每日运动
1
没有谁是真正不可替代的，地球离了谁都能转，一个组织离了谁都要继续运行下去。
职场上的不可替代性，是指在领导眼里性价比更高，不是真的离了某个职员公司就倒闭了，如果领导把所有希望都放在某一个人身上，那他是个赌徒。
2
要有意识去屏蔽那些对自己无用的噪音，不只是入耳的声音，入眼的、入脑的信息，大多也都属于噪音，只会让自己分心，不会让自己变好。
不良关系也是一种噪音。
3
为什么有些人学历不算高，也没读多少书，但却知道很多道理，能做成很多事？
因为他们见过的人、做过的事，对他们来说，也是一本本书，这些实际经历，大多都是经过验证的经验，不比书上的知识差。
读书是方法、是工具，不是目的，不要为了读书而读书、为了答题而答题，一定要想清楚自己真正想要的是什么。
4
大多数人都是“唯结果论”。
在一个人在没有取得结果之前，很多人是无法理解的，甚至会否定他所做的一切，认为是在做无用功。
只有真正在做事的人才知道自己在做什么，如果你认为自己做的是对的，就不要太在意别人的看法，按照自己的想法去做就可以。
5
很多人想要的东西，都属于类似彩票中奖的小概率事件，天上掉个开挂老爷爷、隔壁来个小富婆、霸道总裁爱上我、掉落山崖学秘籍……渴望拥有那些被塑造出来的独一无二的经历。
这些都属于不切实际的想法，小概率事件，可遇不可求，每天想着这些事，只会钻进骗子的怀抱。
生活是在经历一些大概率事件，生来大概率健康、付出大概率有回报，所以才会相对稳定。
如果到处都是小概率事件，那就进入乱纪元了，什么都是不稳定的，数学不存在了，拥有再多，下一秒都有极大可能被收走。
6
焦虑分两种，一种是我们可以改变的，一种是我们不能改变的。
比如减肥，只要足够想改变，少吃多动，就能瘦下来。
比如战争，无论自己多想，都不是个人能力可以改变的。
适当焦虑是未雨绸缪，过度焦虑是杞人忧天。
要把注意力放在那些自己能够切实改变的小事上。
7
我在某访谈节目看到一个女明星的采访，事业上她很成功，拿了很多奖，但是人际关系上不怎么样，遇到很多渣男，她说自己经历了什么、做出了什么决策、为什么会成功、如何面对这种成功，说的头头是道。
有意思的是，中间用好几分钟，她在说自己的星座，我就觉得，她的认知配得上她的苦难。
把星座、塔罗这种东西当个娱乐去玩一下，没什么，但是把这东西当做事实去讲，当做自己和别人合不合得来的判断标准，以后就会有买不完的保健品，上不完的当。
我理解的信星座，本质上就是相信简单归因。
信星座的人，他们无法也不愿意接受复杂，把人简单分成12种，到时候按生日去判断能不能交朋友就行，完全不用自己思考、决策。
好处是，这种人可以一定程度上保持单纯，可以一根筋，可以一条路走到黑，基数足够大，再小的概率，也总能有人闯出点名堂，然后他们可能会把这种“认定方向、努力就会有回报”的简单成功学传播下去。
坏处是，这种人极易被人操控，遇到坏球几乎没有反制能力，被卖了还得帮人数钱，就像这个人频繁遇到渣男一样。
我在微博、小红书经常刷到被骗案例，点进个人主页，大多数有两个共性：追流量明星➕信星座。
年轻人盲从这些别人造出来不需要自己思考的大流量概念，也会有买不完的保健品，只不过保健品换了种形式，不入嘴，换成了精神保健品，可能是明星QQ，可能是玄学水晶，也可能是简单归因的成功学课程。
只要满足他们简单归因的逻辑，不让他们思考，他们就会把这些概念奉为神明。
他们的认知确实配得上他们的苦难。
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9
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记录大多数国产历史剧演绎的时间范围，可以通过历史时间轴查找对应时间段的历史剧和发生的大事记。
