有一些日子没有更新公众号了。漫长而炎热的夏天，总是让人慵懒倦怠。我似乎陷入了一种人生困境，不知道自己接下来要往哪儿走，不知道自己该做些什么，也并不想提起笔来工作。虽然知道，总有些事情可以去做，但我似乎并没有动力去做。于是每天吃东西，看着剧，总有一种，在消磨时光的感觉。
看完这个开头，已经有了一种丧的感觉吧。可是，同样的这段日子，还有另外一种说法。
有一些日子没有更新公众号了。这是一个由自己决定的，纯粹送给自己的暑假。为什么这么说呢？上半年的小目标都实现了。讲书的栏目认认真真地讲完51期，是自己满意的样子。尝试新运动，每天坚持，也取得了很好的成效。到了7月，只是回头一看，哟，都完成了，行。而7月份，是一个多好的月份！可以名正言顺地喊热，不出门。可以有那么多精彩的电影，进电影院看。对了，我还发现了一种逛街的新方法，啥也不买，就去商店看彭于晏老师的各种海报，一分钱不花，就获得了精神上极大的愉悦。
同一个人的，同一个夏天，同一个时光。我看见自己第N次走进茶餐厅，要一碟鲜虾肠粉，端上来要先加辣。我看见自己伸出筷子，夹起它，光滑而晶莹剔透的样子，我的左脑说：“碳水化合物，不好。”我的右脑说：“享受美食，多好。”而我一贯负责说话的嘴，什么都不说，只是吃掉它。
这种困顿感，更像是对自己某一个部分的讨厌。我的生命里，有这么一个部分，它好吃懒做，它无所事事，它试图捆绑着我，它甚至让我总是搬起石头砸自己的脚。啊，我知道我应该明天更早起来。啊，我知道我应该学习外语，学习更多外语，做更多的事情，赚更多的钱。啊，可是我好像就被它绑住了，牢牢地锁在这里，退化成一只沙发土豆，在微博和朋友圈里，看着别人晒的照片自怨自艾：我怎么就过成了这样呢？
困顿，没有动力，进退两难的时刻，似乎在我们的生活中反复出现。隔一段时间，这种状态就会出现一阵子。有时候长，有时候短，我们似乎也很难意识到，自己是怎样走进去的，只是猛然地发现自己不想动了，发现自己吃掉了一份又一份的甜品，刷掉了一部又一部时间长时间的剧。站起来，在睡前对自己说：“好了，明天不可以这样了。”然后第二天早上起床的第一个念头，就是打开薯片，又找了一部新的剧。
更有意思的是，我们其实也并不知道，自己是怎么走出来的。许多人都会在文章中写到自己的困境，然后似乎过了一阵子，更多的是外力作用，生活上的一些变化，人就从这个状态中走出来了。一般情况就是“苦熬”，无能为力地苦熬，熬过了这一次，还没庆幸多久，下一次，也就随之而来了。
显然，我们并不知道自己是如何掉进这种困境，也并不清晰地知道自己，是如何走出这种困境的。而当我开始反思自己的“困境”，沉思这个过程的时候，我看到了一些非常有意思的东西。
每一个大的困境，其实都只是生活中点滴的“厌烦”情绪的爆发和累积。“厌烦”，是一个相当高频的情绪，也不那么容易被注意到，因为我们对“厌烦”这件事已经太习以为常了。我们会对某一些人，某一些事，产生一些微小的厌烦情绪，而这种厌烦情绪，事实上并不影响我们，我们可以立刻抛开它，或者把它压下来，照样好好地跟别人说话，也可以不受它影响地做事。但是，这些暂时被抛开的厌烦情绪，并没有真正被抛开。把“厌烦”想象成一个个的小球，我们只是把小球丢到了一个框里，一点点地，这个框里的小球越积越多，然后啪的一声，框破了，小球们滚滚而下，把我们给淹没了。
所以，如果我们不曾改变自己处理“小厌烦”的方式，我们就会始终在这个不断积累厌烦，然后有一天轰然倒塌，前功尽弃的情景。
试想一下，我们的学习工作，有那么一段时间在努力，然后到了某个临界点，忽然就崩了，啥也不想干了彻底放弃了。很多人饿财务状况，也是这样的情景，一段时间里积极地开源节流，到了某个临界点，忽然崩了，又开始乱花钱乱投资，又回到了解放前。至于减肥嘛……大部分减肥计划，都终止于一声哀嚎：“我再也受不了啦”，和一顿暴饮暴食。
而从这个角度来看，在困境中，我们其实是痛，并快乐着的。当人开始陷入困境，也就是抛弃了之前的计划，之前的很多执著都失败了，放弃了的时候，也就意味着，小的厌烦情绪的积累，被暂停了。我把它理解为，人的情绪和身体，很自然需要的这么一个恢复过程。就像睡觉一样，白天累了，晚上就要睡，睡觉的时候，身体重新修复能量。这个困境期，就是我们醒着，但我们选择一种“浑浑噩噩”的半梦游状态，这未尝不是一个修复过程。在这个半梦游状态，刺痛我们的很多厌烦，暂时停止积累。我们表面上在无所事事，消磨时光，而内心里，其实是再慢慢地释放和疏解，长期以来积累起来的情绪。
而在这个逻辑里，真正成功和幸福的人生，不是那个巨大的成就，许多的财富，而是一个几乎没有“厌烦球”的情绪框。我们将会完全换一种逻辑去生活，不再不断忍受和压抑自己，试图去换取某个大的成就，外在物品。相反，我们会开始用减法来生活，减少“厌烦”情绪的发生，减少那些会带来“厌烦”的想法和自我对话。
