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晚上好，我是简七编辑部的冰冰。
前两天，在办公室听有娃的同事聊到：要不要给孩子打流感疫苗？
「当然要啊」我几乎是脱口而出。
作为一个流感疫苗的受益者，还蛮想跟大家分享一下我的经历和对流感疫苗的了解~
01我上中学时，每年11月都要定时「感冒」。
不仅是我，班里常常是出现一个人咳嗽，那么要不了几天，咳嗽声就会此起彼伏；等吃药都压不住，老师就要挨个给家长打电话，建议去挂个水，快点好起来。
至于为什么会「感冒」，我妈总是粗暴归结为：换季冻着了，要不就是你没喝好水。
反正，感冒发烧属于常见病，挂两天水总能好的。
去挂水时，社区诊所的医生跟我妈说：你们家孩子每年都流感，为啥不提前打一针疫苗预防呢？
这时，我和我妈才知道，原来「流感≠感冒」，流感要比普通感冒严重得多；而预防流感，最好的办法就是「打流感疫苗」。
02
很多朋友分不清普通感冒和流感，那我们先明确一下：什么是流感。
流感就是流行性感冒，是由「流感病毒」引起的急性呼吸道传染病，它的特点是：潜伏期短、传染性强、传播速度快。
关于流感病毒可以简单分为四类：甲型（A型）、乙型（B型）、丙型（C型）和丁型（D型）。
其中，甲型流感病毒（也就是我们说的甲流）是最容易发生变异的，几乎每一次流感大流行都是甲型流感病毒出现新亚型，或旧亚型重现引起的。
流感在1-7天的潜伏期内就具备传染力，感染期常伴随并发症，比如肺炎、心肌炎、心包炎等，严重时会危及生命。
因此，流感病毒造成的后果，比普通感冒要严重得多。
大家有没有发现，流感常常呈现「规模化感染」，要么就悄无声息，要么就来一波大的——
2023年春季甲流，让一大半学校停课；
2024年初，甲流和乙流同时爆发，当时儿科看诊排队时间长的问题，还上过热搜。
虽然流感病例全年都可能发生，但我国的流感病毒高度活跃期为10月至次年5月，流感疫苗的保护周期在6-8个月，而在接种后2-4周才能产生保护性水平的抗体。
所以，从「保护力性价比」的角度考虑，最好在9月中旬-10月中旬完成接种；这样刚好能覆盖流感高发期。
那么，是不是人人都要打「流感疫苗」呢？
03
在流感季节，全球每年成人的感染率有5%-10%，儿童感染率达到了20%-30%。
但，即使人人都是「流感」的易感体质，也不是所有人都适合打「流感疫苗」。
推荐高风险、低免疫力人群，接种流感疫苗：
① 医务人员；
② 6月龄-5岁儿童；
③ 60岁及以上老人；
④ 慢性病患者；
⑤ 6月龄及以下婴儿的家庭成员和看护人员；
⑥ 孕妇或准备在流感季节怀孕的女性。
也有3类人群暂时不建议接种流感疫苗：
① 对疫苗中所含成分（包括辅料、甲醛、裂解剂及抗生素）过敏的人或有过任何一种流感疫苗接种严重过敏史的人，禁止接种。
② 患有急性疾病、严重慢性疾病或慢性疾病的急性发作期以及发热患者，建议痊愈或者病情稳定控制后再接种。
③ 既往接种流感疫苗后6周内出现格林-巴利综合征（也叫吉兰-巴雷综合征，GBS）的患者，建议由医生评估后考虑是否接种。
流感疫苗目前是自费项目，有国产和进口、三价和四价的区别；基本价格在50~150元。
*部分地区提供特殊人群免费接种政策；比如北京市60岁以上京籍老人、中小学学生、卫生医疗机构等一线工作人员，可在11月底前免费接种；家里有老人小孩的，不妨先问问本地疾控，当地是否享受免费接种政策。
现在市面上的流感疫苗有三类：
三价灭活流感疫苗（注射型）
四价灭活流感疫苗（注射型）
三价减毒活疫苗（鼻喷型）
这3种疫苗，都能有效预防主要流感病毒；其中四价比三价可以多预防一种流感病毒的毒株亚型。
不同年龄段人群，可以这样选择疫苗——
1）6~35月龄的婴幼儿（2针）：
选三价灭活流感疫苗（0.25ml剂型）或四价灭活流感疫苗（0.25ml剂型）；
2）3岁以上的儿童及成年人（1针）：
选三价灭活流感疫苗（0.5ml剂型）或四价灭活流感疫苗（0.5ml剂型）；
3）3岁~17岁的儿童和青少年：
选三价减毒活流感疫苗（0.2ml剂型）。
总之，选三价还是四价，选国产还是进口，在安全性上没有本质差别；关键是身体条件允许的情况下，应该尽早接种，在流感高发季节到来之前及时打上疫苗，形成免疫屏障。
那么，「流感疫苗」该怎么预约呢？
建议优先考虑「社区卫生服务中心」。
以上海为例，在「上海本地宝」公众号，搜索「流感疫苗」，就会弹出每个区接种点的地址和电话，我们可以根据自己的情况预约接种点和接种时间。
根据我的经验，由于在社区医院接种价格会比较便宜，但往往数量有限，9-10月会比较难预约；担心打得晚，保护力还没形成就遇上「流感高峰」的朋友，也可以考虑去私立医院打。
比如在大众点评app上搜索「流感疫苗」，就会显示目前能接种的医院。
通过搜索对比，同样是华兰生物四价流感疫苗，私立医院的价格是168元，社区医院是133.5元；相差一杯咖啡钱，倒也能接受。
考虑给孩子接种，也可以先问一下学校有没有一起接种计划；无论是幼儿园小朋友，还是中学生，每年冬春季节流感高峰都是扑在一线的主力。毕竟，班里只要有一两个同学感染，很快就会传倒一片。
好啦，关于「流感疫苗」就跟大家聊到这里。附上总结图——
如果你还想进一步讨论或者预约的实操问题，也欢迎在评论区给我留言交流~
马上就要过中秋节啦，在此提前祝大家节日愉快，团圆安康🌕️
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