2 月 10 日 #S的日常#
朋友送了一本书「亲密关系:通往灵魂的桥梁」,前几章几乎是边画波浪线边看完的。
里面提到一个很简单的情侣吵架的例子:两人约好看电影,一个人迟到了,两人大吵。
我是一个几乎不迟到的人,因为 time integrity 对我来说太重要。仔细想想,每次我和 Andy 约好见面(比如他来接我下班),我都会不太高兴。为什么呢?因为他不会早到,他总是准点到或者迟到几分钟。而我幻想的情景,应该是他提前到,他等我,而不是我等他。但他也不会迟到很久,所以我们没有因此吵过架,但我总能感觉到自己的不愉悦。
「通常我们只会意识到我们希望伴侣做些什么或改变什么,却不会观察自己深埋在潜意识里的需求」。书里说,其实对「迟到」不高兴的原因,不是因为对方真的迟到,而是因为这个行为让我觉得「不特别」。
所以,其实我的不愉悦是因为 Andy 的行为不能让我觉得他重视我。我总觉得男朋友就是应该花时间等女朋友,这才是喜欢。当然这个幼稚的想法可能是从无数矫情的电视剧、小说中形成的,我不觉得谁的时间比任何其他人更宝贵或者更没价值。
让我觉得有趣的是,我本以为我和 Andy 完全可以无话不谈,而我从来没有告诉过他「hey,我希望你今天可以提前 10 分钟来等我」的需求,大概也是因为这个需求实在是荒唐。说到底我是否特别、我是否被尊重、我是否值得被爱都是我自己决定的呀。
我们自身的需求埋藏在我们每天的行为里,所以下一次你跟伴侣生气时,想一想,是 TA 真的做错了,还是 TA 没有满足你的需求呢?
2 月 15 日 #S的日常#
一个月前心血来潮在海淘 app 上买了盒粉底,昨天终于收到了,打开发现这盒粉底不带刷子,而家里除了眉笔几乎没有任何化妆工具。失落一秒钟,然后收进了柜子。