Twitter网友luobogao1999说：
我妈：你个肥宅一天在家也不运动一下！
我爸：我贴50元在天花板上等你跳一下 跳起来拿到就是你的！
我：……
前几天瘦瘦君去算命
我对大师说
大师，帮我看看手相
大师叹了一口气说
现在看手相没用，都是看脸的！
所以说现在人都看脸
如果你想减肥
食物也要注重颜值了
法国科学家一项最新研究结果显示
根据食物颜色选择食物
真的可以有助于减肥
而且有日本色彩研究专家
研究出来了“色彩减肥法”
他认为食物颜色在一定程度上
能够反映食物的营养构成
是否有益减肥可以一目了然
而且颜色也灰对人的视觉产生刺激
影响人的主观情绪
简单来说
就是有的颜色的食物让人想吃更多
比如KFC和麦记的装修风格
有的颜色的食物怎么吃也不会胖
所以
如果想减肥却不知道吃什么好
可以仔细阅读今天的文章
瘦瘦君专门列出了
食物颜色减肥黑白榜
希望对你的减肥大业有帮助
黄色食品可以提供碳水化合物、膳食纤维和B族维生素等，优质蛋白、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1刺激胃肠蠕动，加速粪便成形和排泄；
食用黄豆及豆制品之类的高蛋白食物，能为皮肤增加营养、紧实肌肉和浓密毛发，使皮肤润泽细嫩，富有弹性大豆中含有的可溶性纤维，既可通便，又能降低胆固醇含量;
玉米属于粗纤维的食物，也就是传说中的粗粮，玉米很好消化，饱腹感也很强烈，值得注意的是玉米热量和脂肪的含量几乎可以忽略不计，不但可以快速通畅肠道还能减肥瘦身，众多减肥达人也经常玉米作为减肥时期的食物。
从颜色上来看，白色食物对人的食欲有抑制作用，从营养上来看，白色食物能够活化身体机
能，引导出生命的基本原动力，并且能够将这种能源提升、保持。是维持正常生命运行必不可少的。（via百度百科）
大白菜含水丰富，含水量几乎占95%,多吃能够保养皮肤，大白菜还含有丰富的钙，锌等矿物质，对身体特别有利，同时大白菜中膳食纤维也很丰富，能够润肠通便，促进排毒。
白萝卜含有大量维生素，除此之外，白萝卜中的膳食纤维含量非常大，这些植物纤维可以促进胃肠的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用。
绿色食物被誉为最健康的食物色彩，它们本身都不含有太多的脂肪和热量，但营养又十分的丰富，从颜色来看，绿色食品有利于稳定心情和紧张情绪，让人精神更饱满。
西兰花中含有丰富的膳食纤维，使人产生饱腹感，让想瘦身的人少吃一点，对控制体重有一定作用，而且西兰花热量特别低，可以作为减肥期间的主要食物。
卷心菜中富含的维生素C和维生素E和胡萝卜素，比西红柿含量还要高三倍，卷心菜还是一种很好的减肥食品，它含有的热量及脂肪都很低，但膳食纤维非常高。
黑色食品，在国外被专家一致认为粗纤维含量比较高，以黑芝麻、黑豆、黑米、黑荞麦、黑枣、黑葡萄等为代表，富含蛋白质，氨基酸和维生素，促进新陈代谢，有助于身体减肥去油脂。
黑木耳中含有一种特殊的植物胶原，能够减少人体对食物中的脂肪吸收，从而防止肥胖，同时黑木耳中海油大量丰富的纤维素，能够防止便秘，促进新陈代谢。
黑米的脂肪含量很低，但是黑米中含有大量的维生素B系列，比如B1，B2和B6，能够促进脂肪和糖类的代谢，避免让脂肪囤积，从而避免肥胖。
紫色食物之所以呈现紫色，是因为富含一种叫花青素的物质，花青素有很强的抗氧化能力，能够预防高血压等多种疾病，同时还能抑制食欲，让想瘦身的人少吃一点。
山竹中含有一种柠檬酸，可以抑制脂肪合成，而且能够抑制人的食欲，同时山竹富含大量的维生素B族群，能够促进燃烧脂肪。
桑葚中含有8种氨基酸，能够提高人体新陈代谢效率，同时桑葚中的脂肪酸能够防止脂肪的合成，减少脂肪囤积，同时桑葚还能够滋阴养血。
虽然红色食物有苹果，西红柿，胡萝卜
这样有利于减肥的食物
但是有一些红色食物就是减肥的天敌
大家行走江湖一定要注意
红色的食物，诸如水煮鱼，麻辣火锅等，看到后就会非常有食欲，不知不觉就会吃多，而且这些食物吃起来会很热，味觉很刺激，人不自觉会找啤酒，碳酸饮料来缓解，对于减肥来说，想想就刺激。
肉类按照颜色可分为三类：红肉、白肉和无色肉
无色肉主要是指水生贝壳类动物肉，如蛤肉、牡蛎和螃蟹肉等
白肉主要指鸡肉、鸭肉、兔肉及鱼肉等
红肉包括猪肉、牛肉、羊肉等
无色肉和白肉的脂肪含量和胆固醇含量都比红肉要低
但减肥期间要注意平衡膳食营养，更有利于健康减肥
有钱人喜欢说“钱不是万能的”，长得好看的人喜欢说“长得好看有什么用”，瘦子喜欢说“其实胖一点好，健康”，努力的人喜欢说“努力并非决定性因素”。他们只是虚伪地随口说说，这些都是套路，你却都认真地信了。
当你遇见瘦瘦 便是瘦的开始
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