吵架，如何不伤“爱”？

朋友正和老公冷战中。俩人闹到水火不容，下了班各自在外面吃晚饭，回到家一个窝沙发里看电视一个钻进书房玩电脑，结束后分房睡，谁也不理谁。十天半月过去了，一两个月过去了，家里氛围依旧冷冰冰。

吵架、冷战、分居，不理睬不关心互不退让，如果任其发展下去，很可能走入一个无法回头的死局。

两个人的心越来越远越来越冷，好像多年的爱一下子消失不见。

想起前几天看到的一个小故事，关于张泉灵。

张泉灵和先生结婚已17年，他俩有个约定：“如果平时他打呼噜，我可以上客房睡；我晚回家，我可以上客房睡；但是，如果我们当天吵架了，晚上必须上同一张床睡。”

真是个甜蜜的约定啊。就算有时意见不一致了或者吵架吵到面红耳赤，即便两人之间此刻有再多的矛盾，你都不会丢下我一个人来面对。它让人觉得，不管未来婚姻中遇到什么样的困难和冲突，我都知道，无论怎样，你会一直在我身边。

情绪的背后，依然是爱和接纳，从而让彼此感知到婚姻的包容和温暖。

这大概就是婚姻的安全感吧。

我是个在感情中比较自私的人。遇到和他闹矛盾不开心，首先想到的大多是自己所受的委屈，认定全都是对方的错，然后怎么泄愤怎么来。

记得有次吵架后双方都气呼呼的，但午饭时他还是做了几个我爱吃的菜，当时年轻气盛得理不饶人，对他说你不先认错我就不吃，僵持了一会后我直接走人，他很生气，哗啦哗啦把菜一股脑儿全倒进了垃圾桶。

忘记后来是怎样和好的。现在想来，只怪自己不懂事：他主动下厨，是在示好；做的菜都是平日我爱吃的，是在示好；叫我跟他一起吃，也是在求和。而我通通视而不见。

吵架碰到我这样没眼力劲儿的对手，也挺憋屈的吧。

我的好友珍妮说，她和老公吵架吵得再凶，再怎么冷战，她该为他做的事都照做不误：会给他做晚饭；逛街时碰到合适他的衣物会买回来；无论他惹她生了多大的气让她多失望，碰到老公过生日之类的重要日子，珍妮都会准备礼物。

她跟老公的约定是：“我脾气太大，如果我发脾气了，你首先一定要道歉，然后等我冷静下来再讲道理。”

就算吵的再凶，他们也知道自己是被对方爱着的，并继续让彼此感知到这份爱，不会因为吵架而有半分削减。

对方示好的目光你读得懂接得住，并能到此为止，自然最好。然而，像我这样吵起来就耳聋眼瞎心里全是对方缺点的人，可怎么办呢？亲闺蜜告诉了我答案。