我们常说的“做自己”，究竟是做哪个自己？

2月21日-23日，此念有幸邀请到李松蔚老师，在北京开设【家庭关系】主题线下课程，针对原生家庭、亲密关系、亲子关系等议题，给到大家最实在的解答。

▲ 长按上图 扫码咨询

很多人认识李松蔚老师，是从他的两本畅销书《5%的改变》《心理学讲义》开始的。在心理学的专业领域， 李松蔚老师对系统式家庭治疗有深入的研究，而系统式家庭理论，也正是这门课程的理论基础。

什么是系统式家庭理论？当一个人出了“问题”，传统的咨询师会关心这个问题是怎么产生的，来访者的感受和情绪是什么？而系统式家庭治疗更关心的是：这个“问题”在系统的平衡中起到什么作用？家庭中的每个人做了什么维持了这个“问题”？在系统的观念里，没有谁是有问题的人，但是有可能双方或者多方都在用一些有问题的方式，去维持对方的问题。 因此，系统式家庭理论能帮助我们用一个不一样的视角，看待家庭的困境。

课程邀请到另一名助教张琰老师，是一名有10余年从业经验的独立执业家庭咨询师，有着丰富的临床实务经验，也是李松蔚老师多年的课程搭档。她将带领我们在课程中完成各种练习，实现对自我更多的觉察。

学这门课，能收获到什么？

无论你是否有心理学知识基础，如果你在原生家庭、亲密关系、亲子关系等议题上有自己的困惑，欢迎你带着问题来参与本次线下课程。

01 新视角：从个体到关系，收获一种新的看待问题的视角

系统理论将是课程第一天要学习的内容。 稳态、角色固化、循环因果、家庭生命周期、自我分化……这些看似生涩的理论知识，能够帮助我们重新理解当下家庭关系的状态。李松蔚老师将用其一贯的幽默风趣的风格，以具体的生活实例为切入点，为你提供新的视角和实用方法，不怕听不懂、学不会。

02 新体验：不是单纯的知识输入，而是师生共同的探索

不同于李松蔚老师开设的其他心理学专业培训类的课程，我们的课程更重视学员的反馈和体验。课程内容除了基本的理论讲解之外，更多的时间是 学员与老师、学员与学员间的互动、练习与讨论， 共同探索走出家庭困境的方法。每个家庭永远是自己的专家，通过与老师、学员的灵感碰撞，你可以找到通往你自己家庭幸福的那条路。

03 新方法：深度探讨原生家庭、亲密关系、亲子关系等家庭关系议题

家庭关系是我们人生中最重要的关系之一，它在滋养我们的同时，也容易对我们有所牵制。如何父母建立边界？夫妻关系不和怎么办？孩子叛逆、厌学怎么办？大家庭间的代际冲突如何处理？隔代养育的冲突如何处理？ 这些家庭关系的议题，都将从系统的角度出发，在课堂内深度学习和讨论。 李松蔚老师将与你一起制订改变计划，绘制属于你的改变地图。

04 新觉察：在个人练习与小组讨论中，找到认知的盲区

我们的课程设计了个人练习，帮助大家 整合、梳理自己过去的人生经验。 同时也设计了练习后小组成员的1v1访谈环节。在讲述自己个人的家庭经验，以及聆听他人家庭经验的过程中，收获前所未有的感受与思考： 在过去的经验里，有哪些已知或未知的，让我们感激、惊奇、困惑、难过的东西，组成了现在自我的一部分？

往期学员反馈

▲ 往期学员采访

📚

课程内容

授课形式

❍ 理论解读 ： 掌握家庭系统理论的基本理念，从个体视角到关系视角，用全面、系统的角度看待家庭、看待关系、看待自己。

❍ 个人练习： 在李松蔚老师及助教张琰老师的引导下，梳理、整合自己的人生经验。

❍ 小组合作： 与小组成员一同讨论彼此的家庭经验，发现自己在关系中的盲点，理解过去的经验如何塑造了今天的我。

❍ 答疑互动： 课程现场有比较充足的时间来与李老师答疑互动，学员们可以向李松蔚老师提问，为疑虑与困惑找到出口。

👫

适合人群

对原生家庭、亲密关系、亲子关系、家庭关系有困惑，想寻求突破的你。

无需具备心理学知识基础。

🏠

课程时间地点

2月21日-23日（周五、周六、周日三天）

在北京望京开课