雾霾天又双叒叕来了！！！！
听说雾霾天大家都在转这个朋友圈
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一到雾霾天，如坠“仙境”，zhei浓得吹不散化不开的都是PM2.5
最可怕的是：据说首都人民得肺癌的几率上升九倍？！
你以为雾霾毁得只是呼吸系统吗？你以为戴上防毒面具就万事OK了吗？
雾霾还毁脸啊！！
揭露真相的时刻到了！
本期【医美小百科】所长就来跟大家说说，为什么雾霾会毁脸？毁脸了该怎么办！
在我们以往的认知当中，认为雾霾=PM2.5
但实际上，雾霾≈PM2.5
PM2.5指得是那些悬浮在空气中，粒径≤2.5微米的颗粒物。这些颗粒物不仅“脏”，还很“黏”，能吸附空气中有毒有害的重金属、微生物等。
除了PM2.5吸附的物质以外，雾霾中还含有较高浓度的有害物质！！！！
用简单的公式来表示一下↓
雾霾=可吸入颗粒物PM2.5+多环芳烃（PAHs）+可挥发有机污染物（VOCs）+各种氧化物+臭氧O3
这些污染物，大多来自于工业制造、建筑行业、汽车尾气、采矿业和各种形式的燃烧以及光化学烟雾……
如果空气中气态污染物的浓度过高+日照强烈会形成“光化学烟雾”，想必大家听说过这个名词……光化学烟雾经过一系列化学反应，还会变成PM2.5，加重雾霾的浓度！
雾霾+光化学烟雾是这个样子的！
其中，每种污染成分，都有不同的“毁容功效”！！↓
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总而言之，雾霾会导致皮肤四大问题：皮肤疾病、皮肤衰老、皮肤变“黑”以及痘痘！
参考资料：学术出版网站Frontiers，“Air pollution and the skin”
然而，大多数人对于雾霾的认知是“雾霾=脏”，回家要好好洗脸。
殊不知，雾霾=脏+毒！
雾霾天护肤不光是要好好洗脸而是应该：合理清洁+保湿+防护！
当然，防护不是让你戴面罩，酱皮肤会无法“呼吸”……
解释下雾霾天为什么要特别重视“防护”
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皮肤本身是有屏障功能（类似于金钟罩铁布衫），可以免受外界污染物影响。但PM上附着的有毒物质会见缝插针地“钻”进皮肤，直接作用于皮肤细胞，祸害原本健康的皮肤。
所以，想战胜雾霾天，加强+恢复皮肤本身的屏障功能就hin重要~
Ps：那些敏感肌肤在雾霾天更敏感的原因就是皮肤本身的屏障保护功能不健全，所以让那些有毒物质有机可趁~~
所长下面就来说说，雾霾天到底该如何护肤~
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很多皮肤差的人，都是因为脸没洗好，存在清洁不彻底、过度清洁、清洁方法不恰当等问题。
比如皮肤耐受度差、容易敏感的皮肤应当减少使用碱性皂类清洁剂，它容易去掉皮肤最上层的保护膜——皮脂膜，使皮肤耐受度降低。
Ps：甭管卖家说这块皂有多么纯纯纯天然，多么保湿，它始终是块儿皂~始终对皮肤屏障层是有破坏性的。
总的来说，洗脸要遵从以下原则↓
①建议需要使用温水洗脸：冷水洗不利于去污垢，热水洗容易破坏皮脂膜。
②每天洗脸2次，不宜过于频繁，在使用化妆品、防晒霜或者外界污染很严重的情况下，才需要使用洗面奶。比如：回家后使用卸妆产品和洗面奶，早起只用水洗脸。
③碱性皂类清洗剂会洗掉皮肤上的皮脂膜，降低皮肤耐受度，建议非油性非耐受肌肤拔草。
④合成类清洗剂，比如氨基酸洗面奶，刺激性相对较少，适合非油性非耐受肌肤使用。
⑤磨砂膏、祛角质膏及洗脸仪器，使用不宜过于频繁，容易导致皮肤敏感、长红血丝，建议油性和衰老肌肤每2-4周使用一次（根据个人耐受度）。
⑥有湿疹、接触性皮炎等皮肤屏障功能受损的肌肤，只能使用清水或者有保湿功效的温和洗面奶清洗。
雾霾中的有毒物质会加重皮肤干燥、缺水、胶原流失的问题，所以雾霾天应格外注重保湿步骤。
保湿有以下原则↓
①使用温和、刺激性低的医学护肤品品牌保湿产品。
②清洗面部过后，应立即使用保湿、抗敏舒缓的保湿护肤水以及保湿滋润乳液/霜，避免皮肤表面的干湿度产生大幅度的变化，有利于对抗敏感。
③皮肤屏障层遭到破坏的皮肤会有干燥、红肿、脱屑的问题。这时候，应使用含玻尿酸、尿囊素、甜菜碱、甘油及其它醇类保湿剂的保湿水以及含有神经酰胺、角鲨烷、维生素、氨基酸、表皮生长因子等成分的皮肤屏障修复产品，才能真正从根本解决皮肤缺水问题。
④想达到皮肤保湿目的，必须使用擦脸油，油能锁住水分不被蒸发。
⑤敏感肌、受损肌、痘痘肌、衰老肌在雾霾天气应定期使用医美保湿手段，比如玻尿酸导入、无针水光，在不破坏皮肤屏障层的情况下，达到保湿、抗敏、修复作用。
Ps：想了解啥是无针水光戳【原文链接】或者下载更美App搜索就能看到~
刚才所长已经讲过为啥雾霾天要格外注重肌肤防护。下面就来讲讲具体如何做到防护~
防护涉及到三个方面↓
①恢复以及维持皮肤正常屏障层功能：避免过度清洁对皮肤屏障层的破坏、日常使用滋润产品保护皮肤。
②使用隔离防护产品，隔离外界污染物，可以适当使用BB霜或者粉底液。
③使用防晒产品，雾霾容易更容易造成肌肤老化问题。
关于雾霾，所长就说这么多。
有什么问题，欢迎随时留言骚扰所长哦~
另外，雾霾天做个水氧活肤彻底清洁下面部也是不错的选择~
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