【科普时间】备战春节：吃有原则、喝有门道、动有讲究，别错过这些要点！

吉林市场监管 · 公众号 · · 2025-01-27 10:53

正文

快过年了，家里要张罗起来了。忙碌了一年，谁不想开开心心舒坦几天？但如果一直盲目地吃、喝、躺，会让身体苦不堪言。

春节期间吃、喝、动各记住1个字，健健康康过春节！

一、吃要有“主”

二、喝要选“短”

过节时，人们会聚在一起举杯表达团圆和欢庆，但是喝什么也是一个艰难的选择。

丁冰杰说，选择饮料要看两短：

一个是配料表越短越好。 那些配料表有一长串的，往往添加剂较多，很多人看都不看就喝下去一大堆的添加剂。

一个是保质期越短的越好。 那些保质期长达半年、一年的饮料，主要还是靠防腐剂来起作用。

丁冰杰推荐了两类饮料，原果汁含量40%以上果蔬汁和酸奶、纯牛奶、豆浆这类蛋白饮料，营养丰富，口感也很好。

三、动要挑“时”

推荐文章

湖北经视 · 警惕！仍处于季节性流行期！湖北疾控提醒→

21 小时前

湖北经视 · 一眼认出！武汉一辅警饭后散步，穿着小熊睡衣抓了个嫌疑人……

昨天

湖北经视 · 一教师在校突发疾病离世，校方回应

3 天前

湖北经视 · 突发车祸司机当场昏迷！主驾副驾安全气囊没弹出，理想汽车售后中心回应……

3 天前

湖北经视 · 湖北又下雪了！多地发布预警，接下来还有......

3 天前

青塔 · 年度盘点：2016年国家高层次人才，各校表现如何？

8 年前

刘晓博说楼市 · 大消息！刚刚，中央对“房地产税”再次表态

8 年前

南国都市报 · 骗局防不胜防！文昌男子接到电话称“账户有赃款”，心慌慌想都没想汇去35万

7 年前

少女兔 · 做人没有梦想跟咸鱼有什么区别？！

7 年前

乒乓time · 『世乒赛』抽签结果男女乒上下半区读解

7 年前