本期音频课重点内容提示
“正因为人有自由意志，并因此也必须为自己的行为负道德上的责任，我们才拥有我们所生活于其中的最基本的人际关系、我们才拥有这些最基本的道德情感，我们的生活世界中才有着感激、憎恨、宽恕和爱。”
“理性的选择是理智的运用，而不是受内心一时的冲动、感官欲望的刺激而做出决定。”
“好的决策进程应该：探索不同的观点，主动去寻找与自己信念相冲突的那些信息或证据，从主观的情绪中抽离自己，并承认不确定性。”
“面对重大的人生抉择，你要考察自己的内心，判断自己内心中驱动自己去追求不同的人生目标的那些欲求或欲望中，哪一个更强烈、更深层。”
“爱不是一种选择，爱是不再去选择。”
“爱要求我们去接受痛苦和伤害的风险，逃避痛苦、逃避风险就是逃避爱本身。”
“在面对我们的决定和他人意见之间的冲突时，承认自己那个决定的缺点，是更好的辩护策略。”
“自由的本质在于自由追求它自身，人生的意义可能也正在于人生总是追求着意义。只要生活在继续，这个追求的进程就不应该终止和完结。”
“自主地思考，理性地抉择，永远追寻内心最深沉的向往和渴求，过一个自由而美好的人生。”
难以选择时，如何做出最佳选择？
14世纪的法国哲学家布里丹讲过这样一则寓言故事：一头饥饿至极的毛驴站在两捆完全相同的草料中间，可是它却始终犹豫不决，不知道应该先吃哪一捆才好，结果活活被饿死了。——听上去很极端？其实一点也不。寓言故事本就用来讽喻现实，现实世界中大多数人其实和那头纠结的“布里丹之驴”一样，在决策过程中同样犹豫不决、优柔寡断。
当然，人们面临的选择不像两堆干草料那么简单，尤其是处在当下这样一个选择爆炸的时代，小到鸡毛蒜皮的吃穿用度，大到举足轻重的求学升职，无一不消耗精力。人们总希望效用最大化，希望自己做出的选择是最有利的。一个糖尿病人在加糖的卡布奇诺和不加糖的红茶中，很容易做出最符合自己长久利益的选择。但是，人生中要面对的很多选择不像糖尿病人面对卡布奇诺和红茶，一眼就能看穿利弊，更多的时候反而像墨菲定律：如果有两种或两种以上的方式去做某件事情，而其中一种选择方式将导致灾难，则必定有人会做出这种选择。
换句话说，未来总能以预料不到的方式出现，人们很难判断到底什么样的选择才是好的选择，大多数人也不知道经过怎样的决策分析过程才能做出好的选择。人生目标的抉择只能自己来做，虽然没有人能确切指出一个最佳选择，但仍然有一些共通的建议可供参考。哲学学者李剑说：“面对重大的人生抉择，你要考察自己的内心，判断自己内心中驱动自己去追求不同的人生目标的那些欲望中，哪一个更强烈、更深层。因为更强烈欲求的满足，带来的幸福感更强烈。更深层欲求的满足，带来的幸福感就更持久。”她还认为，判断一个选择是否正确，在于做选择的方法，而非它造成的实际后果，如果能够依据科学理性的思考做出选择，未来人生的很多遗憾便更容易被排除。
烟尘泛起时，就难以看清眼前的出路，而理性的选择是理智的运用，不是受内心一时的冲动、感官欲望的刺激而做出的选择。“它符合有效手段、兼容性以及更大可能性三个原则。即：给定一个目标，如果有几个不同途径可以达到这个目标，那么应该选择能以最好的方式达到目标的方案；如果一个方案的实施，能够取得另一个方案所能取得的所有目标，此外还能多取得一个或更多的目标，这个方案就优于另一个方案；假设两个方案能实现的同样多目的，而一个方案实现其目的的可能性更大，就应选择这个方案。”
然而做出理性的选择其实并不容易。传统的优缺点列表法简单易用、合乎常识，它避免了一时冲动、通过深思熟虑进行决策判断，但在李剑看来，这个方法有严重缺陷，“过去四十多年的心理学研究发现，我们的思维中，以及我们在使用优缺点列表法的时候有许多偏见，使这个方法不能成功地帮我们做出好的决定，因为它不能帮助克服和避免心理偏见，所以就需要一个新的、更好的决策进程。”“探索不同的观点，主动去寻找与自己信念相冲突的那些信息或证据，从主观的情绪中抽离自己，并承认不确定性。”
由于人生进程的种种限制，决策上的分析不可能帮助一个人到达人生圆满的境地。但是，好的决策进程可以排除错误的思维及推理逻辑，有助于产生好的决策结果，同时帮助人们理性地反思其身所处的状况和做出的选择，从而帮助消除日后回首人生时的遗憾、内疚、责备和欲求等不理性信息。
一个糖尿病人在加糖的卡布奇诺和不加糖的红茶中，很容易做出最符合自己长久利益的选择。但是，人生中要面对的很多选择不像糖尿病人面对卡布奇诺和红茶，一眼就能看穿利弊，更多的时候反而像墨菲定律：如果有两种或两种以上的方式去做某件事情，而其中一种选择方式将导致灾难，则必定有人会做出这种选择。而哲学学者李剑认为，判断一个选择是否正确，在于做选择的方法，而非它造成的实际后果，如果能够依据科学理性的思考做出选择，未来人生的很多遗憾便更容易被排除。
在这个“封面课”第3期音频课程《如何更好地做选择》中，牛津学者、社科院专家李剑会为你讲解关于“自由与选择”的如下问题：
在本次课程中，你将听到
从哲学层面上理解，什么是自由？什么是自由意志？
什么才是一个好的选择？什么是理性的选择？
怎样才能尽可能做到选择了就不后悔？
面对选择时，优缺点列表（pros-and-cons list）是好方法吗？
面对重大人生选择时，如何决策？什么样的决策过程才是最优的？
如何克服面对选择时的恐惧？
当我们的选择决定和他人意见之间发生冲突时，怎么办？
做选择时的短期目标和长期目标发生冲突，应如何权衡？
个人选择的社会价值是什么？
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李剑，哲学学者，研究领域为英美政治哲学和道德哲学。她曾先后在纽约大学哲学系和牛津大学哲学系担任研究学者，著有《死亡的谜》、《酷刑为何是恶的》等研究论文。李剑现任职于中国社会科学院哲学研究所，对于自由意志和理性选择等话题也有颇多研究心得。
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