专栏名称: 每日健康生活
不管你万贯家财;还是一贫如洗;这都不重要;只要有健康体魄;才是你人生奋斗的资本.每日为您提供健康生活指南;生活小助手;健康你的生活.
目录
相关文章推荐
丁香医生  ·  喝完水就想尿,怎么回事?是肾不好吗? ·  昨天  
丁香生活研究所  ·  鼻炎真的不能拖,不然会后悔 ·  3 天前  
丁香医生  ·  晚上经常起来尿尿,是肾不好的表现吗? ·  1 周前  
51好读  ›  专栏  ›  每日健康生活

煮白米饭谁还用白开水啊,加点这个,香到揭不开锅!

每日健康生活  · 公众号  · 养生  · 2017-03-25 14:58

正文

现在生活条件好了,

很多人只爱吃菜不爱吃米饭,

但是米饭中的营养确是最全面的

其实只要在煮米饭的时候加点儿这个

米饭香得揭不开锅~

 加 醋 煮 

在煮米饭的时候,按1500g大米加3毫升食醋的比例,加些醋,煮出来的米饭不但没有醋味,反而更加香甜。

特别是春夏季节的时候,米饭放不久,加醋煮出来还能防止米饭变馊哦!


 加 酒 煮 

米饭不好吃,有时候不是你煮不好,而是米不够好。这时候就加点啤酒来改善!

淘过米之后,可在往米中加水的同时,加入1/4的啤酒,这样做出来的米饭还带着一定的光泽度呢!

 加 油 煮 

要知道陈米煮出来的米饭远不如新米好吃,但只要耍个小聪明,陈米也能煮得和新米一样可口!

把米浸泡在清水中1小时,再加入适量热水和一汤匙食用油或者猪油,再用焖煮个8分钟即可。

 加 盐 煮 

吃不完的米饭想要重新回炉煮一下,都会有一股味,不如刚煮出来的好。

煮剩饭的时候加入少量的盐水,米饭异味立马消除。


 加 茶 煮 

喝茶可以养生,同样的用茶水煮米饭也有很好的保健功效,还能使原来很普通的米变得清香扑鼻~

用开水将茶叶浸泡5分钟,然后把去掉茶叶的茶水倒入淘好的大米中,开煮即可~


除了加点这些玩意能煮出好吃的米饭,掌握了以下这些技巧,也能让米饭香得揭不开锅哦!

 洗米不能超过3次 

大米的营养主要在它的表层,一旦淘洗超过3次,就会造成营养的流失,并且不能用力的搓!


 泡米的时间1小时 

煮饭前先把米浸泡在冷水中1个小时,这样能让米粒充分的吸收水分,煮出来的米饭就能粒粒饱满了~

 米和水的量有比例 

煮米饭的时候,米和水的最佳比例是1:1.2,就是你将食指放入米水中,只要水超过食指的第一个关节即可~

 选好大米的品种 

籼米煮后有嚼劲又不粘,梗米煮出来的米饭绵绸柔软,大家知道了它各自的优点后,就可以根据自己的口味来挑选了大米了!



(版权归原创者所有,如有侵权请及时联系)

推荐几个公众号

改变气质,让生活更美

2017最值得关注公众号等待你的品鉴

如何关注

① 长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。

 点击微信右上角的“+”,会出现“添加朋友”,进入“查找公众号”,输入以上公众号的名字,即可找到。