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偷偷告诉我，这些不外传的啪啪啪瑜伽术你会几个

练瑜伽 · 公众号 · 健身 · 2017-01-21 06:35

正文

画：猫线团子｜文：Zoe

啪啪啪和瑜伽是不是有什么渊源

我们不知道，但是

练（pia）瑜 (pia) 伽 (pia) 时候，

给予身心的愉悦感却是相通的。

腿抬的越高，身体 兴奋度 越深

两腿收的更紧，有个地方

却更疼

——腘绳肌

不管是你还是她（他），胸打开的越多

下半身的有个地方才体会更多的愉悦

—— 髋骨

三长两短，一挺三抽，没错

有个地方掌握着我们核心的全部悲喜

—— 臀肌

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