今天是春节前最后一个工作日，打工人终于可以大喊一声：“下班啦！”
一句呐喊里，既有对工作一整年紧绷神经的释放，也有对时间流逝的感叹。伴随着年轻人各种情绪、百般状态的发酵堆叠，各大晚会“你方唱罢我登场”，争先恐后想要为这一年画上句号。
延续付航在《喜剧之王单口季》喊出那一声“passion”点燃的火，爱奇艺年度喜剧晚会《下班啦2024》在一众“乱花渐欲迷人眼”的热闹中突出重围，反套路反煽情，众多新生代喜剧演员和年度话题人物汇聚一堂，
不仅用爆笑中不失精准的方式讲出这一年的热梗热点，也和各位打工人们渴望休息、释放情绪的强烈需求深深共鸣。
晚会上线，就登顶微博综艺影响力榜和猫眼综艺热榜，各类话题引爆了年末的热搜。有羡慕姐妹贴贴的：#杨幂自驾新疆找迪丽热巴当翻译#；有正中打工人眉心的：#打工人调休口诀##于祥宇 年轻人接好运#；还有人气组合跨界搞抽象的：#十个勤天版红高粱模特队#……
没想到一场晚会，也能把大家伙关心的话题热梗一网打尽。各位嘉宾的段子吐槽好像在“演我”，也用最舒适的状态——松弛，送上一场兼具深度、欢笑与passion的年终总结。
顶着大黑眼圈每天超长待机，改完ppt又要写项目总结，周旋于领导客户之间，还要争分夺秒地回复工作群疯狂弹出的消息……
打工人，是真的累。
北京大学公共卫生学院的研究者分析了11903名企业员工的行为数据，发现每天静坐时间超过8小时的比例高达76.3%。研究者还按照国际体力活动量表将员工过去一周的运动强度分为高中低三类，结果表明，在不同体育锻炼水平组，静坐时间和出现焦虑的风险呈现正相关[1]。
一边焦虑，一边身不由己忙得像旋转陀螺，已经成为大多数人的常态。大家的“嘴替”鑫仔就把打工人在“累”和“卑微”之间横跳的生存现状娓娓道出，甚至总结了一份《2024打工人年度报告》：今年说了219句“我要辞职”，同时还有784句卑微的“好嘞稍等马上给您”；公司打卡应到235次，但实到却是扎心的270次。
节目《鑫闻年播》中，詹鑫带来悲催版《2024年打工人年度报告》，细数这一年打工人的心酸 / 晚会截图
白天的时光抓不住，只有在夜幕降临时时间才完全属于自己。于是熬夜成为标配，多睡都觉得浪费，大家不仅心累，身体也在承受极限的边缘。一项针对工作人群的睡眠报告中提到，50万条睡眠数据中，打工人的平均睡眠时长只有6.8小时，睡眠不足6小时的，更是高达25%[2]。
或许是感受到人们不仅需要身体上的休息，更急需精神上的放松，爱奇艺年度喜剧晚会直接将“下班啦2024”作为主题，先来为大家伙“去去班味”。
“祛班味特别行动队”“紧急”宣告成立，在开场环节把戳心窝子的“班味检查”和嘉宾身上的热梗巧妙串联，也和观众们“下班就要下彻底”的愿望隔空共鸣：
《再见爱人》中的“爹味”担当杨子，端着陈皮水、带着五个手机被拦在安检口，果不其然开始输出“百年陈皮水，一两陈皮一两金”，也果不其然因为话太多被节目组无情加速；而一身轻松的留几手直接免检——班都不上的懒人，自然一点班味都没有啦。
每个嘉宾入场前，都要进行“班味检查”，班味含量过高则禁止入内 / 晚会截图
反情怀杀反煽情反“peace and love”的一团和气，从头到脚都反套路的节目，才能给身累心更累的打工人们一场真正的精神“马杀鸡”。
比如开场的歌舞串烧一条龙，扇子是转不好的、词是随心所欲的、跳的是惨不忍睹的。如果表演得太惊艳正经，台上有班味，那也是不行的。
去了班味、放松了精神，按照春节的传统惯例，
大家就该满堂围坐，聊聊这一年大家都关心的热点话题。
今年夏天00后勇闯奥运，全红婵展现惊艳的“水花消失术”、潘展乐刷新自由泳世界纪录。节目回顾小孩哥小孩姐“稳稳的很安心”，展现出年轻一代的新生力量，同时不忘揶揄有人以在家看电视的年纪参加奥运会，但有人在参加奥运会的年纪，仍然在家看电视。一不小心就“创飞”了正在看节目、咧着嘴傻笑的许昕；
