听说最近有位西医
说世界上只有中国人喝热水
难道这种做法是不科学的?
可是中医们说要多喝热水啊!
今天小编带大家研究一下究竟如何喝水
网友A:不能喝冰水!用我自身举例,一喝冰水我就胃疼肚子疼,有的时候喝猛了还头晕。
网友B:我是女生,喝冰水会痛经,月经期间喝冰水甚至月经就会停啦!从小我妈就教育我多喝热水。
网友C:我年轻时习惯喝凉水,尤其早起喝凉水,四十五岁之后突然整个人没了“火气”一样,虚感突现,还是喝温水吧!冷饮可以有,但不能为常。
其实夏天喝凉水
是人们的本性
中国皇室自古就有储存冰水的方法
当时古人认为
夏天阳气在外,阴气在内
为了保持平衡
所以向相反的方向调节
那为什么有的人喝冷饮没事
有的人反应明显呢?
是因为每个人体质不同
比如有人阳气旺盛
喝冷饮自然不会有问题
而寒湿本来就重的人
当然立刻就出问题了
但是外国人为什么不喝热水呢
其实外国人也喝,但是方式不同
比如他们常喝热咖啡
还有英国的茶
西餐饭前先喝汤,都是热水
所以小编以为
喝冰水只是图一时痛快
既会加重体内寒湿
也会导致胃病
有的人因常吃冷饮得了胃病
第一反应就是吃药
俗话说,是药三分毒
其实通过内家拳的练习
不仅能缓解胃病,也能缓解寒湿气
大家好,我叫高飞,是无极太极第36期的微信课学员。练习一周之后,没想到,多年的失眠就改善了,现在我晚上11点入睡,早上5点自然醒,白天即使中午没有时间休息,也不觉得困,精气神十足。这些实实在在的亲身体验,一下子让我对微信课的功法着迷万分。第三周开始,我的肠道得到了极大的修复,以前我对辣椒、冷食敏感,拉肚子是经常的事情,通过练习内功,深度调整了我的肠道,每次练功都能让我感到肠道暖暖的。实在是舒服。
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有了内功,不但治好失眠,提高肠胃功能,竟然还能……
大家好,我是无极太极第十四期学员张华,现在是一名铁路职工,在火车站从事服务工作。由于岗位是昼夜倒班制,每三天就有一个夜班。候车室工作需要经常熬夜,遇到客运高峰也不能按时吃饭,常年累月我就患上了失眠,每晚只有吃安眠药才能入睡,每天都离不开药。四年前,我不幸患上了严重的肠胃病。每天与各种药相伴。
自从上了赵老师的微信课,学习了无极太极体系,我的身体每天在发生着变化。一个星期就改善了睡眠,半月后就什么药都不吃了,感觉自己越来越有希望恢复健康。慢慢地,我的面色红润了,精神也好起来了,也能一口气能走上六楼了(要知道,我们家住六楼,之前我进家门要歇三回啊!)
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桩功治好了肠胃病和膝盖痛,我是这样练的…
下面教大家一个日常养胃的小方法