超实用！每天拉拇指，可治颈椎病！每天按下巴，竟可以...

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现代人，有哪几个是没有颈椎病，只是轻微或者严重而且，当然，这并不是危言耸听，而是真真切切的情况。怎样预防颈椎病，其实方法很简单， 但很多人不知道，只要 拉拇指 、 按下巴 就可以减缓颈椎病。具体的方法有以下这些：

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