《我是歌手》引发华语欧美乐坛大乱斗，各路人才在纷纷请愿上场，场面一度十分混乱。爱奇艺晚会也“暗自发力”，请来“脱口秀百灵鸟”杨笠踢馆，更有“这英”辛辣点评，引得台下观众爆笑连连；
国足一如既往地发挥“稳定又热闹”。面对0-7的结果，韦世豪重温“果篮战神”事迹，同时不忘宣告将来要把足迹留在世界杯赛场上，而不仅仅是球员们身上。
国足队员韦世豪，在喜剧晚会的舞台上“跨界开麦” / 晚会截图
嘉宾们调侃起自己的热点话题更是不留情面。在这里，你能看到留几手又又又又一次发誓要痛改前非“支棱”起来；杨幂惊喜现身，抱歉表示《爱的供养》把司机听到缺氧；十个勤天为大家送上实在祝福：新一年别吃老板画的饼，多吃点自己烙的饼。
这场松弛感满满，充满活力横扫班味的年终总结晚会，可以用“目不暇接”来概括。既有幽默辛辣的段子热梗，各路演员明星红人轮番登场，把这一年音乐、影视、喜剧、体育界的热点爆梗“娓娓道出”。
一个不留神，就会错过“名场面”。
同时，又不乏丰富多样的节目形式，单口喜剧、相声、歌舞、sketch应有尽有，喜剧演员跨界唱摇滚，国足球员却讲起了脱口秀，爆红的新裤子也和台上台下玩成一片，邀请大家“一起跳舞”……
《下班啦2024》不走寻常路，以下班就是要“松弛”为原则，爆笑总结2024一整年的热点事件、热点人物，堪称共鸣感爆棚的年末精神盛宴。
每个环节都在冲击观众对年终总结的想象，让大家快乐下班。
一年结束，就像杨笠在主持词中感叹的：“盼望着盼望着，可敬可爱的甲方走了，放假的脚步也近了。”关掉电脑，逃离工位，牛马也终于可以回归大自然。
跨年之际，辞旧迎新。
大家最需要的是快乐松弛，想听的是真人开麦，想聊的当然也是有趣的共同话题。
而《下班啦2024》，对社会热点情绪的把握，也可以称之为精准。
各位演员卸下紧绷、畅所欲言、为所欲为
（不是）
，用“抽象”的经曲串烧和段子热梗营造的轻松氛围加成，带来满满的跨年仪式感。既有对娱乐事件的调侃，又不乏与普通人工作生活密切相关的精到点评。嘉宾当好观众嘴替，敢想敢说，与万千观众真正共鸣。
舞龙变脸、唱歌跳舞，热闹的氛围里，台上台下都一片轻松 / 晚会截图
前有于祥宇上来就cue自己被骂上热搜第一，又分享火了之后被邀请参加各类文化对谈，却因为文化成绩垫底心虚怯场，毕竟想要考上那些和自己对谈的教授学者的研究生都还差点意思，让我等能力有限又被老板赶鸭子上架完成某些艰难任务的观众们深深共情了；
后有杨幂爆料邀请员工一起旅游被无情拒绝，和老板一起团建是加班，旅游就是出差。千千万万在团建上强颜欢笑的卑微打工人，在这一刻也和她的员工们隔空共鸣。
杨幂惊喜现身，用自己的经历尽情“玩梗” / 晚会截图
十个勤天同样“不遑多让”，坦率分享2024一年收获满满，在土地中卷起裤腿、挥洒汗水，种下十八万棵梭梭树。老天也总会奖励辛苦付出的人们，直播间卖笋，最终挣了六块八，也算意思一下。
也是因为深谙观众心理，
《下班啦2024》摒弃了千篇一律的合家欢盘点，而是通过拆解自嘲追求真实与深度，给予观众情绪宣泄的通道，并做出引发共鸣的内容。
年末之际，大家都想听真话、讲真情。于是各路演员嘉宾真实开麦，用2024年的亲身经历开涮，辛辣点评人们关注的社会议题。在欢乐的氛围中，观众也能够了解到每个人都有独特的人生课题要完成，也在默默攀越自己的山丘。
表演者们和在场观众面对面，也和万千个鲜活个体在生活中感受到的隐秘情绪“面对面”。他们用戏谑、诙谐、自嘲的语言风格，内涵满满的话语，以及恰到好处的演出方式，上演着对现实的抵抗与解构[3]。
通过嘉宾们精心设计的笑点、每一个犀利精准的“梗”，人们也得以宣泄工作生活中的疲惫、委屈和无奈，在笑声中释放压力，缓解内心焦虑[3]。让2024就此结束，愉悦地迎接新一年的种种惊喜。
