壹心理
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今天分享的文章，我们还是想对心理咨询做一些探讨：心理咨询真的昂贵吗？为什么我们会抗拒心理咨询？是什么样的文化意识让我们觉得心理咨询是一件既羞耻又奢侈的事情？
希望你看完后能得到启发，也欢迎在留言区交流你的想法。
01
不是心理咨询贵，
说心理咨询贵的人，要么就是对心理咨询不了解，要么就是对自己的心理健康不重视。
试想，我们买一双鞋，动辄好几百，还有的竟然几万块，你觉得贵吗？好多女孩子喜欢买口红、香水，一只普普通通的口红就上千，你觉得贵吗？
02
我认识做教培的，发现很多家长愿意花费几十万在补课上，有大量家长给孩子补课，动辄就是一小时800元，孩子们每天过来基本都是4-8小时。
因为很多家长认为，给孩子补课缴费，即使费用再贵也是有意义，毕竟是“正事”。可是要把钱花费在心理咨询上面，总觉得怪怪的。
我的很多来访者，都是广东这边的。我和很多广东咨询师沟通过，除了广东经济发达之外，更重要是广东本身做了很多心理科普工作，从市区到街道办都在做一些心理科普宣传工作，民众都知道有些问题属于心理问题，需要心理咨询，起码有这个意识，也了解很多躯体疾病检查不出来原因就是需要去接受心理咨询，抑郁症、焦虑症都是需要接受心理咨询。大家都清楚心理咨询是什么，而不是压根不知道心理咨询到底能做什么。
再就是，我的很多公众号粉丝，是接触武志红老师后，才步入心理学，接受心理咨询，大家清楚了解心理学的魅力，知道心理咨询会带来什么样的体验和改变，才愿意接受这样的方式。
当今的中国人对自己的身体健康越来越重视，所以中国保健品市场，从XX药酒、X健到安利等直销公司，可以
那么火爆。
也有一些人，对于健康的投资比较少，反而愿意在生命最终几个月，花费大量金钱，进行过度医疗，平时却总是省吃简用。
我们文化中，居安思危的意识非常强，所以我们有攒钱的意识，总觉得应该把钱存下在应对不时之需，但最悲哀的就是，很多人平时省吃俭用的钱，似乎只在生命最后时间使用，却忘了用来提升平时的生活质量。
03
也许你该找个人聊聊，
心理学是用来让生命更美好，让自己得到更多理解和支持的，但似乎一直被束之高阁。除了经济上的影响，更重要的，是文化以及意识上的影响。
没有体验过的人，容易觉得心理咨询就是骗人，就像赵本山的忽悠一样。或者觉得钱就是要用在刀刃上，所以更愿意把钱花费在那些
成效
更明显的地方，包括购物，投资孩子学习和保健品等，而
对于这种体验式的心理咨询会嗤之以鼻，觉得好像自己什么都没有得到，有点亏。
文化层面，我们都在强调，古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志，还有越王勾践的卧薪尝胆，
总之都是对自己要狠，某种层面就是忽略自己的感受
，尤其越王勾践的卧薪尝胆用现代精神病学看来就有些变态的味道，一个人的尊严和自尊被严重破坏，到最后刷死了吴王夫差，实际上从心理学上看，越王勾践杀死过去的自己。所以胜王败寇在我们文化中非常受强调，也就是如果不能突出，好像就会默默无闻。
实际上，
我们普通人的感受和体验很多时候被忽略，宏大的历史观和叙述观，基本都会忽略普通民众的喜怒哀乐和一次次体验
。在文学作品中，可以清晰描述普通人的一生，无论是《平凡的世界》还是《白鹿原》等作品，我们在其实看到自己的身影。
所以文学中留了一部分自留地，让我们能够找到自己的部分。
04
体验生命似乎很奢侈
在广大的文化层面，我们的普通人的体验都是被忽略，我们也都觉得生活就应该是这样。
在我们的文化里，浪费是可耻的，而享受似乎也会被贴上浪费的标签，
一个人享受生活的甜美时光，会被周边人投以
异样的眼光和
评价甚至遭受妒忌。
在资源不足的过去，我们一直在努力活着，似乎无法给到自己更多喘息空间去享受生活和更加通透地活着。而
现在的
我们，被过去的文化所劫持，没有办法享受幸福，也没有办法给自己更多理解和空间。
所以，我们有很多担心，担心做心理咨询会被别人认为是疯子，觉得自己有些不配一次好几百的咨询费用（很多时候，妨碍来访付费的不是费用的高低，而是来访者的不配得感，觉得很羞耻），担心这是一种浪费（毕竟
谁也不承诺
做几次就会有立竿见影的效果），担心暴露内心（
心理咨询会袒露自己的羞耻、脆弱和不安的地方，而
袒露脆弱需要很大勇气，所以很多男性更不愿意去接受心理咨询）。
05
健康从来都不是单指身体没有病，世界卫生组织（WHO）对健康的定义是：健康不仅仅是指不得病或者虚弱，而且指社会适应良好，是指体魄强壮、心理健全、精神舒畅、身心安康。因为心理和生理相互契合，互为因果。中医就讲，疾病不仅“病从口入”，而且还讲“病由心生”，情绪不健康会伤害身体，甚至引起身体疾病，包括各种内科疾病。但是由于我们国家对心理咨询的普及和宣传远远不够，所以导致很多人根本没有预防心理疾病的意识。
很多人会甘愿花几万甚至几十万买一身衣服，并不会花几百块钱做一次心理咨询或心理治疗。
但是，
心理疾病不会因为你没有意识就不找上你。
就像癌症从来不会因为你没有对它的了解，就不找你一样。
今天这个社会，焦虑症、抑郁症的发病率特别高。你只要看看周围的人就知道的，你身边有没有经常失眠的人？有没有经常熬夜的人？有没有特别害怕孤独，离开人就情绪失控的人？这都是焦虑症的表现。
心理从业者要成为能为你解决问题的合格的心理咨询师，需要前期投入极大的时间和金钱，这是其价值之一。
第二，为了一个一小时的咨询，心理咨询师往往会准备十几个小时甚至是几十个小时，也就是说，你表面付的是一个小时的费用，但是心理咨询师背后付出的并不是一个小时的劳动，而且这种劳动是非常专业的。
第三，心理咨询这项工作并不能批量生产，它的本质是出卖的心理咨询师的时间和专业性。
最后，心理咨询的过程非常消耗一个人心理能量，一个心理咨询师一天最多只能做10个小时咨询，这对咨询师的健康极其不利。物以稀为贵，就是这个道理。
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