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转眼四季度过去三分之一，趋近岁末，各种项目的紧迫感越来越强烈，焦虑感再度提升，差旅频繁，选一本讲科学或者讲历史的书带在身边，飞机上或睡前拿出来翻翻，或许有助于更换思路、减轻焦虑，能助眠也好。
《大脑喜欢这样学》
孩子注意力不集中，老是分心怎么办？
孩子明明很刻苦，成绩为什么没有进步？
如何增强孩子的记忆力？
孩子考前紧张、发挥不出平时的水准怎么办？
怎样呵护大脑健康，补充脑力？
……
面对这些难题，科学的习惯与策略比埋头苦读更有效。
从解剖学上讲，并不存在所谓的“聪明的脑回”或“笨的脑回”，学习也不是一件痛苦的、“逆人性”的事。只要顺应大脑的运作规律，通过习惯强化神经连接和神经通路，建立内部模型，就可以充分开发大脑潜力，让大脑高效轻松地适应学习节奏。
医学博士、华山医院脑外科医生黄翔从建立目标、训练专注、建立模型、积极反馈、高效休息与调节情绪六大维度着手，讲述了如何建立起“内部模型”，养成学习型大脑，让每个孩子都能精力充沛、活力满满地完成课业任务，准备充足、乐观积极地应对学业挑战。
《细胞传》
我们的外表千差万别，生活经历各有不同，但构成我们生命的，是同样的基本单元——细胞。在我们的身体里，细胞协作、守护、防御、修复、再生；当细胞功能出现障碍，稳态遭到破坏，身体的问题也随之而来。而我们对更好自我的追求，或许也有赖于对细胞之歌的理解。
讲述发现细胞和细胞作用的故事，也是在回顾人类自我探索的历程。其实，细胞进入我们的视野只有几个世纪，但如今，人类已经初具操控细胞的能力，尽管仍不完备，但已能让我们憧憬未来的医学，以及可能由此诞生的新型人类。
这些内容与人类的健康和生命息息相关，也为攻克诸多世界性医学难题开辟了新的思路和方向，让我们有理由相信，细胞世纪已经到来，未来人类可以修复与重建更好的自我。
《崖山》
崖山海战，是一场影响中国历史进程的著名战役。1279年，蒙古军队与南宋军队在广东新会崖山海面上，展开了一场大规模的海战，最终南宋军队落败，陆秀夫负末帝赵昺投海殉国。
本书以历史中的十二个地名（蔡州、钓鱼城、鄂州、上都、益都、泸州、襄阳、大都、丁家洲、临安、崖山和零丁洋）为线索，自1234年“端平入洛”开始，一直写到1279年南宋灭亡，时间跨越了近五十年。书中分两条主线，一条线探讨南宋何以灭亡，另一条线探讨元朝何以崛起，同时从政治、外交、文化、军事等多元视角，生动地描写了从蒙宋灭金到崖山海战的整个过程，襄阳鏖战、临安出降、南宋灭亡，以及最后的文天祥之死，描写得恢弘而悲壮。作者用缜密、细腻的文笔描写了忽必烈、蒙哥、王文统、阿合马、吕文焕、贾似道、刘整、文天祥等诸多历史人物的命运和选择，力求还原一段真实的历史情境。
崖山之外，是更大的中国。
《隐藏的潜能：实现更大成就的科学》
我们生活在一个痴迷于天赋的世界。我们赞美学校里的天才学生，体育运动中的天才运动员，音乐上的神童。但是，羡慕那些一开始就有先天优势的⼈，可能会让我们忽视我们自己可以走的距离。我们低估了我们可以学习的技能范围以及我们能变得多好。我们都可以在改进方面有所改进。
《隐藏的潜能》为每一个渴望提高抱负和超越期望的人或组织提供了一个新的框架。亚当·格兰特将突破性的证据、惊人的见解和生动的故事编织在一起，带我们从教室到会议室，从操场到奥运会，从地下到外太空。他表明，进步与其说取决于你有多努力，不如说是取决于你学得有多好。成长与你拥有的天赋无关，而与你培养的性格有关。格兰特探讨了如何建⽴角色技能和激励结构，以实现我们自己的潜力，以及如何设计系统，为那些被低估和忽视的人创造机会。
