节气养生——小满吃啥治“肠炎”，食疗如何防“风疹”？

小满植物——苦菜（败酱草）

《周书》“ 小 满之日苦菜秀 ”。 苦 菜是中国人最早食用的野菜之一。中医上叫败酱草，李时珍称它为“天香草”。苦中带涩，涩中带甜，入口 清凉 爽口，具有清热、凉血解毒的功能。 对于慢性肠炎，慢性阑尾炎患者， 鲜草可以做菜，晾干后则一年四季都可以食用，都有不错的疗效。

小 满的虫——天之虫“蚕”

小满——农家最繁忙的季节

小满是农家最繁忙的时节，蚕妇整理抽丝，将菜籽磨油，靠水车灌溉农田，“小满动三车”说的就是丝车、油车、田车。

黄河中下游

天气干热，麦子危险

小满节气时，“小满不满，麦有一险”。这时小麦刚刚乳熟，容易遭受干热天气侵害，导致灌浆不足、干瘪。营造防护林带就是十分有效的防范措施。

江河 满——防汛的紧张阶段

华南地区降雨多、雨量大。如果北方冷空气深入南方，遭遇强盛南方暖湿气流就很容易在华南一带造成大暴雨。因此，小满节气的后期往往是这些地区防汛的紧张阶段。

小满我们重点讲讲