爱奇艺在年度喜剧晚会的设计中，并没有把观众看成是被动接受、消解旁观的情感接受者。与之相反，台上的嘉宾明星们通过深入的洞察和巧妙的讲述，其实承担的是“嘴替”的角色。
万千观众，才是搭建共情传播链条中必不可少的终极一环[4]。
爱奇艺喜剧晚会的舞台，观众和嘉宾近距离接触。十个勤天的演出中，观众能够用心感受现场的轻松氛围 / 晚会截图
在这个舞台上，
只有表露真心的诚恳分享才会击中人心，收获大家的掌声。
付航借着“passion”的火，巧妙展现了不同职业和年龄群体，对这个词都有着独属自己的理解。他用幽默风趣的方式告诉大家，经历感受不同的人，看待事情的角度也会有所不同。
然而当杨子在台上又开始控制不住地进行“爹味”迷惑发言，保持着一以贯之的絮叨风格，更是给大家提供了吐槽的素材。现场观众一致认为，他不仅打败留几手，更是当之无愧“荣获”年度最气人奖——“mean of the year”。
所以说，这场年终总结，观众才是真正的“主人公”。
玩归玩、闹归闹，每一个嘉宾表演结束，都给大家送上了最真诚的祝愿。
付航把自己的姿态放在观众之下，告诉大家讲段子讲笑话不是下班之后又加班的教育课，“喜剧只是为了让大家开心一点”，接地气地祝福大家“2025大笑特笑”；杨幂结合自驾游过程中看到花生“到点下班”的自在，希望打工人们“像花生一样自由生长，拒绝审判”；杨天真一如既往走的是精辟路线，把“有钱有爱，自由自在”送给大家，简洁，但实在。
跳舞变脸大家各忙各的，玩梗讲段子随心所欲，就连给大家送祝福，也丝毫没有紧绷感和任务感。爱奇艺喜剧晚会从节目内容到形式，从嘉宾风格到搭配，主打的就是一个松弛自在，2024快乐下班。
门腔、易立竞“毒舌”搭配，把“年度最气人先生”奖颁发给了杨子 / 晚会截图
其实，松弛的状态、轻快的表达、看起来不那么严肃的态度，并不是对生活的轻视和摆烂[5]，而是另一种认真生活的姿态。
观众们也能够在嘉宾们的讲述中，点燃探索2025，不断发掘自身潜力的美好期待。
《喜剧之王单口季》拿到亚军的小鹿，在喜剧晚会的舞台上总结自己的年度关键词是“中”。从老家宣威火腿在火腿界总是被无视的现状，讲到自己即使拿了亚军，但在脱口秀界仍然经常被“合并同类项”，始终是“中不溜秋”的状态。
本来是很令人沮丧的话题，但在小鹿爆梗不断、兼具深度与趣味的讲述下，观众能够看到她能够以松弛和积极的态度拥抱生活带来的种种挑战，用幽默与智慧为困境找到出路。也正是有这样对待生活的乐观态度的加持，她发展起了自己的事业，巡演也在顺利推进中。
另一边，唐香玉的年度关键词是铿锵有力的“闯”。
她打趣火了之后终于有了去祠堂的资格，但在参加活动时仍然被保安无视。即使生活中不乏无奈瞬间，然而因为有准备敢表达、抓住了机遇，2024依然收获满满，成为大家眼中的“养成系大女主”。对于2025，唐香玉也充满期待，希望女性创作者能继续上桌，遍地开花、遍地生根。
唐香玉在自己的段子里，分享了对女性创作者“上桌”的期待 / 晚会截图
节目中，松弛的形式和内容背后，其实蕴含着每一个优秀的创作者对于生活的思考。
吐槽不满与不合理，讲出疲惫与辛苦，生活依旧需要我们继续笑着面对。
而爱奇艺，又一次将话筒交给了一群真实、锐利的生活“代言人”，也为这些能说敢说，勇敢表达的优秀表演者提供了尽情展示的舞台。插科打诨是乐观面对的态度，认真生活、生存于“现实”之中，才是真正的英雄主义。
观众也能够从复杂、生动、多面的故事中，看到自己、看到一个个具体的人。
台上的演员和台下的观众一起，让年终总结有了另一种可能：既能够辛辣精准，又松弛自在，用幽默解构生活，给予大家面对现实的勇气和力量。满怀希望地走进充满未知的2025，对过往人生的遗憾与烦恼说再见。
