专栏名称: 吃货研究所
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属于你的,深夜食堂

吃货研究所  · 公众号  · 美食  · 2017-06-24 23:31

正文


最近有没有看广告里插播电视剧的深夜食堂呀,每一餐对于每一个人来说都有不同的意义。所长觉得呢,每顿饭都要好好吃——即使是自己一个人。所长发起了一次内部的“我的深夜食堂”活动,征集到了许多“一人食”食谱,快来学学!


慧婷的深夜食堂


▐ 蟹黄豆腐


咸鸭蛋黄沙沙的口感加上滑嫩的豆腐,清爽香咸,也是我饭桌上经常出现的一道菜哦。或许是因为雪平锅容量比较小?感觉用它做出来的感觉更加醇香一些呢。


摄影:慧婷


食材:

内脂豆腐300g, 咸鸭蛋黄2颗, 香葱1根, 淀粉,

步骤:


  1. 用勺子将咸蛋黄在小碗中碾压成泥状,豆腐切块,香葱洗净切末。

  2. 向雪平锅中倒油,加入 蛋黄泥 ,小火加热并不断搅拌,直至咸鸭蛋黄变成泡沫状。

  3. 加入豆腐,水,盐,轻轻搅拌,待至 沸腾, 加入水淀粉,搅拌均匀至糊状。 撒葱花,出锅!


咖喱鸡肉


奶香浓郁的咖喱,还带着一丝花生酱的香味,简直不要太棒!


摄影:慧婷

食材:

土豆2个, 胡萝卜1/2根, 紫洋葱1/2 个, 小鸡胸肉2小块

咖喱块2块, 芝士1片, 花生酱1勺, 淀粉, 料酒,

步骤:


  1. 鸡胸肉切成方块状,加入淀粉、料酒和少量盐,拌匀腌制。

  2. 胡萝卜、土豆切块,洋葱切片。

  3. 在雪平锅中倒油, 放入 洋葱炒香,加 入腌过的鸡胸肉,翻炒至鸡肉变色, 倒入土豆块和胡萝卜块后加水没过全部食材,煮至土豆和胡萝卜变软。

  4. 加咖喱块,小火慢慢煮,翻搅均匀。

  5. 加入芝士, 一勺花生酱。

TIPS:

  • 芝士的加入会使 咖喱汁变得相当浓郁,富有奶香味!

  • 花生酱 和咖喱组合在一起味道出奇的好吃!


▐ 牛肉丸银丝面


前不久,朋友给我带了一包潮汕牛肉丸!正好今天可以来做一碗潮汕牛肉丸面了!地道的潮汕牛肉丸,咬起来劲道十足,爽弹可口,被多少人魂牵梦萦过、念念不忘。话不多说,立马走起!



摄影:慧婷

食材:

潮汕牛肉丸4颗, 银丝面65g, 青菜, 香芹,

炸蒜蓉, 盐, 鸡粉,( 沙茶酱半勺

步骤:


  1. 青菜洗净,香芹切末。

  2. 雪平锅中加水600ml,将牛肉丸切十字后放入锅中烧沸。 牛肉丸变大后,放入盐和鸡粉调味。将银丝面放入,煮开后,放入青菜和香芹。

  3. 关火,洒入炸蒜蓉。

TIPS:

  • 炸蒜蓉超级超级香!简易版炸蒜茸: 把蒜剁成蓉,锅中倒入和蒜蓉差不多量的油,蒜蓉冷油入锅,开小火慢慢炒至金黄色即可。


畅畅的深夜食堂


夏日炎炎,无心做饭。最近没什么胃口的畅畅在收到雪平锅后的第一眼,就对他的银色本体十分迷恋。本着煲锅的善意,做了几个小菜。



担担面



畅畅家的担担面。摄影:畅畅


如果有什么辣,是我在辣不耐受的当下,依然无法拒绝,那一定就是担担面了。醋的酸爽、辣酱的刺激、肉汁的鲜香、面的爽滑,在口腔迸出一曲欢快的交响。


食材:

牛肉馅3两, 潢川空心贡面1把, 小油菜2棵, 香葱1根

饭爷牛蘑王辣酱1勺,

步骤:


  1. 小油菜 洗净 撕开, 香葱洗净切末备用。

  2. 炒锅烧热倒油,倒入肉馅,炒至七成熟,盛出备用。

  3. 另起一锅烧水,水开后放入面, 煮约1分钟后捞出,过凉水备用。

  4. 将辣酱放入 雪平锅, 炒香后放肉馅翻炒至熟, 倒入面稍加搅拌。

  5. 起锅前1分钟放入小油菜, 放入葱末,礼成。


鸡毛菜炒肉末配 花雕冰醉枝豆


这次出场的是我非常喜欢的南方细菜之一鸡毛菜同学。又脆又嫩,咬一口,汁水四溢,齿颊留香。


肉末鸡毛菜配花雕冰醉枝豆。摄影:畅畅


鸡毛菜炒肉末


食材:

猪肉馅3两, 鸡毛菜3两, 香葱1根,

步骤:


  1. 鸡毛菜、香葱洗净,香葱切末备用。

  2. 雪平锅烧热倒油,下肉馅,炒至八成熟,盛出备用。

  3. 刷锅后重新 热锅倒油 ,放一半葱末炒至有香味,下鸡毛菜,翻炒后放入肉馅。加入少许 盐,葱末,拌匀,礼成。


花雕冰醉枝豆


食材:

毛豆2两, 花椒, 盐, 花雕酒200ml

步骤:


  1. 毛豆洗净

  2. 将毛豆、花椒、盐放入雪平锅中,加水没过毛豆,大火煮开后加入花雕转小火,煮至熟,礼成。

  3. 晾凉后可吃,冰镇后味道更好。








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