当施瓦辛格老去，肌肉萎缩，身材竟比常人更差！？

健身的时候总是听到一些不健身的人的谬论

“ 健身就是透支身体，等你透支完了你也就挂了。 ”

“ 你练的肌肉，等你老了萎缩了，就更难看了！ ”

“ 你看内谁谁谁，年轻的时候那么壮实，现在都内样了。 ”

“ 一身肌肉把皮肤撑那么开，等你老了不就是个臭皮囊？ ”

然后他们贴出施瓦辛格的对比照

似乎想极力证明他们无知的论点

对此我只想呵呵

且不说他马上就要 70岁 了

也不说他作为州长 从政数年

更不说人们总把他老年和他参加奥赛的 巅峰状态 对比

我只说，州长现在的运动能力

完爆 所有年轻的 键盘侠 ！

不说州长

就是我们身边很多保持健身习惯的人

身体也足以 碾压 屌丝们

前段时间火爆朋友圈的对比图

67岁 的 杨新民老师 和同龄人的对比

就说明了很多！

杨新民老师可是中国健美的常青树

国产演员里

60岁 的 张丰毅

身材碾压大部分鲜肉

同样是 60岁 的国家健美队教练 王严

这两年还在努力备战健美比赛

肌肉线条、肌肉围度毫不输给年轻人

72岁 的 黑金刚 Sam Bryant

素食主义者

美国健美比赛亚军，冠军比他 小40岁

史泰龙的64岁

这身材多少 键盘侠 连想都不敢想?

一样是64岁的瑞典健美常青树

外号“龟仙人”的Andreas Cahling

如今依旧还在努力比赛

还有说阿诺州长的

这是阿诺州长的 65岁

他的 肱二头肌 比键盘侠的 脑子 大多了！

顺便看看州长的这些年的样子

真的想不出不崇敬他的理由

传奇的奥林匹亚先生Frank Zane

30岁 和 70岁 的肌肉分离度

没有 40年的汗水 是无法做到的

银狐Anthony Varrecchia，60岁

60岁还一天两练

你还有借口？

如果这还不能说明问题的话，那么请看看：

82岁 的 王德顺 大爷和当时同为82岁新婚的 杨振宁 先生

王德顺大爷可是健身房的老炮儿

40岁 的 林志颖 和40岁的 郭德纲

同龄人同框，这种对比可谓是可怕！

更可怕的是

林志颖能背着孩子做 几十个俯卧撑 ！

同岁的 刘德华 和 范 伟

不同的是，刘德华还是腹肌男

范伟，还在卖拐

如果说 右边 这位比 左边 这位 大三岁

你信吗？

任达华和赵本山之间，差的可不只是年龄！

这位河南大妈50岁了

她30多岁开始健身

现在的身材完爆95%的90后小姑娘

健身意味着什么？

健身意味着，

每一天你都和大部分同龄人拉开了一大段距离

这是一个生动无比的视频