枸杞配一宝，排毒又养颜，一百岁不显老！

Preface''

枸杞有清肝明目、养颜功效， 想必人尽皆知，其实它还是个养生食材中的百搭小公主，但如何与别的食材搭配，才能将它的才华全方位展现呢？看完你就知道啦~

来源：有品生活（id：pinpinlife）

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枸杞+菊花

材 料：干菊花3-4朵；枸杞1茶匙；红糖或蜂蜜1勺；开水370ml。

>>> 将干菊花和枸杞倒入玻璃杯，倒入半杯开水洗一下，摇晃5秒后倒掉，再倒入一杯开水，泡3-5分钟，就可以喝了。

>>> 之后可以再加水继续泡，就可以喝了。

菊花和枸杞搭配清肝明目、清热解毒。可以再加几颗红枣， 补气血效果更好。

枸杞+芒果

材 料：芒果1个，去皮；橙汁180ml；香蕉1根；杏仁奶或椰奶180ml；覆盆子80g；枸杞2勺。

>>> 准备好材料。将切好的芒果、橙汁、半根香蕉放入搅拌机，搅拌成混合物。

>>> 再将半根香蕉、覆盆子、枸杞、杏仁奶倒入搅拌机搅打。

>>> 将红汁先倒入玻璃瓶，然后再倒入黄汁。

可以分层喝，也可以搅拌着喝，酸酸甜甜，美容养颜，清肠道~

枸杞+菠菜

材 料：菠菜一把；大蒜2-3瓣；枸杞1把；小银鱼1把；水3碗；酱油适量；胡椒粉适量。

>>> 将小银鱼放入锅中，加熟，煮10-15分钟。

>>> 煮的同时，将菠菜的根茎摘掉，冲洗干净。

>>> 接着，放入枸杞和大蒜。

>>> 将菠菜放入锅中，一起煮一分钟。注意不要煮太久，否则菠菜会变黄。

>>> 加入胡椒粉和酱油调味，放排骨会让汤更清甜哦。

女人在经期喝菠菜枸杞汤，还可以加点猪肝，补充铁质，不易引起贫血。并且枸杞有活血的绝用，这样搭配堪称完美。