临睡前，躺在床上玩会手机，已经成为许多人的固定动作。有时候刷着刷着，不知不觉已是深夜。
近日，杭州余杭区中医院急诊半夜抢救了一名中年男子，可惜……
妻子说，他生前最后一个动作是躺在床上玩手机，玩着玩着，手机就滑落了……
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事情发生在4月4日晚上10点10分时，余杭区中医院急救点值班医生劳伟强接到出警指令，说是某村有一男子突然昏迷需要抢救。
大约10分钟后，急救车到达第一现场，房间不大，家具也很简单，一张床，一台电视机，还有几样小件。一中年男子躺在床上，一动不动，旁边还掉着个手机。
“他原本是躺在床上玩手机的，玩着玩着突然手机滑落，跟着人就瘫倒了，任凭我怎么叫都没有反应。”中年男子的妻子在一边哭着说。
劳伟强争分夺秒地抢救。他先查了中年男子的心跳和呼吸，都已没有。随后打开男子的口腔，清掉里面的唾液和痰液，以保证气道通畅，并以最快的速度把人拉上急救车。
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中年男子被送至医院之后，又进行了一番院内抢救，可最终心跳呼吸依然没有回来，他的生命已彻底终结在手机滑落的那一刻。医生考虑是心源性猝死。
事后，急诊值班医生王鑫伟从家属那了解到，中年男子体型比较胖，肚子特别大，腰围近1米。早在5年多前，他就已查出有高血压，开始一段时间规律吃了点降压药后，很快便不关心自己的血压，不测血压，也不吃药，有时感到头痛了，去量一下血压，已经飙至180—200，他才会吃一颗降压药。
“不少心源性猝死的病人都有高血压等基础疾病，而这位病人对自己的血压不够重视，控制得很不理想，长此以往，对心脏、大脑等许多器官造成不同程度的损伤。”王鑫伟医生说。
另外，他还了解到，该男子还长期有晚上熬夜玩手机的坏习惯，捧着手机打打牌、玩玩小游戏、看看剧，常常到半夜12点甚至是凌晨1点多才睡。而熬夜带来的休息不足，容易导致恶性突发心律失常，再加上他有高血压病史，中招的概率自然要比一般人高出许多。
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近来有关心源性猝死的新闻频频见诸报端，有些甚至就发生在我们自己身边。王鑫伟医生说，他在急诊室里工作，基本上每个月都会碰到那么几例，很多是家里的顶梁柱，整个人说没就没，给整个家庭造成重创。
王鑫伟医生对以往接诊过的心源性猝死的病例进行了粗略的统计和分析，发现一天中的早晨、中饭后及半夜这三个时间最高发，而且发病原因和人群也各不相同，有高危因素的人可以借鉴预防。
早晨醒来的时候，因为一晚上没有喝水，血液的粘稠度很高，此时最容易形成血栓而突发心梗，多见于老年人。而中午吃饭后，大量的血液跑去胃里参加消化的工作，心脏和大脑供血不足，容易引发心律失常，也是多见于老年人。至于半夜猝死的则多为年轻人，主要还是熬夜休息不足而引发的恶性突发心律失常所致。
所以，还是要不厌其烦地劝大家一句，不要随意透支自己的健康，养成良好的生活习惯，戒烟、限酒、少熬夜、适当运动、定期体检。
遇见有人心源性猝死你该这么做
一、急救越早越好
研究发现，倒地1分钟内进行心肺复苏，救活概率为90%；2分钟内为60%；超过10分钟几乎为零。
二、把握急救10分钟
第一步，拨打“120”，寻求他人帮助。
第二步，让患者头部后仰，下额上抬，头部偏向一侧，使呕吐物尽量流出，保持呼吸道通畅。如果患者带假牙，需要摘掉。
第三步，做有效的心脏按压。具体方法是：两手手掌重叠，手指抬起，放在患者的胸部正中（两乳头连线中点），垂直往下按压。按压深度为5-6厘米，频率为每分钟100~120次；同步采用人工呼吸，每按压30次吹两口气。
来源：钱江晚报记者 何丽娜 通讯员 曹晓萍
值班编辑：郑司琪
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