破茧之缚，才能一飞成蝶

2023年对于我来说实在是收货满满，3月份报了修习营的“艾灸课”。12月份终于赶上了“不疼的刮痧课”。

中医六艺，一年内实修两艺。我觉得每次参加修习营都是给自己充电的一个过程。

入营前，自己总是一身枷锁，工作、生活的压力如影随形。我们身上的压力如同自己身上的茧，（抽烟，喝酒，压力，债务，甲方要求.....等等）一点一点的把我们包裹。

现在都说对自己狠一点，内卷起来，其实就是自己用力勒自己。但是每当我只要走进风景优美的修习营场地，貌似纵有一身的尘土，仿佛也抖落一地，身心就会放松，回暖。

一早上课，看到了热情的班主任老师，如老朋友一样热情开心的侃侃而谈。主课老师还没见到，总还是有点忐忑。我心想：老师好不好？技术行不行？交流难不难？这些疑问全部在内心中闪过。随着主课老师一个个闪亮登场，一切疑问烟消云散。

高老师的站樁课，十二柔。上过修习营的同学肯定对这两项技艺不陌生，但是这次上，又有新的体验。

樁功，要像春天的树木一样，求内部的变化，感觉、感受。每次得到厚朴老师的调樁，感觉离标准姿势更近一步。

由于每个人的体验不一样，我感觉这次站桩更加体验到内部的感觉变化，也能站30——40分钟了。

特别感谢杨老师，指出了我站桩姿势的细微姿势，脚下要有根。高老师的十二柔，更加强调，缓慢，细节。在之前艾灸班学到了外型，这次体验了脚下发力，传导，及手势。向更加标准的姿势又买进了一步。

杨老师的经络评估课，深入浅出，通俗易懂。老师的讲课风趣幽默，直至现在，音容笑貌浮现眼前。班里为数不多的男同学，经常作为模特，也是一个特殊的经历。

柳老师的刮痧课，特别有意思，主要是实操有意思。大家都是新手入门，一开始难免手上力气，方法有些不对，柳老师都一个一个耐心演示，安心解答。

我们班主任老师更是贴心负责。桂老师，一看就是北京资深帅哥，热情洋溢，忙前忙后。

助教酆老师一直帮助并指导我们的实操。特别是还出了一个搞笑的爆梗。

我们第一天学习，手法生疏，一遍一遍给搭档刮。这时候，酆老师看一眼说：“加油”(意思是加刮痧油）。我一听，就更加卖力的刮，幸好搭档纯爷们，后背还吃力。老师马上说：“让你加刮痧油，你看都给人家刮红了。”一片哄堂大笑。

实操课，就是大家相互解锁的过程，通过刮痧，下板，就能发现搭档们整个身心的情况，身体不说谎，真实不虚。中医的奇妙之处也在于这里，不用说，上板，你的身体自然会告诉施术者的一切信息。

第一天实操之后，仿佛同学们的心结都打开了，相互之间都健谈了，开始吐槽大会了...

在与同学们聊天时，我发现，在快节奏的生活和当今的社会经济环境下，大家都各自有各自的压力，实在是不容易，我们开玩笑说，这也是放松解索的一部分。

5天的学习就这么开心愉快的结束了，收获了知识，也收获了朋友。 特别是听到搭档心率、血压都下来的时候，成 就感满满。

回家实操，我的家里人的预约门诊又开放了。也是特别巧，学习的第一天晚上，家里的母女二人因为作业一直吵到12点。我正好学完刮痧，回去上手马上处理。

首席VIP1客户，先给我老婆刮个心胞经。打开手臂，腋窝满满，这是生了多少气阿， 上臂开始，条索连连，关键她还不吃痛，不过幸好我学了不疼的刮痧。 轻柔又出效果。很多时候，不用语言，身体的表现就能说明一切。

感谢厚朴修习营的不疼刮痧的手法，一会儿功夫，老婆大人说困，马上就睡了。睡眠好是回神的基础，更有效果的是之前冰冷的双脚，变的热乎起来。

第二天给VIP2孩子刮，上完修习营，首先解开了我自己的条索，看孩子每天晚上写到很晚的样子，自己也是帮不上忙。我想索性算了，不写了，老爹给你刮一个，好好睡一觉，明天再说。孩子也觉得新奇，自从艾灸好了她的两次感冒，她开始对中医感兴趣了。

万事先从心上来，心胞经走起。孩子同样的，也是瘀堵，心上万条锁链，刮起来咯楞咯楞的。孩子，更不吃力，碰一点就叫疼。

这时候，手法就又起了效果，轻柔甚至用板按揉，孩子开始还话多，要聊天，总问为什么这，为什么那，一会儿功夫也睡着了。第二天，精神饱满起了个大早，补了昨晚没做完的作业。

随后的日子，给VIP1刮了后背，目前母女摒弃前嫌，相安无事，母慈子孝。不疼的刮痧课，就是教会我们用好手里的刮痧板，一点一点，解除绑在身上、心上的锁链，真正的破茧而出，从另外一个视角审视自己，享受生活，打开人生中各种的结，以放松、快乐的方式拥抱自然。

最后，希望每个人都不要作茧自缚，都能破茧成蝶。

上海艾灸课学员

上海刮痧课学员

✍️编辑/冯冯  ✍️校对/英俊  ✍️审核/宣教