没有长不壮的瘦子，只有不想改变的自己！

没有长不壮的瘦子

只有不想改变的自己

看看他们的变化

是否让你更有信心

从腹肌全靠体脂低的竹竿

到全身有型肌肉的型男

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曾经瘦到仿佛能被风吹倒

如今就是最强的避风港湾

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身材变好了

笑容也大了

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曾经羞涩的浅笑

如今霸气的直视

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成长很快的可不仅仅是胡须

还有我的胸、肩、背、腹....

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5年，从小孩儿到男人的蜕变

健身让我更有自信

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不变的姿势

不一样的厚实感

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瘦子也能变壮

还能站到比赛台上

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扩大维度的肌肉

才是给自己最好的礼物

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看完了这些励志故事

你是否也该动起来了

改变绝不是一时的 ，但总要有个开始

排骨男增肌的烦恼与一般人不同

过瘦的身体缺乏脂肪来促进肌肉增长

因此首先日常饮食要多吃牛肉及高蛋白食物

优质的蛋白质是增肌成功的必要条件

另外需要给身体补充大量碳水

确保运动过后能补充大量热量

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如果日常补充不够该怎么办？

牛哥今天推荐一款适合增肌减脂的健身补剂

肌肉科技增肌粉 7磅

适合体重较瘦的人群

内含10g肌酸、14g支链氨基酸、10.4g谷氨

缓解肌肉酸痛，促进肌肉修复

提升力量突破平台期

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高达131g碳水化合物

满足增肌训练所需热量

只给最有型的你准备

让你也能拥有国外肌肉型男的身材

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对于健身人群

训练过后来个2~5勺

可以提供1000左右大卡热量

迅速帮助身体吸收碳水化合物

另早餐、临睡前

也是非常适合补充增肌粉的时机

来看看买家好评如潮

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