【北京疾控提醒您】春节假期健康提示

春节返乡和外出旅行人员提前规划行程，关注相关专业部门的旅行提示，了解目的地疾病流行现状，做好个人健康防护。

 外出游玩应提前备好必要的防护用品,例如一次性口罩、免洗手消毒液、酒精湿巾、应急药品等，有慢性病的人群，出行前要把常用药品带足。

关注途经地区、目的地天气信息，注意保暖。遇到恶劣天气，道路积雪结冰，外出注意安全，自驾人员请降低车速、保持车距，避免疲劳驾驶，确保行车安全。

  尽量减少去人多拥挤场所；科学佩戴口罩，注意手卫生，做好居室通风，咳嗽打喷嚏掩口鼻。出现发热、咳嗽等症状，建议暂缓外出，外出时，戴好口罩。

户外活动注意防蚊虫叮咬，避免与野生动物近距离接触。

注意饮食、饮水卫生。外出旅游时，选择有食品经营许可证的正规餐馆就餐。野外就餐最好携带有密封包装的食品，不食用腐败变质及超过保质期的食品和饮品。

“宅”是时下很多年轻人的假日选择，电子产品和床是宅的必备工具。追剧、玩手机、打游戏到深夜，再睡到日上三竿。等假期结束，反而比上学工作时更累。

小贴士：

出现发热、咳嗽、腹泻等症状时应密切关注，当症状加重时应及时就诊。

就诊时，带好口罩，要告知医生外出史，以帮助医生诊断。