都说健身的人最理解“坚持”的含义：坚持跑完最后1km，坚持做完最后一组动作……无数次的咬牙和流汗锻造出了铠甲般的好身材。
而在健身房外早晚高峰上下班的路上，每个开着车的人也有着属于自己的坚持。
今天，我们就在三环的茫茫车流之中，找到了一位老朋友：曾经在「健身研究院」和「运动实验室」栏目中给我们带来很多健身干货的 @钱亮 老师。
以下内容节选自钱亮访谈
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我叫钱亮，来自北京，现在是一名健身教练，也是一个健身训练馆的馆主，从事健身至今已经有13年多了。
我从10岁开始就做运动员，15岁时回到学校上学；之后在学校里的田径队、篮球队训练，那时候就代表学校出去参加一些比赛；高考的时候考了体育学院。
因为自己经济状况不是很好，大一时就开始了打工生涯，发过传单，干过酒保，还做过篮球队助教。大二一次偶然的机会来到健身房，当时人家正在招兵买马，我也希望赚点钱勤工俭学，就去健身房面试了，就这样成为了一名健身教练。当然，那时的健身教练还比较简单，也就是摆摆片、帮会员做做保护什么的。
没想到这一干就是13年。13年间，我也从一个对健身一无所知的傻小子，做到教练部经理、教练培训师、跑步教练、跑步教练培训师、CrossFit教练。最终，在16年11月，我拥有了自己的第一家CrossFit馆。
对我来说，健身的魅力除了能让人获得一副健壮的体格外，更重要的是培养人坚持做一件事的意志力。
我一直在坚持运动，也一直在传递给我身边的每一个人：去运动。甭管50岁70岁，不分年龄，不分性别，不分是否残疾，一定要去做运动。
我的座右铭是“像阿甘一样跑”。前段时间，我做了一件一生中除了吃饭睡觉以外，第一件能让我坚持100天的事：每天坚持跑步五公里。我是一个马拉松爱好者，一名跑步教练，也是一名跑步教练的培训师，我亲自验证了这件事情并没有想象中简单，而且是连续坚持100天。斗争最多的是从第10天到21天，这也再一次证明了网上经常说的“21天养成好习惯”真的管用。
再说说我现在从事的CrossFit。它更多的是一种身体综合训练，对一个健身爱好者来说算是高阶的训练项目。每一次训练过程，都需要很大的意志力去挑战自己。但是当你完成，你所获得的快乐，或者你对自己的挑战，是任何事情都无法比拟的。
其实这就像我的创业经历一样，过程很坎坷，但是很享受。
从事健身13年了，很多人说健身教练是吃青春饭的，但是我发现我“越老越值钱”——阅历、沟通能力、我学到的知识及朋友间的口碑传播，这都是13年前初出茅庐的我所无法企及的。
我不喜欢把未来很多年的事情都想好，因为不太现实，我更喜欢把今年的事、眼前的事做好做踏实。今年的目标是做两到三家的合作店铺，并跟上时代的步伐，通过互联网来做一些自己品牌的营销。
除了健身外，我还有另一个爱好。相信任何男人都喜欢和机械有关的东西，我也一样，喜欢健身房里铁片撞击的声音，也喜欢引擎发出的轰鸣。
我身边有很多赛车手跟我做体能训练，通过他们每天的宣传，再加上自己平时也喜欢逛逛汽车论坛，我对汽车有了一定情节。
2011年，我带一位BMW发烧友级别的会员（现在是独立汽车媒体人）训练，他当时有一辆M3。有一天下雨他顺路送我回家，那是我人生第一次体会到BMW的驾驶感受，终身难忘，也就是那次，我下定决心要靠自己打拼买一辆属于自己的BMW。
经过10年的北漂生活，2015年7月，我终于娶到了心仪已久的“蓝天白云”，人生中第一辆BMW：BMW 5系。除了健身运动之外，每天驾驶它上下班是我最享受的时间，也给了我更多的动力坚持下去。
我的梦想是10年以后拥有4辆BMW（M3、X5M、i8、宝马摩托车），开着BMW汽车环游世界。
实现梦想就好像跑步一样，需要很大的意志力去坚持。我喜欢这个机遇和挑战并存的时代，像阿甘一样跑吧，机会也会慢慢跟来的。
#我们的时代#充满机遇与挑战，只要坚持你所热爱的事，它就可以给你更多的机会去创造自己想要的生活。
这一次，宝马共邀请了包括钱亮在内的16位宝马5系车主分享他们的人生故事，FitTime也很荣幸能够将这样温暖的故事传递给更多的人。
他们要用自己的故事，为即将亮相的全新BMW 5系揭幕。
他的人生态度
也是选择座驾的理由
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