每个少年得志的莫扎特背后都有无数个大器晚成的巴赫，只要掌握了适当且科学的方法，即使机会不来敲门，你也总有办法为自己建造一扇门。
《增长奇迹之后》
中国经济告别了高增长阶段，同时面临着潜在经济增速下降和需求不足的双重挑战。本书的主要内容即讨论对这两个挑战的认识，以及如何应对这两个挑战。为此，作者详细分析了总需求现状、房地产市场、金融业改革、如何认识通胀等一系列亟待解决的问题，进一步讨论货币政策的作用机制和实践、以逆周期为目标的公共支出政策，以及中国首选的应对解决之道，以期找到进一步改善经济活力的政策发力点。
本书还以德国、法国、意大利等欧洲经济体，日本、中国台湾地区和韩国等东亚经济体为样本，回顾和总结高收入经济体在经济增长奇迹之后遇到的挑战和采取的对策，可对当前中国提供宝贵的经验和警示。
《巴拉吉预言：技术、真相和构建未来的指南》
如何在未知的未来创造财富和幸福？
当你看不清我们眼前的世界时，看看像巴拉吉·斯里尼瓦桑这样的远见卓识者的看法吧。他向我们展示了如何构建一个更健康、更光明、技术更先进的人类世界。
这本书是埃里克·乔根森继《纳瓦尔宝典》之后的又一力作，他精心梳理了硅谷天才投资人巴拉吉·斯里尼瓦桑职业生涯中的智慧精华，分享了巴拉吉关于技术、真相的看法及其提出的构建未来的方法和路径。在“技术”部分，巴拉吉阐明了技术如何塑造我们当下的世界，以及它可能如何塑造我们的未来。在“真相”部分，巴拉吉告诉我们如何在信息的喧嚣和媒体的纷扰中独立思考。最后，在“构建未来”部分，巴拉吉带领我们学会运用技术和真相来改善我们的生活、我们的社区，甚至改变人类的未来。
技术推动了我们的过去，也将塑造我们的未来。这本指南有如一座导航未来发展路径的灯塔，为我们描绘了未来技术和社会发展的广阔前景，帮助我们构想并构建最美好的未来，在快速变革的技术时代里创造更多财富，过上幸福人生。
巴拉吉是谁？
巴拉吉·斯里尼瓦桑，被称为加密领域出手次数最多的天才投资人，是a16z前合伙人和 Coinbase第一任CTO，被多家媒体评选为加密行业最具影响力的人之一。他是别人眼中的加密布道者、连续创业者、博学之士和天才投资人，而他把自己定位为务实的思想家，坚信技术可以改善人类福祉。
东 巴 文 化 三 书
《纳人乡韵》
金沙江是长江的上游，流经中国西南，塑造了壮丽的山河和璀璨多元的民族文化。若从闻名遐迩的历史文化名城丽江出发，驱车穿越雪山，沿江水逆流而上，深入滇西北山区，就能来到零星分布着古老的纳西族和摩梭人聚落的干热河谷。这里位于青藏高原和云贵高原之间，多种文化交融汇聚，纳西和摩梭的族人年复一年地耕耘收获，守护着物种丰富却又分外脆弱的山地环境，传承着独特的民族文化。尤其是系统而庞大的东巴文化，是纳西族和摩梭人特有的“宇宙观”“自然观”“人生观”的集中体现，对西南地区民俗风物影响深厚，在海内外享有盛誉，是中华民族文化的瑰宝。
这本影像志基于研究团队、人文摄影师深入纳人山地河谷的多年调查，收录了数百幅精美的摄影作品，对金沙江串联起来的 4 个纳西族与摩梭人村落——吾木村、石头城村、拉伯村、油米村的生态环境、文化特征、村落遗产进行记录和介绍，展现古村礼俗的特殊韵律。
《摩梭仁者》
