健康的道理一点也不复杂难懂,但能身体力行的却不多,说来容易做来难。青年教师,在你漫长的教育生涯中,一定要选择一项自己喜欢的体育运动,对自己的健康进行持续投资。我不相信老师们就会忙到一天中连区区半小时锻炼时间都找不出来,我是这方面的实践者,我在学校里工作了大半辈子,什么情况我不清楚,不是不能,非不为也。
人累有两种情况,一是身累,二是心累。教师主要是心累,忧这样,虑那样,畏上惧下怕领导,晚上翻来覆去睡不着,眼圈发青、心理倦怠、精神萎靡。
心累的另一个原因是心理不平衡。教师是心理最不能平衡的一个职业,在现今形式下,班级之间,要比统考平均分,要比名次先后;教师之间要比职称高低、工资荣誉多少;同行之间要比官衔有无,升迁快慢;非同行又常拿公务员、烟草、电力、有钱的生意人和自己比,比来比去,比得心灰意懒,比得牢骚满腹,心理哪还平衡得了。结果生出病来,未老先衰下去,把健康也比丢掉了。怎么办?
坐看庭前花开花落,仰望天空云卷云舒,想开吧。幸福的原则是简单,平均分也好,名次也好,荣誉也好,多拿两块工资少拿两块工资也好,官大官小也好,无非是名利。如果暂时拿不到这些“名利”,那就先安下心来做个普通教师,经历了奋斗的过程,自觉问心无愧,对得起学生对得起人民对得起党,就不要耿耿于怀,忧戚于心。
何况,只要身体健康,慢慢熬吧,人生是一场马拉松,有了身体,什么都不是问题。