荐书 | 读这6本书，让你成为一名自律的人！（上）

编辑：陈东

排版：刘哲宇

想要系统地学习时间管理，读书，而且深入地读，是必须走的途径。这方面的书籍和文章很多，但是，能够称之为经典的，并不是太多。接下来给大家推荐的书，是有关时间管理方面的经典书籍：

《搞定1:无压工作的艺术》

推荐指数：★ ★☆

这本书的作者戴维·艾伦将指导你走出规划和执行工作中的泥沼，通向高效、轻松的彼岸。

本书的精髓是GTD系统。它已经现已成为全球数千万人在学习、使用的管理个人事务的最佳工具，它正在帮助现代的繁忙人士从容地管理、安排各种事务。这本书很值得深读，需要看很多遍才能消化，如果你想系统学习时间管理，这本书是必读。

《奇特的一生》

推荐指数：★★ ★

这书名听起来像是科幻故事，但其实它讲述的是一个昆虫学家柳比歇夫忠实记录时间的真实事件，柳比歇夫通过他的时间统计法对自己进行了研究和试验，多数人会觉得他一定很无趣，其实，他却是将工作成就与幸福家庭完美相结合的完美赢家。

《自控力》

推荐指数：★ ★ ★ ☆

这本书的内容也正如书名一样，是一本告诉人们如何改变旧习惯、培养健康习惯、克服拖延、要事优先、拒绝焦虑的心理学方面的书籍。甚至还有人称这本书改变了自己的一生。确实，如何自控，做一个自律的人，对你今后的人生起着决定性的作用。

《中国眼镜科技杂志》

推荐指数：★★★★

《中国眼镜科技杂志》2019全新升级，消费专业二合一，了解眼镜行业未来动向，明白消费人群未来消费习惯；避开专业，摆脱枯燥的内容，每篇文字都是通俗易懂而不失深度。其中包括商业观察、市场营销等当下商海实况，更有当下热门的眼健康管理、青少年近视防控、新零售资讯信息等。

同时本刊 《品·文化》 栏目向行业内外人士隆重征稿，邀你一起来记录和分享您所经历的工作和生活，见证您的眼镜时代，记录您的眼镜生活！

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（文字作品）字数不限，800～3000字为宜。

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