东巴是东巴教的祭司，被视为“智者”，是纳西族和摩梭人的知识分子。在村民眼中，东巴德高望重、无所不会，既负责主持宗教仪式，也肩负守护乡里、传承民族文化的重任。古老的摩梭村落油米村位于离丽江约 300 公里的宁蒗山区，传承着历史悠久、自成体系的东巴文化。这个小小的村庄被群山环绕，因偏居一隅，至 2020 年通路前，进村路途十分艰难。因此也较为完整地保留了东巴文化、摩梭民俗的原貌，目前油米村尚有 9 位东巴、2 位侠武（东巴的助手），一年仍举行 400 余场宗教和民俗仪式，这样活化的东巴文化遗产，几乎是硕果仅存。由于这一重要的文化价值，在作者的带领下，本书基于数年调研，用口述史的形式对村里的东巴、侠武的人生经历、日常生活、宗教仪式、社会交往等进行了抢救性记录。
《守望东巴》
油米村是一个深山里的摩梭古村，坐落于川滇交界的无量河畔。这里的村民是摩梭人的一个支系，自称为“阮可”，意思是“江边人”。根据油米村东巴经书记载，他们的祖先来自遥远的喜马拉雅山。油米村三面环山，仿佛嵌在山坳一般，与周围的高山大川浑然一体。神山相伴、圣水为邻，这就是油米的摩梭人世代栖居的生境。独特的自然环境、迁徙历程形成了这里特有的方位观和生命观，虽地处偏远、物质贫瘠，但在东巴文化和民族礼俗的浸润下，这里的人们寄情天地，善待万物，过着团结和谐、怡然自乐的山间岁月。
油米村最特殊的地方，就在于它的东巴文化。小小的村庄，有 9 位东巴和 2 位侠武，其东巴文化活化传承的完整程度，在整个地区内都属罕见。为了探寻这个摩梭古村的村落形态和信仰民俗，本书作者在此进行了延续多年的田野调查，遍访油米三大家族的每一户人家，详细记录他们的历史文化、生活细节。在他们初次到访油米村时，这里还没有通路通网，仿佛被现代化遗忘的桃花源。东巴行走乡里，守护一方水土，油米人受东巴教化，笃信山川神明，有礼有节、精神充盈，与自然生境紧紧相依。四季更替，人生轮转，2020 年，通往油米村的水泥路终于修通，山里山外的沟通往来变得更加便捷，而古老的油米村和代代相传的东巴文化，也将面临时代更迭带来的挑战……
《做难而正确的事》
● 尤里·莱文打造了两个估值超过10亿美元的公司。在本书中，他向你展示了他是如何做到的。本书是一本来自世界上蕞成功的企业家之一的指导书。作为世界领/先的导航应用Waze的联合创始人，莱文致力于传播创业思维，帮助科技领域的其他创始人、经理能够建立自己的高价值公司。
● 书中传达了做有价值的事，虽不容易，但有方法的价值观。围绕着打造一家成功的企业所需的一些关键要素，总结了一套有效做事的原则和方法。希望有所成就、能够向前一步的人，或者只是想要做目己的人，都可以从中得到启发。
● 全书共有13章，涵盖创建一家公司的所/有发展阶段，是创始人的实用指南。通过发现用户蕞大的问题，打破目前为用户服务的低效市场，使你能够建立一个成功的企业。
《声音改造大脑》
我们的听觉总是开着的——我们不能像闭上眼睛那样闭上耳朵——但我们能忽略那些不重要的声音。我们不只是听到，我们还与声音互动。
理解声音是我们要求大脑做的高难度工作之一。在本书中，作者尼娜·克劳斯（Nina Kraus）研究了声音和大脑的关系，率先表明声音的处理驱动着大脑的许多核心功能，探索了当我们听到一个词、一个和弦、一声喵喵叫或一声尖叫时，我们的大脑会发生什么。
听觉神经元以千分之一秒的速度进行计算，听觉是我们ji为灵敏的感官。克劳斯告诉我们，我们的听觉大脑是巨大的，它与我们所知道的，与我们的情感，与我们的思维方式，与我们的动作，以及我们的其他感官相互作用，且声音在健康和受伤的大脑中都扮演着未知的角色。
