每一公里都有意义，健身吧，老铁！

不在读书，就在健身！这是你的自我要求。

我不胖！这是你对身材的承诺。

每一公里，都有意义！这是你对过往脚印的认可。

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现实的琐碎，让很多人忽视身体的变化，而你我其实都知道，我们的身体需要汗流浃背。上周末，在8月8日全民健身日即将到来之前，AL频道联合全新奥迪A4L，用一场全民健身趴带了一波健身节奏。

健身的问题，当然要问专业的人。如何合理利用时间健身，健身教练Jacky和小兰给小伙伴们分享了他们的专业知识和经验。原来只要你愿意，其实健身也是可以随时随地。

没时间，工作忙！这些已经不是不健身的理由和借口。来，看看我们教练是如何不借助器材去健身的。

其实，对于大多数小伙伴来说，很多动作其实一点都不难，只是你愿不愿意去做而已，因为现场挑战的小伙伴们在教练的指导下，都完成了很多健身动作。Keep上有很多健身教程，像最近奥迪赞助上线的马甲线课程，小伙伴平时在家就能练起来。

既然是全民健身趴，光是健身教练带大家一起躁还不够，小伙伴们还借助全新奥迪A4L一起玩起了推车和人车赛的互动游戏。

即使是一位柔弱的女子，其实也一样能推动一辆全新奥迪A4L。除了全新奥迪A4L在MLB evo平台下减重65kg外，这也告诉我们永远不要低估自己的力量。0-10m人车赛，全新奥迪A4L的百公里加速时5.9秒，而0-10m的距离，专业运动员可以在1.5秒左右的时间跑完。现场情况是你以为车会赢，但选手却赢了，你以为选手会赢，全新奥迪A4L却又赢了。

一场健身趴的主题，让小伙伴们体验到健身运动的乐趣，传递了全民健身的态度，在这样一个夏日炎炎的天气，如果你还愿意让身体动起来，这就够了。直接丢图，分享现场小伙伴们运动完和全新奥迪A4L的合影。

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