立冬后冷空气来袭，气温再度下降。冬天怕冷，更怕
“血管受冻”！
对
血管不好的中老年人
来说，冬季就像一个坎儿，天气变冷
血管骤然收缩，
血压升高，
心脏负荷
也会加大！
早晚
温差大，血压来回波动
加速了动脉硬化，血管变硬、变脆
很容易造成
心绞痛
或
脑血管
的问题
小厨最怕看到
老人半夜突发疾病的新闻！
很多老年人不愿睡觉前喝水
害怕半夜频繁上厕所
结果导致自己
血液黏稠度增加
血流缓慢而发生
脑梗塞
北京急救中心急诊科主任王雪里红介绍，每年这个时候，心脑血管疾病的急救人数都排在
第一位！
据统计，每年的
11月~3月更是
是
脑梗、脑出血、冠心病心绞痛
和
心肌梗死
的发病高峰期。
大部分老年病都是脑梗塞和心绞痛造成的。
-
冬天
聚餐大鱼大肉
，还
不爱活动
，血管壁上的脂肪越来越厚；
-
晚上睡觉时
心脏负荷加重，心肌暂时性缺血缺氧，而发生心绞痛；
-
心脏不好的朋友还要注意千万别感冒！
咳嗽、气喘也会增加心脏负担。
养生堂节目请来了位名老中医——郭维琴
郭老77岁的高龄
却有着30岁的心脏
可以说郭老的
心脏年轻了40岁
郭老说自己
研究心血管疾病50多年
有自己护心的独家秘笈
就是在饮食里加入了一种特殊的油
这种油是用一味中药制成的
能够
降脂、降低胆固醇含量
经常食用有助于
护心脏
这种特殊的油就是——
红花籽油
据《本草纲目》记载：“红花出自西域，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血”，称其可“
活血、润燥、止痛、散肿、通经”
。
郭老讲到，
红花能活血化瘀
。
郭老就常用
红花的籽榨出来的油
，加在蛋羹里日常食用，对
高脂血症
的人特别有好处。
大家可以点开下面视频听郭老讲解↓
红花籽油世界粮农组织、世界卫生组织、世界红花大会，推荐为高端健康营养油。
很多中老年人都受
心脑血管、动脉粥样硬化等疾病困扰。
亚油酸缺乏后，
胆固醇
不能正常代谢，沉积体内，最终导致心脑血管疾病。
红花籽油富含大量亚油酸，被誉为
“亚油酸之王”
，我们称之为
血管清道夫
，还是人体必需脂肪酸之一。
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养生厨房推荐：
红花籽油
限时特惠：
79元/瓶（500ml）
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送双麻油或亚麻籽油100ml一瓶
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小厨查阅了相关资料和文献，发现在几年前做过的一组关于红花籽油的临床实验：
结果显示早餐前食用红花籽油的中老年人
冠心病、心绞痛、心肌缺血等发病几率明显下降。
这款红花籽油不
仅亚油酸含量高
，还
富含植物甾醇
，主要是谷甾醇、菜籽甾醇和豆甾醇。其含量为2.1-4.6克/千克。
植物甾醇可通过降低胆固醇减少心血管病的风险！
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建议：三高、心脑血管和心脏等疾病中老年人，每天食用10~15ml左右红花籽油。
红花籽油对爱美的女性也是极好的，富含丰富的
维生素E。
是一种很强的还原剂，具有天然
抗氧化
作用，能
减缓女性衰老
，让肌肤更年轻~
建议：女性每天食用15ml红花籽油。
婴幼儿也可以食用红花籽油，前提是孩子已经有消化功能。但是孕妇尽量避免食用红花籽油！
晟麦红花籽油
原料源自于新疆
，精心选自品种优良的正宗
藏红花结出来的籽
为原料。
养生堂专家张虹老师告诉我们，
藏红花
是一味名贵中药，其
活血化瘀功效大大的大于草红花。
《本草纲目》记载：
藏红花活血，又治惊悸。
红花味甘无毒，
其籽功能与花同。
这款红花籽油采用物理压榨技术，保证压榨出的每一滴油质清凉，
自然好原料
。
其他品牌的红花籽油亚油酸成分仅仅＞64%
而晟麦红花籽油
亚油酸成分≥78%
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亚油酸属于Ω-6多不饱和脂肪酸
为健康身体所必须
但
人体不能自身合成
必须从食物中获取
亚油酸因能降低血液胆固醇
预防动脉粥样硬化而倍受重视
研究发现，如果
缺乏亚油酸
，胆固醇就会与一些饱和脂肪酸结合，发生代谢障碍，在血管壁上沉积下来，逐步形成动脉粥样硬化，
引发心脑血管疾病。
而且红花籽原料在低于60℃环境下进行冷榨加工，可以更大限度的保留种子中的营养成分。
晟麦红花籽油的包装采用玻璃瓶装，无塑化剂。瓶内
不添加抗氧化剂
，充氮保鲜。
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不少人看了养生堂的节目后，都买了红花籽油，自己吃、送家人朋友，希望身边的人身体健康~
养生堂推荐的红花籽油
打算拿来蒸蛋羹吃
买来给母亲用，希望她健健康康
第二次购买了，挺好的
亚麻酸成分高，好油
已多次回购，非常满意！
红花籽油的烟点
高达210度左右
，远高于规定的190度。能满足日常的煎炸烹炒习惯，炒菜更健康！
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可以像养生堂名老中医郭老那样蒸蛋吃，做一碗护心鸡蛋羹。
【郭老护心鸡蛋羹做法】
将鸡蛋打散，加入牛奶，沿一定方向轻轻搅拌均匀。水烧开后上锅蒸制7到8分钟，起锅后加入适量红花籽油即可。
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还可以口服、凉拌，用于烹炒……
冷食、凉拌：
红花籽是以
不饱和脂肪酸
为主，所凉拌菜肴也是清淡爽口，煲汤中也可以添加红花籽油。
冲调：
将一个鸡蛋打散并加30ml红花籽油，再加一勺蜂蜜，用开水冲服，一天一次，可
排毒、养颜
。
