尿液颜色一定程度上反映了身体状况

正常人的尿液颜色呈淡黄色，其色素主要来自尿黄素及少量的尿胆素和尿红质，这些物质都是机体新陈代谢的产物。

尿液颜色如果呈深黄色甚至琥珀色，说明饮水少或出汗多，身体强烈需要水分，快给身体补个水吧。当然长期服用复合维生素或是核黄素等，也会使尿色变成亮黄色或深黄色。

感冒、上火、药物(如VC银翘片)会让尿液短暂变橘黄色。但还可能是肝脏或胆管出了问题，去看看医生吧。

小便颜色呈现浅浅的淡黄甚至无色透明，尿量多，一般意味着喝水量太多，需要控制一下饮水量，也有可能与正在服用利尿剂、短时间内排出大量体内多余的水分有关。

如果没有以上原因，则需要排查有无肾小管损伤、尿崩症，尽早就医。

 如果尿液呈棕色，需要引起警惕，它可能仅仅是身体严重缺水的信号，但也可能反映出肝脏问题。由于肝功能障碍，那些本该由肝脏处理、通过肠道排出的物质无法被完全处理，其中部分流入了血液，最终通过尿液排出，使尿液呈现棕色。如果饮水充足时还出现了棕色尿，建议尽快就医。

尿液颜色变红，先不要慌，回忆一下自己的菜单和药单里有没有下面这些：如甜菜根、蓝莓、红心火龙果等富含色素的食物；去铁胺、大黄、利福平、苯妥英钠、丹蒽醌、酚酞、甲硝唑、华法林、依帕司他、柔红霉素等药物。如果停止服用以上药物、食物后尿色正常，就可以暂时安心了。

倘若并没有服用以上食物或药物，那么这红色尿就是机体给出的“红色警报”了。红色尿不一定是血尿，也许是肾病、肿瘤、尿路感染、前列腺疾病、外伤、血友病、遗传性疾病G-6-PD缺乏症、横纹肌溶解、溶血反应等的征兆，也有可能是铅或汞中毒的表现。不同疾病，红色的程度也有所不同，所以往往会描述为可乐色、酱油色、茶色等，不过大多数红色尿中所含的血液都很少，就像一滴血就能使一桶水染红，也有少数情况下会大量出血，这种情况常伴有较大的凝血块或凝血条，应该马上就医。

蓝绿色尿色比较少见，可见于一些罕见的遗传性疾病，如家族性高钙血症，因为患病的孩子会排出蓝色的尿液也被称为蓝尿布综合征；也有可能是一些特定的细菌如铜绿假单胞菌感染了尿路，同样服用富含色素的食物以及某些药物如亚甲蓝、靛蓝、硼酸、异丙酚等也会有尿色反应。蓝绿色尿如果持续不消失还是有必要跑一趟医院。

西方传说中的吸血鬼惧怕阳光，面容苍白，牙齿尖利如狼，起源可能是现实中一种有类似上述症状的罕见遗传病——卟啉症，又叫血紫质病，这是一种由于缺乏某种酶或酶活性降低而引起的一组卟啉代谢障碍性疾病，而罹患该病的患者的尿色呈深紫色或紫红色。

临床中还有一个紫色尿袋综合征，顾名思义，主要表现是长期留置尿管后尿液中成分与尿管、尿袋的材质产生反应而出现色素沉淀，颜色可以从淡紫色到深紫色，往往老年女性多见。

黑色尿可见于一种罕见的遗传性基因病，该病患者尿里含有大量尿黑酸而尿色发黑，因而得名黑尿病或尿黑酸症。而患黑色素瘤的病人，因体内黑色素产量增高，尿液静置片刻，尿可变成黑色。还有一部分可见于甲酚中毒，甲酚是很多家用消毒剂（如来苏）内的有效成分，黑色尿则是甲酚中毒的典型表现。

白色尿见于高蛋白高脂肪饮食后、丝虫病、淋巴管阻塞或破坏、肾盂肾炎、前列腺炎等，发现白色尿后需要尽早就医，进一步排查肿瘤、炎症、代谢性疾病等。

如果尿的气味特别浓，一般是两种情况：一个是喝水太少，或者是出汗过多尿液里的代谢物比平常更多，就会有氨的味道。另一种情况常出现在中老年人，尤其是中老年男性。由于受到前列腺增生的影响中老年男性容易出现排尿不适，导致尿液残留。这些残留尿液排出后，气味也会比较浓烈。所以平时一定要注意多喝水，勤排尿。

偶尔出现，没关系。如果一直出现，泡沫持续时间过长，快去医院吧！