改变手册 | 一本“不告诉你该做什么，而告诉你该怎么做”的工具册

嗨，你好！

《成为你想看到的改变》众筹活动正在进行中，目前众筹进度为81%，希望最后的几天和你们一起努力！非常期待这个项目可以成功~~

很多同学说想知道改变手册里面的内容，所以今天我们就重点来看看这样一本花了大量时间一页一页由手绘稿变成了设计稿的“改变手册”究竟是什么样的。

《改变手册》拥有草绿色的皮质封皮，书写流畅的特种纸张，视觉舒适的专色印刷，还有方便使用和携带的尺寸，这些虽然用心却都不重要，  整本手册128页三个章节15套理论17个刻意练习工具，都是出于希望对每个迷茫青年有所帮助的初心，和你使用后真正产生的效果。

不告诉你该做什么，而告诉你该怎么做——是这本手册设计的初衷和原则。

《改变手册》里有什么？

《改变手册》没有多余的内容，有的，是刷新认知的理论，和能够改变状态和结果的刻意练习工具。

比如，自信并不是空穴来潮的东西，而是来自准备充分和经验积累。自信也不是随时都有，而是在擅长领域的擅长结果。所以，不需要何时何地都保持骄傲的样子，世界允许你不知道和谦虚，放自己一马，生活会更美好。

所以，如何准备的更充分、如何积累自己的过往经验，在这里被翻译成了刻意练习的工具，你只需要跟着指导完成内容思考和梳理就好。

再比如，我们每个人都希望自己是独一无二的，尤其是在特定的场合，不用记忆深刻也能给别人留点印象，而“听故事”一直是人类最原始的需求，我们天生会对故事带有好奇心。

而如何讲好故事，也在这本改变手册里放入了理论和工具练习，不要想，提笔写就好了。

虽然手册并不华丽，但踏踏实实，一步步行动，相信你可以看到这本手册真正的重量。相信它可以成为你改变的仪式，陪伴着你，走过一个个孤独的夜晚。

随时随地，发现你的改变。

点击“阅读原文”，现在就有机会拿到这样一本手册。