图片: 黄仔 | 撰稿: 六团队
| 责编: 海芋
原创文章，未经许可，请勿转载
商务合作敬请联系：[email protected]
「自从怀了孩子，所有的一切都变得小心翼翼起来。」
姐姐说，这是她怀孕以来最真切的感受。
对于新生命的到来，全家沉浸在激动和喜悦中的同时，也伴随着巨大的焦虑和迷茫。
孕妇能吃什么？不能吃什么？如何吃得健康营养？如何补充孕期需要的营养素？
怎么分娩对孩子好？
顺产还是剖腹产？
胎儿发育好不好？
这些问题随着胎儿的生长，妈妈会越来越关注，持续整个孕程。
关于
孕育困惑
，莓莓经常能在后台留言或私信中看到，可以说，
很多姐妹在开始备孕的阶段就已经「处处是坎儿，步步有疑问」了。
所以为了让大家解决遇到的孕产方面问题，「第十一诊室」已经联合多位孕产专家共同研发了
「备孕-孕期-产后」
一系列课程，涵盖了
健康、饮食、用药、运动
等重要板块。
这些
孕产知识
，对每一个备孕夫妻来说都很重要。
在年终特惠季，我们为大家挑选了
覆盖阶段最全、订阅人数最多、好评最多的孕产课
，
让大家闭着眼订阅都不会错！
注意：如需
赠送亲友
，
付款前
请点击专栏标题右侧
「送好友」
再支付，按提示步骤操作即可。
说起备孕，很多在求子路上的朋友可是一把辛酸泪，试了各种偏方都不见奇效，而有些人却「无心插柳柳成荫」。
难道备孕成功真的只能靠运气？当然不是！科学的备孕方法，可以让你事半功倍。
因此，
提早了解备孕知识
，对很多准爸妈来说都是非常重要的。
如何制定适合自己的备孕方案？
孕期检查项目怎么选?
我和伴侣需要补充什么营养素吗?
如何找准排卵日让「中奖率」更高?
久备不孕怎么办……
对于想要科学高效备孕的姐妹，我强烈推荐这套《科学备孕全攻略》。
贴心提醒：
年终
孕产特惠，订阅立享
8折
！
ios（苹果）用户
在「第十一诊室」微信公众号后台
回复【备孕】即可订阅
。
（
更多更优惠
组合课程进入「六层小铺」查看）
《科学备孕全攻略》
涵盖备孕四大知识板块
24节音频+文稿
价值
129
元，
限时特惠只要
103.2
元
！
适用人群：
想要高效备孕的夫妇
👇一经订阅，永久学习👇
安卓用户点击图片即可订阅
本套课程是由六团队的专家团——
六层妖塔、六层楼、六葫芦、营养师王斌
，精心打造。
课程包括备孕四大板块知识，涵盖了
备孕检查、营养及体重管理、备孕实操指导、用药安全问题
，助你提高备孕效率
。
注意：如果想要
一站式管理「备孕-孕期-产后」
，可以直接去订阅
04的《孕产课5门大礼包》
，
大礼包6折
更优惠。
备孕成功只是第一步，怀孕分娩更是一场心理和生理上的硬仗。
在不同的孕育阶段，孕妈可能面临着对自身和胎儿的各种担心和焦虑：
孕期不适症状、妊高、妊糖怎么管理？
孕期能否同房？同房要注意什么？
孕期用药要注意什么？
怎么知道胎儿发育得好不好？
孕期产检怎么做？
HCG、孕酮与胎儿的关系？
对于孕妈来说，想要
安全、愉快地度过孕期，你需要全面的孕期管理方案
。
我推荐这套由
杨艳青医生
，以及资深临床
营养师王晓纯老师
，共同打造的《孕妈必备的健康管理课》。
贴心提醒：年终
孕产特惠，订阅立享
8折
！
ios（苹果）用户在「第十一诊室」微信公众号后台
回复【孕妈健康】即可订阅
。
《孕妈必备的健康管理课》
16节音频+16节文稿+8张实用清单
助你顺利度过整个孕期
价值
109
元，限时特惠
87.2
元！
👇一经订阅，永久学习👇
安卓用户点击图片即可订阅
课程涵盖了
孕期常见病、孕期不适、异常情况、用药、饮食、同房、分娩
等方面的问题，帮助孕妈安全度过孕期，顺利分娩。
孕期不仅要重视健康管理，还要
坚持合理运动
