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觉得自己很自卑,我该怎么办?

青年文摘  · 公众号  · 美文  · 2024-09-15 19:57

正文

“青听”栏目由青年文摘联合@共青团中央 共同推出,精选杂志美文,邀请主播朗读,每晚8点,不见不散

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作者:毕淑敏

主播:吴   怡

标题:《自卑就是纸老虎


毕老师:


你好,你会不会感到自卑呢?如果会,具体是因为什么呢?你又是如何对付你的自卑呢?

某某

同学:


你好!


面对这个问题我必须坦白交代。


会不会自卑呢?


我的回答:不但会,还有很多自卑的事。旧的自卑克服了,新的自卑又在作祟了。自卑出现并不可怕,只要把自卑摆到桌面上来,找出自卑的原因和表现,从容面对,自卑就成了一只纸老虎,一戳就破了。


自卑的表现具体是什么?


小的时候,我是个性格很内向的女生,特别害怕当众讲话,受了委屈,遭了冤枉,一肚子苦水,可舌头笨得打结,什么也说不出来。记得在幼儿园的时候,我梳的是娃娃头。每天午睡起来,阿姨都要为女孩子们梳头。有一天,不知道是哪位小朋友自己去梳头,把梳子的齿给弄断了。小朋友们谁都不肯承认,阿姨心生一计,采取排队甄别的方法,让梳过头发的小朋友站成一排,没梳过头的小朋友站成另外一排。阿姨认定嫌犯在第一排里,第二排头发像喜鹊窝一样乱糟糟的小朋友,便可以到外面去玩了。


我起床后根本就没有梳过头,但因为头发短,看起来也不太乱,阿姨不由分说就把我赶入了嫌疑人的队伍。我乖乖地站在嫌犯中,连一句“我没有梳过头”都不敢说,因为我怕惹阿姨生气,那样我就不是好孩子了。


我因为自己的外语成绩不好而自卑。中学时,我就读于北京外国语学院附属学校,很多同学的家长都是外交官,他们从小就受到长辈的熏陶,可我的父亲是军人,连一句英文的“你好”都不会说。因为自卑,有一段时间,我很想转学。每天上课想的就是怎样才能有几门功课不及格,转到外校去。


我因为自己做手术时速度不够快而自卑。当实习医生的时候,我和另外一位同学一组,他以前当过木匠,做外科手术的时候,手起刀落,别提多利索了。每逢我和他同台手术的时候,护士长都要说,毕淑敏,别看你理论不错,真到做手术的时候,你就差得远了!搞得我心灰意冷,都怀疑自己不是当外科医生的料了!



第三问:如何应对自卑?


回答:关于不敢当众讲话一事,其实一直沿袭到了今天,每逢需要上台演讲或是外出讲课,我都会紧张。有时如果重要的学术会议上需要我发言,我甚至会在几个月前就开始紧张。后来,我仔细分析过紧张的原因,其实就是追求完美,生怕自己讲得不好,给人留下不好的印象。刨根问底,也和童年时代怕被阿姨批评有关。我就对自己说,我就是这样一个人,有优点也有缺点,演讲的时候,我尽量把自己的观点表达出来,就算完成了任务。我不再希求夸奖,不再用别人的尺度衡量自我,而是把自己是否尽力当成标准。这样一来,我讲话时的紧张和自卑情绪就有了很大的缓解,甚至有人说,我看你发言的时候,十分沉着啊……


关于外语成绩一事,那时学校要求大家做到睡觉说梦话都要用外语。我绝望极了,心想反正我一来没有家长言传身教,二来也不可能走火入魔到半夜说梦话都用英文,已经做好了转学的准备,在转学之前,就破釜沉舟地努力一次吧。这样想了之后,反倒“无望一身轻”,有点置之死地而后生的意思了,每天轻轻松松地学习,居然很快就名列前茅了。


关于外科手术的事,我对自己说,你就是不如那个当过木匠的同学,这是一个事实,你就正视这个事实吧。外科手术和木匠手艺,在某种程度上就是有异曲同工之妙。你没有什么可难过的,你和木匠同学的起点不一样,他要比你水平高,你迎头赶上就是了。他练一遍你就练十遍,勤能补拙。后来我天天拿着一团手术线,走到哪儿练到哪儿,简直像一名纺织女工。那时的外科手术中要用线结扎血管,这是基本功。后来终于有一天,外科主任对我说,我想把你培养成野战外科医生——要知道,外科是医学的皇冠,野战外科则是皇冠上的宝石,女野战外科医生更是少之又少——你愿意吗?



陪你·成长


自卑是藏在内心的怪兽,

而勇气是武松的拳头。

只要勇于面对,

自卑在哪里出现,

就在哪里把它化为力量。


作  者|毕淑敏

主  播|吴   怡

制  作|青年文摘杂志社

栏目编委|许文立 高   乐

栏目编委|付   江 邱叶芃

来  源|《青年文摘》2024年第6期

图片来源|摄图网





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