关注|明天“二月二” “剪龙头”时一定注意这些事！

无论刚修剪的造型多么令人满意，它也最多能保持12个星期。这是因为每根头发的生长状况是不一样的。通常，一根头发1个月能长1厘米左右。

头发长时间不剪会影响头部皮肤的呼吸和代谢，使头皮出油增多。 对于长发女性，出油是最不利于头发健康的，所以长到一定长度后，应该及时修剪，以免引起皮脂代谢紊乱。定期修剪头发，可以刺激毛发细胞的新陈代谢，还能避免发梢分叉，促进毛发的生长，从而使发丝保持健康亮丽的状态。

长、短发型的修剪时间可以有所不同。一般来说， 短发可以每月修剪一次；长发则最长不能超过3个月修剪一次。

人们常说头发长会吸收头部营养，让人变笨。这让喜欢留长发的女性十分纠结，甚至有人认为头发枯黄分叉就是营养不良。

1、头发长抢不抢营养？

头发从毛囊中“破皮而出”后，就会成为已经死亡的角质细胞，本身不会有新陈代谢，当然也不会消耗营养。只有健康的毛囊生发时需要消耗一定的营养，而头发的其他部分则不会产生营养消耗。 无论头发长与短，健康的毛囊都会“定期定量”地长出毛发。因此，留长发不会增加头发生长的营养需要。

2、头发枯黄分叉是营养不良？

与身体发育、脑部发育、孕育胎儿的营养消耗相比，头部毛囊的营养需求微乎其微。至于有人认为头发和大脑离得很近，太长会夺走大脑营养，导致头晕和智力下降的说法更是荒谬。头部毛囊的营养是通过头皮内的血管供应，而大脑的营养是通过大脑前中后动脉供应，两个供血管道不会互相影响。

3、剪头发真能换个心情？

遇到不顺心的事，很多人情不自禁地想弄弄头发、换个发型。意大利心理学家莱森斯等人发现，理发的确是调节心情的好办法，甚至有助于赶走抑郁情绪。理发时，人的头皮受到刺激，能增加大脑的血液供应，还可以刺激大脑中枢释放让人心情愉悦的化学物质。此外，坐在理发椅上，会强迫你进入一种被动、安闲的状态，使心跳、呼吸都慢下来，情绪自然也就好转了。情绪变坏时理个发，有助于早期抑制不良情绪的发作。

1、长刘海

生活中，过长的刘海与毛糙的玻璃片原理相同，视力正常的人容易因此导致近视，原本近视的人则会变成高度近视。刘海过长还易造成被遮住的眼睛弱视，即使戴了眼镜矫正，视力仍不会超过0.8。

专家建议刘海长度最多齐眉毛，宽度应在眼眶外面，最好超过耳朵和眼睑的中线，尤其不要模仿动漫形象，把一只眼睛盖住。

2、马尾辫

很多女性喜欢把自己的头发紧紧扎起来，显得清爽利落。可头发扎得太紧，牵拉头皮，久了会导致毛囊及周围皮肤变得松弛，发际线处会长白发，甚至引起脱发。

专家建议常换换发型，春天最好“披头散发”，使头部和外周皮肤更放松。

3、戴发箍

不少人都有这样的经历：长时间使用发箍后，鬓角太阳穴周围感到胀痛。这是由于发箍太紧或与头型不符，压迫头皮，血液循环不良所致，经常戴就容易长白头发。

建议购买发箍时选择与自己头型相符的，发箍不要太窄，也不要长时间戴。

4、总在同一个地方分缝

头皮长期暴露在紫外线下会受到伤害，影响黑色素细胞功能，无论头发中分还是三七分，长期不变都会使该处头皮持续受到紫外线辐射，导致长出白发。

建议每两三个月换个方向梳理。