，这样才能控制体重，改善体态，缓解孕期不适，以及有助于顺产。
这套由
何耀辉老师
设计，并且在孕期亲身体验过的孕期运动课，更加贴合孕妈们的需求，帮助你安全地度过孕期。
贴心提醒：年终
孕产特惠，订阅立享
8折
！
ios（苹果）用户在「第十一诊室」微信公众号后台
回复「孕妈运动」即可订阅
。
孕期控制体重也很重要哦~
《15分钟孕妈居家运动课》
高清视频，
可投屏观看
5节精讲 + 5节跟练+3节整合训练
价值
89
元，限时特惠
71.2
元！
👇一经订阅，永久学习👇
安卓用户点击图片即可订阅
两套组合购买更划算哦！《孕妈必备的健康管理课》+《15分钟孕妈居家运动课》价值
198
元，年终孕产专场
订阅立享
7折
，
折后138.6
元。
ios（苹果）用户在「第十一诊室」微信公众号后台
回复「运动健康」即可订阅
。
▲订阅后请在六层小铺小程序查看课程
如果想要更优惠、更全面的孕期管理方案，可以去文章末尾订阅05《孕产课四门大礼包》，现在入手最划算，
仅需6折
！
生育完宝宝后，很多新手妈妈们都将重心放到了照顾宝宝上，对于如何进行
产后修复
却「一知半解」。
一些姐妹生产后一段时间内因为久站或较长时间的走路，私处就会胀痛，给不少姐妹造成了困扰。
殊不知，从怀孕到生产，女性的身体会发生不同程度的损伤，如果
不注重产后修复的话，很可能会对以后的生活造成影响
。
产后妈妈，可能会遇到这些问题：
产后如何快速修复身体？
侧切伤口/剖宫产伤口怎么处理？
产后恶露怎么应对？
盆底肌松弛怎么办？
产后脱发、便秘怎么办？
想要又快又好恢复至孕前状态，你需要全面的产后调理修复方案。
这套《产后妈妈必备健康课》，由
妇产科医生六层妖塔以及资深临床营养师王晓纯
共同打造！
贴心提醒：年终孕产特惠，订阅立享
8折
！
ios（苹果）用户在「第十一诊室」微信公众号后台
回复【产后健康】即可订阅
。
《产后妈妈必备健康课》
14节精讲音频+14节课程文稿+8张实用清单
给你全面的产后修复+调理方案
价值
109
元，限时特惠
87.2
元！
👇
一经订阅，永久学习
👇
安卓用户点击图片即可订阅
课程从产后24小时的护理开始，围绕
「产后修复」「宝宝喂养」「产后营养饮食」「月子饮食安排」
四大板块，涵盖了产后问题的方方面面。
除此之外，产后带来的盆底肌松弛、漏尿、腰腹赘肉、背部疼痛、关节肿痛等，需要通过
针对性的运动方式帮助快速恢复
。
所以，「第十一诊室」与
明星私教何耀辉教练
合作，为产后妈妈带来了《明星私教的产后修复课》，课程是在何老师
产后拍摄
，非常贴合产后妈妈的身体状态，效果也更好。
贴心提醒：
年终
孕产特惠，订阅立享
8折
！
ios（苹果）用户在「第十一诊室」微信公众号后台
回复「产后修复」即可订阅
。
跟着明星私人形体教练一起运动吧
！
《明星私教的产后修复课》
高清视频，可投屏观看
12节精讲 + 12节跟练
适用场景：产后修复/产后问题
适用对象：顺产妈妈/剖宫产妈妈
价值
99
元，限时特惠
79.2
元！
👇一经订阅，永久学习 👇
安卓用户点击图片即可订阅
两套组合购买更优惠！价值
208
元，年终
孕产专场
订阅立享
7折
，
折后145.6
元。
六层妖塔+王晓纯+何耀辉强强联合，涵盖产后「健康+营养+运动」，有需要的朋友千万别错过！
ios（苹果）用户在「第十一诊室」微信公众号后台
回复「健康修复」即可订阅
。
对于备孕期女性，我们精心准备了
「备孕-怀孕-产后」
大礼包课程，内含5门课程：
《科学备孕全攻略》+《孕妈必备的健康管理课》+《15分钟孕妈居家运动课》+《产后妈妈必备健康课》+《明星私教的产后修复课》，涵盖从备孕到产后的全阶段，一键订阅省钱省心。
贴心提醒：年终
