陈老师：
您好！
我昨天收听了一场您的知乎live，如何摆脱内心的匮乏与不安，收获很大。我缺钱，缺安全感，缺知识，缺爱。什么都缺。我经常处于一种匮乏和不安之中而不自知。
但是我写信给您是想讨论另一个问题：我和我妈妈的关系。
我发现我最初的不安感和匮乏感来自我的妈妈。她原生家庭很穷，没上过学，嫁到我爸这边也是没有地位没有话语权的。我依稀记得从小开始，我妈妈就不停在我耳边唠叨，说我爸爸或者我爷爷奶奶怎么怎么样，反正都是不好的话。有时候我爸会因为这些话打我妈，于是事情就开始恶性循环，她是家庭的受害者。然而，她其实也是个施害者。她对我也是语言攻击，她总是说我笨，然后我（好像）就真的很笨了。并且我现在自卑、内向、敏感。
家里很穷，挣钱很难很难，我妈经常跟我说：你爸没本事，你爸是不爱你的，如果没有你弟弟你的境遇应该会更差(重男轻女)。反正没有人和事是令人满意的。
有时候我不想回家，因为我怕面对那样一个环境。我感觉家并不都是温暖的，至少我家不是。我渴望一个温暖的家。
我讨厌我妈妈，她无趣、小心眼、言语苛刻、自私冷漠、短视、功利、老是跟别人比，好像缺少感受到快乐和幸福的能力。带给我沉重无聊压抑的感觉，而不是积极乐观。虽然她行动力很强很积极，也在积极努力赚钱。但我好像只接收到了她的抱怨。
现在，我感觉自己越来越成为像我妈妈一样性格的人了。我觉得好可怕！我一直在与这种心理对抗，内耗特别严重。但是有时候我又觉得她说的又是对的，我更加矛盾痛苦。我有点抑郁，我的动力系统和能量系统好像都坏了，尤其是在这个满是雾霾的冬天。
有时候我又觉得她很可怜。她一直被困在自己心中的监牢里，从来没有享受过心中的平静和快乐。
我也为自己有这样的想法而感到愧疚。我知道她很爱我和我弟弟。她生我养我，供我上大学，做什么都是为了我和弟弟，她从没有过物质上的享受，衣服也都不舍得买，不舍得穿。她都是为了别人没有考虑过自己。我应该是要对她感恩的，我怎么能怨恨她呢？可是，我很心疼她又也怨恨她啊！
陈老师，我这种心理正常吗？我应该怎么办才能走出这种矛盾的心理？应该怎么改变这种认知？候诚恳盼望您的回复，不胜感激。
沐沐