克劳斯探索了音乐的治愈力量以及噪音对神经系统的破坏力。她还追踪了当我们说另一种语言、有语言障碍、体验节奏、听鸟鸣或遭受脑震荡时大脑中发生的事情，并展示了我们与声音的接触如何在我们是谁的问题上留下了根本性的印记。不管是好是坏，生活中的声音塑造了我们的大脑，并帮助我们建立了我们生活的声音世界。
这是一部深入浅出的著作，通过丰富的科学内容和引人入胜的叙述，克劳斯不仅揭示了声音对大脑和生活的重要影响，还为改善听觉和认知功能提供了宝贵的建议。这本书不仅是神经科学领域的重要贡献，也是一部对普通读者具有深远影响的作品。
《北欧可持续投资之道》
《北欧可持续投资之道》从全/球可持续发展的迫切需求出发，结合北欧的社会背景，展现了该地区如何通过立法、政策支持和企业责任推动可持续投资。在北欧，可持续投资不仅仅是一种道德选择，更是一种具备竞争优势的投资策略。通过对环境影响、气候风险和公司治理的分析，投资者得以识别那些在未来具有更强抗风险能力的企业。书中提到，北欧投资者善于利用全/球性趋势（如气候变化、资源枯竭等）识别新的市场机会，确保投/资回/报的稳定增长。这些实践展示了北欧在可持续投资领域的前瞻性与领导力。
书中的亮点之一是详细介绍了北欧各大投资机构的实际案例，如挪威政府养老基金如何应对气候风险、荷兰养老基金如何评估水资源风险等。这些案例不仅为其他地区的投资者提供了可参考的模板，也进一步强化了北欧国家在全/球可持续投资领域的引领地位。通过这些深入的分析和反思，读者可以了解北欧国家如何通过负责任的投资行为推动企业践行可持续发展目标，同时也实现了自身的资本增值。
总之，《北欧可持续投资之道》不仅是一部关于可持续投资的著作，更是一部具有实践指导意义的操作手册。它为那些希望将责任投资与盈利相结合的机构和个人提供了值得参考的策略与工具。北欧特色的成功经验使这本书不仅具有区域意义，也对全/球投资者具有启发性。
《成为敏捷数字化企业》
在这个瞬息万变的时代，企业如何保持敏捷、创新并抓住数字化转型的机遇？《成为敏捷数字化企业》一书为你提供了答案。作者安东尼奥·乌尔奎萨，凭借其在全/球战略、运营、管理和业务转型领域30多年的丰富经验，指导你如何领导组织转变为一个能够及时适应市场变化的敏捷数字化企业。
本书以生动的案例、简洁的策略，揭示了如何将传统企业重塑为敏捷、创新的数字化先锋。它不仅提供了转型的理论基础，还提供了一套实用的工具和方法，让企业能够在竞争中抢占先机。通过使用书中提供的实用的转型工具，如平衡计分卡、绩效管理框架等，你将掌握指导企业转型的方式，并且能够在企业转型中为自己争得一席之地。
无论你是企业管理者、决策者、对企业管理感兴趣的读者，或是普通的职场人士，都能在阅读本书后理解并掌握实施关键的转型策略，以在数字化时代保持竞争力。
《重新认识谈判》
随着现代商业的发展，人们的需求变得越来越个性化、多样化，交易内容也日趋复杂。传统以价格为焦点的线性/交易模式受到挑战。面对这一挑战，世界知名商务谈判专/家比尔·桑德斯和弗兰克·莫布斯提出了创/造性谈判理念。
● 创/造性谈判相比传统谈判有哪些优势？
● 如何根据不同情况选择合适的谈判模式？
● 如何在谈判中将分歧转化为催化剂？
● 在明确己方价值主张的同时，如何发掘对方需求？
● 在竞争与合作的双重环境中，企业如何有效地进行创/造性谈判？
对于以上问题，《重新认识谈判》一书提供了极/具启发性的答案。3种谈判模式，让你在谈判桌上“坐对位置”；7大行为特质，揭示创/造性谈判者的深层行为逻辑；海量战案例，帮你结合真实场景展开实践；数十项策略与技巧，助你和谈判对手建立长期战略联盟。
