失眠吃天麻，堪比安眠药！

鱼胶养生堂 · 公众号 · · 2020-01-11 20:00

正文

在人的一生中，约三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠状况严重影响到我们的生活质量。世界卫生组织最新统计资料表明，全世界每年有失眠抑郁障碍患者近9.7亿，仅我国就有0.85亿，我国每65个家庭中就有一个受到失眠抑郁障碍的折磨。

天麻

我国从古至今就有“药食同源”的食疗文化，早在《皇帝内经》中就提出了治病的原则是： “药以祛之，食以随之”，天麻入食最早见于典籍《本经》，云： “天麻久服益气，长阴肥健，嵩山、衡山人取生者蜜煎作果食之，甚珍”，天麻除了祛风湿、止痛、行气活血之外，还有其它很多作用，

下面就带领各位来了解关于天麻的相关知识，希望可以帮助大家。

失眠问题，就吃天麻！

在美国，人们定期使用镇静剂、安眠药、抗抑郁剂等精神药物来调理焦虑、失眠、躁动、恍惚和忧郁等症状，已非常普遍。它们多数是化学药物，但现在有越来越多的证据显示，即使最有效的镇静剂在使用超过四个月后都会失效，而安眠药在使用二至四周后失去功效，而且严重的副作用让人难以忍受。

而东西方一些历史悠久的草本植物却有神奇的安眠助睡效果，安全没有任何副作用。现在已有一些利用现代生物科技从这些传统草药提取有效活性成分，通过合理配方制造的帮助睡眠的保健佳品，取得了很好的效果。

老中医告诉我们，天麻止痛镇静，还能更好地降低血压，对心脏有很好的保护作用。家中有老人，常吃天麻好！

目前，随着人们生活水平的提高，天麻已不仅用于药材，而且还作为保健品进入人们的生活。近年来，新兴的航天医学把天麻作为高空飞行人员的健脑用品。国内生产的天麻系列产品畅销海内外。日本用天麻防治老年性痴呆已引起了广泛的关注。

常吃天麻，有这些好处！

1 、减轻头痛，帮助睡眠！

增加脑血流量，降低血粘度，增加椎基底动脉及内耳迷路血供，减轻血管神经性头痛。

2 、降低血压

天麻素通过增加中央和外周动脉血管顺应性、扩张血管、降低外周阻力，发挥温和的降压作用。

推荐文章

VC/PE/MA金融圈 · 马斯克投的飞行汽车试飞成功！垂直起降，无外露螺旋桨，水平飞行可达177公里！217万元一辆，已有3300个订单

4 小时前

网信黑龙江 · V眼看龙江 | 说说我的家乡佳木斯

2 天前

网信黑龙江 · V眼看龙江 | 说说我的家乡佳木斯

2 天前

新闻夜航 · 徐兆洋（男，1987年出生）！大庆发布悬赏通告！

2 天前

哈尔滨日报 · 许勤看望慰问负责亚冬会安全保障工作人员

3 天前

新闻夜航 · 不低于50万奖励！知名集团出手了

3 天前

新闻夜航 · 原创 | “七仙女”下凡到夜航⑦：她是最小的“仙女”，90后！能来夜航她妈甚至比她还开心……（附：大量私房美照）

8 年前

吃喝玩乐在济宁 · 微博上爆红的一个奇葩游戏，我看了20遍，笑到瘫痪……

7 年前

新华网 · 新华社压箱底老照片：40年，那些你见过和没见过的高考

7 年前

高禾投资GHICapital · 母子基金架构设计要点、有限合伙型基金的双GP架构、私募基金的内部治理结构选择（深圳8.12-13）

7 年前

美股投资网 · 迪士尼中国一年卖出1500万件T恤揭秘策略

7 年前