#每天一本书+一页笔记# 631《瞬变》

May终身阅读者 · 简书 · · 2019-12-08 22:59

正文

图片发自简书App

#一生一万本计划# 10000/631

20191208

【书名】瞬变

【作者】奇普•希思

【关键词】如何轻松改变

【分类】心理学

【简评】作者是希思兄弟，哥哥是斯坦福教授，弟弟曾任哈佛研究员，两人著有系列畅销书《行为设计学》。本书认为，改变很困难，是因为理智与情感不合拍，行为改变的三个关键要素是：理智、情感、环境，书中详细介绍了9种轻松改变的方法。本书主要通过讲述生动的案例进行展示和分析，阅读很轻松，很有启发。推荐阅读。

【出版社】中信

【推荐指数】10

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