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抖音短视频平台商业化的爆发,抖音变抖商,从抖商中斗金。
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“累死了”不是玩笑话,当你感到疲惫时,这些病已悄悄找上门...

直商俱乐部  · 公众号  ·  · 2019-12-06 19:30

正文


别拿累不当病!

长期疲劳会给身体带来很大危害。


老觉得累,可能是病!

疲劳分为病理性和生理性的。在病理性疲劳中,有一种最易被人们忽视的疾病,1987年美国疾病控制中心将其正式命名为“慢性疲劳综合征”。据统计,全球至少1700万人受到该疾病影响,20-50岁的中青年较多。

一般来说, 持续3-6个月不缓解的疲劳,并伴随低热或淋巴结肿大,或其他系统的紊乱或损害,如脱发、睡眠障碍、体重增加或减少、厌食、腹泻等全身多部位不适的 ,可诊断为慢性疲劳综合征。

这类人由于免疫功能下降和身体内致敏因素增加,容易发生各种感染、自身免疫性疾病,如患红斑狼疮、干燥综合征等风险都比健康人群高,而且患癌症和抑郁症的几率也随之升高。

识别并治疗慢性疲劳综合征非常重要!


经常疲劳,警惕3类病:

除了慢性疲劳综合征,一些疾病会导致机体代谢异常或过度消耗能量,从而导致人体容易产生疲劳感。专家提醒,身体疲劳还应警惕以下几类疾病。


1. 心血管疾病


急性心梗、心衰和早期动脉粥样硬化常会出现不明原因的容易疲劳、头晕、头痛、气喘等症状。

2. 糖尿病

几乎所有糖尿病患者最初都会感到疲劳乏力,但这种早期症状常被忽略,误以为是生活压力大、工作太累等原因造成,导致很多人的血糖未得到及时有效控制。


3. 癌症及自身免疫性疾病

美国“癌症网站”2016年总结美国癌症研究协会等机构的研究数据后提示公众,睡眠、休息充足的情况下,仍长期感觉疲劳的人群,需要警惕癌症、贫血及自身免疫性疾病,如甲状腺疾病、系统性红斑狼疮等,应及时到医院检查。


4件事帮你摆脱疲劳:
1
坚持锻炼,赶走疲劳






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