婚姻才能成。
24岁就领证的Cecilia心里咯噔了一下。
年轻的时候一定是有过爱的，但如果在一起的时候，双方的认知和思想不能同步，睡在一起可能真的只是一种表面形式。
时间长了，原来觉得比较加分的点，要么没有了，要么就觉得不加分了。
女人对于男人，要么有高颜值，要么有担当，
如果女人在任何方面都没有这种感觉的话，依恋感很容易就没有了。
Cecilia最早是感到疲惫。
「我室友是那种一有点小毛病就紧张得不行的，你说我要管小孩还要管你，我是不是有点吃力？」
「你想，一个男的很依恋我，但其实我想要的是，有一个依恋的人，这不是作孽嘛！」
Cecilia和老公长谈过一次，明显觉得对方不大吃得消。
过一段时间再说啦，你总不能马上分分钟就开始折腾离婚吧。于是两人先从分床开始。
自始至终，Cecilia觉得最难沟通的是男人对于「不爱了」这件事无法真正理解，他们也很难从自身找问题，
或者说，除非出轨，犯一个巨大的错误，他才觉得他自己可能有问题，否则，他一定会找很多借口。
比如Cecilia觉得，爸爸就应该担负女人无法做到的部分，比如带儿子去看球，也可以让生性胆小的儿子爱上运动，全面发展。
但她室友不爱运动，只喜欢打游戏。
但你真要说起，室友就说，我也可以为了你和孩子去徒步的。
这就更让Cecilia不爽，她要的是一个真心喜欢而不是敷衍的人。
「人到这个年纪其实是蛮自私的，我们几个差不多情况的朋友都觉得，这个阶段离婚是对老年好。」
Cecilia也是在一次抱怨中发现，身边女朋友们都分床睡了。
最近一次，Cecilia和室友又长谈了一次，最后的结果让她崩溃。
室友觉得，凡事滚个床单就解决了。
Cecilia很认真地教育了他，告诉他现在是我不爽，滚一滚爽的还是你，你有没有毛病！
那次之后，两人干脆分房了。
Cecilia觉得室友对他的是生理性的爱，还跟谈恋爱的时候一样，
但她其实已经没有这种这种需求了，或者说对这个人没有需求了。
分房之后，两人之间的战争少了，有点各自相安无事的感觉。
Cecilia觉得是「眼不见为净」。
「我知道根子的问题还没解决，现在只是表面好了。但也算是一种进步吧，生活又不能天天看不惯彼此，也不能一点火就去离婚吧。」Cecilia说。
恩爱夫妻分房睡
婚姻又不只是「睡在一起」这一个标准
Cecilia跟我说完她的故事，又添了一句：「这些，你和老陈是不会懂的。你们结婚不久，还在蜜月期呢。」
我心想，其实，我们也分房睡很久了。
我和老陈，中年结婚，不知道是真如Cecilia所说还处在蜜月期，还是老来遇知己，
总之感情一直都还不错，但我们睡在一张床上的时间很少。
不知道老陈年轻时是什么样，至少结婚4年来，打呼噜是越来越严重了。
记得最初，只要晚上不喝酒，基本还能保平安。
这两年仿佛不奏效，无论如何都能秒打呼噜，甚至连呼吸声都是粗重的。
我们为此常有争执，比如我厌恶他不能让我好好睡觉，他说我是有意的，仿佛在等候呼噜声，等到后就可以吵他。
他说，有时外面很大的响声，我却照样睡得很香，分明是针对他。
我说你不懂，外面打仗都和我没关系，但耳边的呼噜声就是不能忍受。
吵来吵去，到后来默认为是一对到了晚上就变成恶鬼猛兽的模范夫妇。
为了平息口舌，老陈就去客厅睡觉。
很多人问，是结婚多久后发生的事，其实，刚结婚那会儿就常有。
可能还是中年人的缘故吧，没有说新婚就必须死活黏在一起。新婚的夫妻也得工作啊。
但话说回来，老陈多少有点不情愿，而且显得我极度强势。
直到两个月前有一次，据他说，正在深睡眠的他，被我嫌弃的一挥手，打在身上猛然惊醒后，心脏不舒服。
他说，为了自己生命安全，还是主动点。
也有几次，我说你要不睡房间里吧。但中途又被呼噜声打败。
老陈说，与其睡着后被赶走，还是先走吧。
我俩的感情倒是没受影响，谁都不为谁愧疚，早上碰到还会问候「昨晚深睡眠几个小时呀？」
我们的问题是，该如何让父母们看着不难受。
因为孩子较小，我们工作又比较忙，目前我们是同父母住一起的，一个月我父母家，一个月我婆家。
因为孩子和外婆或奶奶睡的缘故，家里没有多余房间，老陈基本只能睡沙发，这就让我婆婆以及我妈看着很心疼了。
不仅如此，在她们看来，年轻夫妇就分床睡是有问题的。
我们也不多解释，印象中就说过两次，意思差不多就是「不要为我们担心，我们感情没问题的，分床睡对谁都好。」父母想想也是。
其实我俩的问题还不只是老陈打呼噜，我是个极度怕冷的人，夏天我也很少用空调；
老陈则非常怕热，这么说吧，有年我俩在日本过年，我穿羊绒衫羽绒衣，他穿短袖。
这样的反差，也很难让我们和平躺在一张床上。
但我们似乎并不觉得有什么大不了的，有次看到个视频，说对冷热反应相反的夫妇才能走好一辈子，我觉得对我俩特别适用。
