很想知道在亲密关系中，该如何有效地化解矛盾？
我发现如今有许多人慢慢开始对亲密关系感到抗拒。
身边很多优秀的单身朋友给我的反馈一般都是如此：日常生活中并不排斥认识新的人，与人接触了解，并产生好感，但两个人的关系发展到一定的程度，觉得快要达到亲密的阈值，身体里的“警报器”就开始嗡嗡作响，让人很想立马逃之夭夭。
他们说，不是自己渣，而是觉得恋爱真的很麻烦，毕竟不是没谈过，都见过大风大浪，也不乏刻骨铭心，自己内心深处都知道，一段亲密关系的甜蜜期是很短的，这种甜蜜往往依靠新鲜感建立，却渐渐消退在磨合的过程中，一旦把感情真正投入进去，便再难脱身，从此便每日深陷在这种情绪的起伏与牵绊之中，因为一些鸡毛蒜皮的琐事吵架怄气，不仅紊乱了生活作息，还失去了自我。
因此何苦在两个人的世界里互相折磨，而不过一个人的自由生活呢？
我不是什么情感专家，只是谈过一些恋爱，又喜欢自我反思，所以对类似的问题有着粗浅的些许见解。
我认为亲密关系之所以容易让人感到不快乐与压力，归根结底源于每个人与生俱来的不安全感与自我保护。
当我们还年少懵懂时，我们都认为恋爱是一件容易的事情，只需要你喜欢我我喜欢你就够了，但真正相处起来发现会遇到太多的问题，因为人与人之间本来就是差异的个体，即使再合适的两个人，也会遇到许多矛盾点，更不用说共情能力差的人，完全不会站在对方的角度上去思考问题。
你可能会以为亲密关系中容易产生矛盾的点，都是些原则性问题，比如欺骗出轨之类的，但实际上大多数都是很难区分对错的小事，因为太过自我的想法与缺乏安全感才产生的争吵。
我举一个发生在我身上的真实例子，大学时候谈过一个女朋友，我们俩有一次吵架是因为她去跑马拉松，我俩一开始达成的共识是：我肯定不可能陪着她跑，她这全程下来得好几个小时时间，我就先忙自己的事情，等她快到了我提前去终点接她。
然而当我睡了个午觉醒来后，发现手机里好几个未接电话，到终点接到她以后她非常生气，说我居然手机开静音，她在跑的过程中因为太累了，几次哭着想给我打电话听我的声音都没人接，而且万一她半途中出了什么事都没法联系到我，太不上心了。
我心想哪有这种道理，我完全没想到居然有人在跑马拉松的过程中还能有力气给人打电话的啊，我就睡了一小会儿午觉，还提前到终点来接你了，结果劈头盖脸被一顿骂，也太委屈了吧。
当然最后我也只能默默怄气，毕竟人家刚跑完马拉松，我还得一边挨着骂一边把她背回宿舍去，但这个事情我俩后来争论了很久也没个结果。
现在回想起来，这个事情很鲜明地表现出了男女之间的差异：女生感性，却往往不认理；男生理性，却往往忘了情。
站在她的角度上说，她在脆弱的时候第一个想到的是我，却无法联系到我，肯定是很失落的，她会觉得我爱的人甚至都不是我在为难关头可以信赖的人
站在我的角度上说，我俩事先商量好的你让我先忙我的事情，我又不是忘了时间或者故意把手机静音了，我觉得她因为这个小事生这么大气，还上升到这种高度有点太自私了。
所以当大家都站在自己的感受与立场去考虑问题时，矛盾就出现了，但由于当时在感情中还处于比较幼稚的阶段，我俩最终选择的方式就是赌气冷战，最后看似时间长了都过去了，过段时间还是因为别的问题又把这件事拿出来翻旧账，成为了彼此的一个心结。
因此在很多年后，我意识到在亲密关系中发生矛盾是不可避免的，这是两个人的关系从建立到走向稳定必经的阵痛，但解决的方式一定是需要两个人都有着比较成熟的心态，与平等坦诚对话的意愿。