正如作者所说，谈判“虽然无法真/正实现双赢，但可以达成对双方都有利的结果”。创/造性谈判的本质不是瓜分蛋糕，而是做大蛋糕。你准备好利用创/造性谈判的智慧扩大交易、迎接新机遇了吗？
《如何打造成功的商业赛事》
办好赛事的第/一件事是什么？如何有效地宣传赛事、吸引观众和参赛者？怎样为你的赛事拉来赞助？如何做好你的赛事预算？一场成功的商业赛事背后有什么门道？怎样让你的赛事为你赚到钱？
《如何打造成功的商业赛事》由拥有20多年办赛经验的体育赛事专家邱志伟倾力撰写，深入剖析了商业赛事的策划、管理和运营的全过程，为赛事操盘新手提供一份详尽的办赛指南，同时也为经验丰富的商业赛事工作者提供新的启发和思考。
本书不仅分享了作者亲身经历和总结出的国际赛事的成功方法，还结合中国实际情况，提供了落地的实践经验。不仅涵盖了赛事管理的理论知识，还用丰富的故事和案例，为你提供了商业赛事的推广核心、策划步骤、操盘手的主要工作等问题的解决方案，让你在品牌建设、预算制定、团队管理等环节上如虎添翼。
无论你是体育公司负责人、企业品牌负责人、体育赛事IP打造者、体育赛事工作者，还是运动爱好者和有志于进入体育赛事行业的年轻人，本书都具有重要的参考价值。
《七次崩溃：下一次大规模全球化何时到来》
在这本书中，作者展示了过去200年全球化及其转折点的新历史。研究了这段时间内发生的七次经济危机——19世纪40年代末、1873年同时发生的股市震荡、第一次世界大战时期、大萧条时期、20世纪70年代、2008年全球金融危机以及最近的新冠肺炎危机——他展示了其中一些危机最终如何推动市场朝着劳动力、商品和资本市场更加跨境一体化的方向发展，而另一些危机则推动了实质性的去全球化。
作者指出了两种危机：那些由短缺引发的事件——比如第一次世界大战和20世纪70年代的石油危机——点燃了市场扩张和生产者创新的热情，由此抬升的供应推动了更大的全球化；相比之下，需求驱动的危机，比如导致大萧条和2007-2008年全球金融危机的危机，通常会导致国际贸易萎缩，导致全球化程度降低，同时伴随着这些事件的发生，人们对政府的怀疑态度也日趋浓厚。
本书还考察了一些关键的思想家，他们的著作塑造了我们对每一次危机的理解：1848年的马克思和恩格斯；19世纪70年代的威廉姆·斯坦利·杰文斯、里昂·瓦尔拉和卡尔·门格尔；第一次世界大战期间的德国财政部长卡尔·赫弗里希；大萧条时期的凯恩斯；上世纪70年代的弗里德曼和哈耶克；2008年的本·伯南克；2020年的拉里·萨默斯和拉杰·切蒂。
《高绩效教练》（原书第5版·典藏版）
教练技术是顺应了知识经济时代对领导和管理的呼声，集现代心理学、神经科学和领导力研究之大成，应运而生、乘势而上发展起来的一种管理技能。本书以GROW教练模型，即目标（goal）、现状（reality）、选择（option）、意愿（will）作为教练逻辑，引用职场及运动场上的例子，清晰阐述了教练的理念和技巧。
《华为定价法》
稻盛和夫认为，“定价即经营”。定价是企业经营活动中的关键环节，连接生产和销售。在市场竞争日益激烈的背景下，一套行之有效的定价方法能够促使企业改善经营，倒逼企业降低内部成本、优化经营现金流，确保企业生存安全、经营稳健。
传统的定价方法只关注价格本身，视角单一，缺乏价格与战略、商业模式、经营体系的有效协同。面对全球复杂多变的经营环境，华为在定价时会考虑模式、价位、价格三者的关系，将价格管理融入研发、营销、销售等流程;在实际交易过程中会提供系统的价格管理方法和工具，综合考虑企业短期目标和长期目标，使定价策略能及时、有效地匹配企业经营发展需要。这些做法帮助华为取得了巨大成功。
