人生太苦，怎样才能开心？

经常有粉丝问： “ 人生太苦，怎样才能开心？ ”

回答这个问题之前，先说说我对人生的理解。

都说人生如戏，这个 “ 戏 ” 其实是一场喜剧，看起来乐呵呵，但是别忘了，喜剧的内核是悲剧。要弄懂人生，就得弄懂为什么喜剧的内核是悲剧。

我写过这条段子：

想起当年求婚的画面，现在还历历在目，当时是女友生日，她吃着蛋糕，突然吃到一粒钻戒，随即害羞的对我说： “ 我愿意嫁给你。 ” 后来我们就结婚了，毕竟，我无法拒绝一个自己掏钱买戒指藏在蛋糕里女孩。

这个段子体现了一个男人没钱的窘迫，但结局却又幸福。好笑又心酸。

这像极了我们的人生，大部分时候都很辛苦，但也有某些时刻会觉得很幸福。

那么喜剧的内核是悲剧到底是什么意思？就是用悲剧的原材料搭建出喜剧的效果，让你笑中带泪。

你笑是因为别人倒霉得好笑，你哭是因为想起曾经狼狈的自己。

很多喜剧作品里的主角都很倒霉，因为他们的人生被 “ 破坏 ” 了。

喜剧的创作，正是一个 “ 不破不立 ” 的过程。

首先是破。

宁静被打破，你觉得自己不幸福，你开始怀疑人生，你的梦想求而不得。

其次是立。

面对困境，你得解决问题，解决的过程中，人物和故事立起来了，作品也就立起来了。

不破不立，适用于喜剧，也适用于人生。

现在回到最开始的问题： “ 人生太苦，怎样才能开心？ ”

答案就是四个字：不破不立。

读书、工作、健身，你为生活而做的所有努力都是在打破现状，以便创立一个更开心的自己。

挺好，看起来只要这么做，就会开心了？

没那么简单，因为你的这些努力，属于递延享受。也就是说，你从努力到享受成果，这中间有个漫长的过程，而且这个过程很辛苦，你开心不起来，甚至压力反而更大。

怎么办？

我们需要 “ 即时享受 ” 来解压，俗称 “ 找乐子 ” 。

比如有段时间我通过打游戏来解压，但后来总是输就不打了，手残没办法。

我现在最新的找乐子的方法，不怕告诉你，就是在抖音看各种有趣的短视频。

讲到这里我忍不住要给你们安利这个魔性的、让人欲罢不能的、能给人带来快乐的音乐短视频 App ：抖音。

抖音的小视频作品，我看完就这种感觉：

还有这种操作？

你们都是我的病友！

怎么比我的段子还好笑？

还能更神经一点吗？脑洞还能更大一点吗？

工作压力大的时候，我就翻出来看看，一看就是一两个小时，边看边傻呵呵的笑。看完真的会轻松很多。