约练，就像欣赏精彩大片（二）

张东辉，焦点初级第43期坚持原创分享第429天（2018.11.5）

在昨晚的约练中，咨询师老师值得我学习的地方很多，昨天从大的方面来写感悟，今天再梳理一些细节吧！

咨询师的共情能力。和来访者建立关系。

咨询师的澄清技术，在倾听过程中，及时澄清，而且是用软化的语言来澄清，收集更多的资料。

寻找例外，如：您曾经做过哪些努力？

正向所欲的目标：您想帮到某某最好的状态是什么样子的？

接下来，咨询师用的技术可谓层层递进，奇迹问句，评量问句，因应问句，来看看她写的金句吧：

“如果说例外的部分很难挖掘出更多的成功经验，这个时候需要我们用评量问句让他看到这一部分，因应问句看到 自己有力量的这部分。并且奇迹问句带出当前困境的泥潭，让他更多的看到当问题解决以后的美好景象，那这个饼画的越圆、越具体，来访者就会更有期待和希望感。”

咨询到此并没有嘎然而止，当通过以上问句让来访者有希望感时，这时，可以重新建构：在这样的情况下，您如何评价自己的做法呢？

重新建构之后，是一小步行动：您有一个什么样的想法和行动呢？再用循环问句，你会想到什么呢？你会收获到哪些呢？

我把技术及问句称之为“骨架”，真正丰满的血肉是，咨询师的倾听，看到来访者内在有力量的部分，不是虚意的赞美，是真实的看见，真实的赋能，唯有如此多的咨询师，才能给引导来访者重新建构，再迈出一小步行动！

一次约练，一次美好的遇见，学习永远在志同道合的同伴之间！

图片发自简书App