今天是夏至，是一年中日照最长的一天，也是中医养生论中非常重要的节气。“冬病夏治”这四个字在我们耳边出现的越来越频繁了，然而大概很多朋友还是不能具体的说出冬病夏治的概念。
今天我们邀请了贵医附院谢医生在微兔gogo APP直播，为大家解答“冬病夏治”、“三伏贴”等疑问。
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“冬病”就是在冬天易发的病，此种病的易发人群多为虚寒性体质，也就是俗话说的“没有火力”。通常的症状是手脚冰凉，畏寒喜暖，怕风怕冷，神倦易困等。这样的人即使在盛夏，睡觉也要盖着被子，穿袜子才觉得舒服。
因为冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天的外界环境也是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能，所以在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，是很困难的。
根据“春夏养阳”的原则，由于夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，选取穴位敷贴，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以在夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。如果在缓解期用药液治疗，能够鼓舞正气，增强抗病能力，从而达到防病、治病的目的。
“夏病冬治”怎么治？方法是关键
1、外治法：
穴位贴敷、艾灸、拔罐、穴位注射、针刺、推拿、熏蒸
2、内服法：
汤药内服、饮食调养
3、其他方法：
精神调摄 、起居调摄、运动疗法
接下来我们重点介绍一下——穴位贴敷（天灸）
也就是我们常说的“三伏贴”
什么是“三伏贴”？
取益气温阳、芳香通络及有发泡作用的药物如白芥子、细辛、延胡索等药按比例混合研磨粉末取大蒜汁、生姜汁、蜂蜜、麻油等调制。将调好的药物捏成小药饼，贴在选好的穴位上，外加胶布固。
什么时间贴三伏贴最好？
“冬病夏治”要想取得理想的效果，选择治疗时机非常重要。“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。每年出现在阳历7月中旬到8月中旬，贴敷治疗定在初、中、末伏的第一天。
贴敷时间：
时间长短要根据患者的年龄、体质以及对药物的耐受程度灵活处理
①成人一般可贴4-6小时
②小儿及体质较弱的患者缩短贴敷时间，1-3小时
③个药物特别敏感的患者，要严密观察，皮肤出现热辣烧灼明显的不能耐受者可提前去药
那么选择哪些穴位贴呢？
肺系疾病：选定喘、大椎、肺俞、脾俞、肾俞等穴位
消化系统疾病：选中脘、下脘、天枢、神阙、足三里、气海、脾俞、胃俞等穴
骨关节疾病：选疾病部位或者临近的穴位以及曲池、外关、足三里、阳陵泉等穴
“三伏贴”注意事项
1、首次贴敷的患者应提前调整好心态，最起码要对贴敷疗法有信心。去贴敷当日，最好穿着宽松、色深、容易清洗的衣服，油性皮肤者宜在浴后或清洗背部后进行贴敷。
2、取下药膏后如出现灼痛，可涂抹烫伤膏，切忌外用刺激性药物，以免进一步伤害皮肤：如出现小水泡，一般不需要特殊处理，如小水泡已破，应保持局部清洁，避免感染：如果水疱较大或有少量渗出，可用消毒过的针刺破水疱，用消毒棉球吸干水疱中的渗出液，再用紫药水涂抹局部；如果渗出液体较多，应终止贴敷治疗或应到医院让医生处理，切忌自行处理。
3、贴药期间不宜进行剧烈运动，也不宜待在空调房间或以顶风吹电扇，最好是在自然通风的地方。
4、伏疗当天不能洗澡，用干毛巾擦身，注意保暖。
5、贴敷期间忌食烟、酒、生冷、油腻、鱼虾、海鲜等易致敏及刺激性食物，还要戒食狗肉、羊肉、牛肉、肉桂、花椒、大茴香、小茴香和新鲜桂圆或荔枝等辛燥之品。饮食宜清淡为主，不宜过饱。不喝有防腐添加剂的饮料，可以引用矿泉水、白开水及各类榨取的新鲜果汁和蔬菜汁。
6、禁忌人群：孕妇、1岁以下儿童、肺结核患者、严重心肺功能不足者，皮肤过敏史的患者、敷贴局部有破损者不宜敷贴；疾病发作期：如正在发烧，咳喘等。
具有益气温阳功用的食物有鲫鱼、大枣、核桃、生姜等：
1、鲫鱼500克，黄花的克，生姜15克炖汤；
2、核桃30克，枸杞30克，生姜15克，乌鸡200克煲汤
3、杜仲15克，党参20克，枸杞30克，加乌鸡200克或排骨250克，生姜15克煲汤；
4、山药20克、茯苓20克、薏仁米30克、芡实20克、莲了15克、排骨250克，生姜15克煲汤
5、杜仲15克，菊花10克煮水当茶饮：
6、生姜15克、茶叶10克、沸水泡茶饮。
具有健脾利湿功效的粥类：
1、莲子粥：莲子、粳米同煮成莲子粥。莲了有清心除烦、健脾止泻的功效，对夏热心烦不眠有辅助治疗作用。
2、苡米赤小豆粥：苡米、赤小豆、粳米同煮成粥。苡米健胛利湿。
3、冬瓜荷叶粥：取鲜荷叶一片，洗净切碎，放入纱布袋中水煎，取浓汁150毫升，加入冬瓜100克、粳米100克，加清水适量煮成稀粥，有解暑、止渴，降血压和减肥的功效。
4、绿豆粥：绿豆与粳米共煮为粥。绿豆性寒味甘，有清热解毒止渴消暑、利水润肤功能。
Q1：能自制三伏贴吗？
专家解答：不能，因为三伏贴的贴敷过程中，医生对于其药性、调制比例和病人的情况判断都有考量，所以非专业人士不能自制。
Q2：孩子有哮喘已经三年了，去年贴了一个疗程，不知道孩子是否还应该去贴？
专家解答：一般三伏贴连续贴上3年才有效果。
Q3：三伏贴要多少钱一疗程
专家解答：医院是根据贴敷穴位数量收费，一个穴位大概价格在11.5元，根据贴敷穴位数量，一次治疗穴位数量不会多于12个。
Q4：多大的孩子可以贴？老人可以贴吗？
专家解答：一般1岁以上的孩子就可以贴三伏贴，但是如果体质较差者也不建议太小就贴。老人不建议年龄较大者贴敷。
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