说个有趣的事，我们三岁的孩子有次在我出差的时候跟老陈说「今天妈妈不在，你可以去自己房间睡了。」
老陈后来跟孩子说，一般爸爸妈妈是睡一起的，但你的爸爸要打呼噜，所以有时候分开来睡。
感情这件事，从来都不只是通过睡觉来保温。孩子早点意识到也挺好。
分房可能是个契机
夫妻俩居然感情更好了
糖糖家儿子是哥哥，要跟爸爸睡，女儿是妹妹，要和妈妈睡，自然而然的，夫妻俩就分床，并且分房睡了。
对糖糖来说，并不突然，最初是哥哥跟前来搭把手的外婆或者奶奶睡，爸爸在大床旁边的沙发上帮着糖糖一起哄孩子。
久而久之，外婆奶奶也会觉得辛苦，哥哥便索性去隔壁房间和爸爸睡了。而妹妹又正好很黏妈妈。
导致夫妇俩分床甚至分房，孩子的出生是很大一个因素。
不仅如此，糖糖的老公「睡觉动静很大」，磨牙、撑腿，或是打呼噜，让睡眠本身就很轻的糖糖睡眠质量更低。
这种情形已经维持了3年多。但糖糖发现，这一年多来，两人的感情倒是随之升温了。
谈恋爱、结婚、有了第一个孩子、还没喘过气又有了一个孩子——
和很多夫妻一样，两人的重心挪到了日常琐事中，各自匆匆忙忙，老公上班下班，糖糖做全职妈妈。
大家只想迅速把家务事料理完，争取早点睡觉，两人很长一段时间是没力气讲话的。
一年前，糖糖从全职妈妈变成创业者，有了自己的一份小事业，她想和老公分享，却被分房“按了暂停键”——太晚了，得各自回去了。
从那天开始，两人变得开始珍惜在家中、又没睡觉的时光。
要在过去，大家就到点「胡乱睡了」。
但现在，从下班到睡觉本也没多少时间，抓紧聊聊天亲亲抱抱，躺床上看会儿书。
正如有研究证明的“夫妻在入睡前交流五分钟会让彼此的感情更加稳定”。
有人说，导致两人感情升温的原因是糖糖脱离了“全职主妇”这个身份，糖糖觉得，分房让他们家仿佛是“饥饿营销”。
同时，生活也没那么紧张和负担：
不管聊到多晚，都不会影响彼此睡觉，反正不会睡一起，就算兴奋过头夜里惊醒也是自己的事。
随着两个孩子渐渐长大，两人平时他们特会一起带孩子出去拍照（糖糖是摄影师），会把娃放家里后两人去看电影。
对糖糖来说，有点回到了谈恋爱的状态。
而孩子们，觉得这是一种自然而然，因为「爸爸是男子汉，要和哥哥一起睡，妹妹是小女孩，要和妈妈一起睡。」
正因此，两人也试着在孩子们分别去奶奶或者外婆家时睡一块儿。
「我上班比我老公早，我最多忍他到凌晨4点多吧，要是再有动静就踢回自己房间」。
糖糖说现阶段两人也只是偶尔尝试睡一起，以免中途被赶走。
因为老公打呼噜不多，最多的是翻身、蹬腿，所以他们计划着将大床换成单人床，两张床之间隔十多公分，分床但不分房。
只要糖糖感受不到床在动就可以睡得很好。
「以后老了，在同一个房间，也好互相照应到。」糖糖觉得还是要为以后考虑。
但无论如何，分房的仪式感都比过去足——
下班晚的老公会在床头给糖糖放一杯水，抱抱亲亲，温柔几分钟，然后把她房门关好再回自己房间。
分床分房，未必和感情有关
2012年，美国国际睡眠产品协会曾经对成年人做过一个调查，发现63%的美国夫妇以分床睡为主。
其中部分人不只是分床，而且还分房，18～35岁中分房睡的比例是3%，
而在35～54岁及55岁以上的人群中，比例更是分别达到7%和16%。
分床的原因有很多，我们从以上的案例中发现，有些是生理性的：
比如女性睡眠浅，一点风吹草动就会醒来，导致失眠；恰恰男性打呼噜的比例很高，会对他们的伴侣造成影响。
也有客观的原因，比如生了孩子，要照顾新生儿，或是孩子想要和夫妻中的某一个睡。
也有的，的确是感情降温的某种前奏，中年夫妇，又面临着什么尴尬，让他们无法直接离婚，又不想睡一起呢？
而通过分床甚至分房这个举动，在某种程度上是一个解决问题的「方法」，未必和吵架、冷战、决裂有关。
文中的夫妻，有通过分床和分房反而增进感情的，
他们觉得，在当下的生活模式和状态下，「分开来睡」这个行为更关乎人们对个人生活质量的重视。
也有的减少了争吵的次数，在当下可谓“眼不见为净”，尽管是妥协，至少平息了生活的纷争。
不管同房睡还是分房睡，都只是一种形式。
真正的夫妻感情，不是绑在一张床上才拥有的。
白天不管多么恩爱，晚上各找各的床，互不干扰，在某种程度上也是爱自己的表现。
本文首发于「Momself」公众号，未经授权不得转载。全宇宙最酷女性聚焦地，让你有本事不靠谱ALWAYS有办法。
分房或者分床都只是在夫妻相处中，解决问题的方式。
如果你遇到了一些个人成长、原生家庭等的心理困扰，推荐你来我们武志红心理咨询中心。
我们专业的心理咨询师，会陪你探索自我，觉察过去的成长模式，引导发现解决问题的方向，成为更好的自己。
点击这里👉只需花1分钟时间，帮你智能匹配咨询师，还可以点击下方小程序，添加咨询客服帮你推荐适合你的心理咨询师，还可以领一份全方位心理健康评估。