本书系统梳理了华为定价的相关内容，主要包括产品定价、上市定价与销售授权、交易定价、经营定价，同时通过剖析华为不同阶段的定价策略、管理体系和配套机制，进一步加深读者对其定价的理解。华为定价法对于各领域、各种规模的企业具有普遍借鉴价值。
《虚拟资本：金融怎样挪用我们的未来》
在这本简明且引人入胜的书中，经济学家塞德里克·迪朗对金融世界进行了批判性介绍，揭开了信贷紧缩背后的真相，揭示了金融化与政治权力间的关系。本书深入剖析了虚拟资本如何侵占我们的未来，以及金融体系的复杂运作如何影响我们的社会、经济和个人生活。书中详细阐述了虚拟资本的概念、起源，以及它如何通过杠杆效应、衍生品交易和复杂的金融工程手段不断膨胀。迪朗通过20世纪70年代至今的丰富案例和数据，展示了虚拟资本如何扭曲市场信号，影响政策制定，导致资源错配，加剧贫富差距，探讨了金融化对实体经济、科技创新和社会福利的潜在影响。此外，书中还介绍了一些新兴的金融现象，如数字货币、区块链技术以及人工智能在金融领域的应用，并分析了它们对虚拟资本和整个金融体系可能带来的影响。迪朗认为，金融业务的加速扩张是“全球北方”经济实力下降的标志，他对国际经济的发展方向提出了严酷的警告。对于想了解金融化真相以及资本主义运行机制，从而对金融治理和保卫财富有更理性认识的读者来说，本书是一本必读书。
《组队：超级个体时代的协作方式》
在工业时代，人们迷恋绩效、产出和确定性，流水线车间的工人只需要在不见天日的工厂不断拧紧螺丝钉，就可以为工厂带来效率，从而创造财富。
而知识经济时代，世界变得越来越复杂，不确定性日益加剧，许多公司在剧烈变化的环境中艰难求生。这就需要企业具备在突发情况下快速处理和有效利用复杂信息、整合多学科视角来完成任务、敏捷地实现跨职能、跨专长甚至跨国界的合作能力。
传统的组织形式越来越难以适应这些要求，“组队”这一新理念应时而生。组队既是一种思维方式，也是一种工作方法，它将人们快速汇聚在一起共同学习，以产生新想法、探求答案和解决问题，从而应对复杂多变且充满不确定性的环境。
为了提高职场竞争力，我们必须学会如何组队；组织想要谋求创新和发展，也越来越需要组队的支持。本书对那些试图鼓励和支持组队行为以更好提升绩效的领导者和个体，以及希望促进协作、开展组队培训和实施组织学习的专业人士，提供了十分有价值的理念、方法和实践策略。
《那么远，这么近——互联网市场新大陆巴西》
巴西，一个兼具松弛感和数字经济蓝海市场的神奇国度。本书用轻松诙谐的故事与访谈，带你跨越文化与宗教，飞跃在雨林与大海之间。巴西不仅是一个善于创造快乐和充满松弛感的民族，而且孕育着蓬勃的市场活力，隐藏着巨大的互联网商机，因此书中还介绍了五条靠谱的生意经。这里是一片正待发掘的蓝海，等待“航海家”前来探索。
《积极养育：培养自驱、坚韧、有爱的孩子》
本书是一本由母子共创、深刻探讨家庭教育与个人成长的书。作者张轩溢以自己的成长经历为核心，揭示了积极养育的力量。在书中，张轩溢不仅分享了自己如何从病痛和学业挑战中培养出自驱力和韧性，还展示了家庭教育在塑造孩子全面发展中的关键作用。同时，母亲杨泓从教育者的视角，讲述了自己的教育理念与做法，即父母通过尊重、信任和有效沟通，激发孩子的内在潜能，帮助他们成为具有幸福感和成就感的个体。书中的故事和理念为家长们提供了宝贵的指导，旨在帮助每个家庭找到适合自己孩子的积极养育之路。
本书适合为人父母者以及承担教育孩子职责的其他人阅读。
