十日談丨聞習錄

一別已半月，憶起那排白房子，那片綠草地，戴著草帽站樁的我們，還有那只粘人的小黃貓，滿滿的思念。每天早早起床洗漱，弄完後時間充足還能找個小黃車慢悠悠的騎去厚朴，有藍天的日子真好，幾乎每天被大太陽照著站樁，閉著眼，似乎陽光射進體內，把身體都照得黃燦燦的，一呼一吸之間，心慢慢就得平和起來。

來厚朴是學習也是一場修行，拋開所有鎖事，只是學習修身修心，每天課程滿滿，不停的抄著筆記，不看手機不去廁所，生怕漏了老師的任何一個字一句話，我喜歡聽鄔老師拿自己做例子解釋貴生，首先要愛自己，同時接納自己的缺點，喜歡聽李老師講鬼穴相關的故事；喜歡盧爺一副 「吊兒郎當」 的樣子教我們站樁和刮痧；喜歡何老師有些羞澀的講解肌肉和骨骼結構；喜歡王老師用誇張的姿勢分解按摩動作；喜歡徐老師在錄像課裡面風趣幽默的分析校訓。最驚嘆於李寧老師的腹診技術，除了能摸出結節、條索，判斷臟腑虛實，還能知曉家庭矛盾，夫妻生活以及從小的生活壯態等，當天同學們都沸騰了，腹診真是太厲害了。十天課程，眨眼而過，好希望時間能再長一點，希望能學更多東西。

十天的收穫特別多，要消化需要時間，最近生活習慣慢慢在變，晚上早早睡覺，不渴不喝水，吃應季本地種的蔬菜，煲湯放點香菜（味道好太多），少穿高跟鞋，不穿有鋼圈的內衣，突然覺得自己不想去報怨了，喜歡安靜和獨處了，最近遇家中大變故，自已竟然能冷靜處理，健康營十日之旅功不可沒。

最後，望厚朴越來越好，望健康營能吸引更多人加入，希望還有機會去厚朴上課。

文 丨 健康營28期肇慶 段成瑤

聞習錄丨往期文章

愛自己從選擇開始

怕什麼真理無窮，進一寸有一寸的歡喜

我想成為如妳一般的人

錯誤的理解，將我導入正確的方向

回家的感觉

感知逐日醒，人生今始悟

改變生活

生活因你而改變

堅持，先找到對的方向

大道至簡 身心不二

抱朴守拙，返璞归真

追尋健康之路

有知覺心始安

找尋生命的主線

站樁的前世今生